نظام غذائي لمرض الأنيميا

يقدم أخصائيو التغذية نظاما غذائيا خاصا لمرضى الأنيميا: اليوم الأول: الفطار موحد دائما، وهو: بيضة مسلوقة + قطعة فواكه + شاى أو قهوة (دون خبز أو توست). الغداء: سمك أو جمبرى أو تونة مع قطعة توست. العشاء: قطعة توست واحدة + 4 ملاعق جبنة قريشة + قطعة فواكه. اليوم الثانى: الغداء: زبدية أو مهلبية والأفضل مهلبية + خيارة + قطعة فواكه. العشاء: بيضة مسلوقة + قطعة فواكه دون توست أو خبز. اليوم الثالث: الغداء: طبق فول دون زيت وسمن + طبق سلطة خضار. العشاء: 4 ملاعق جبنة قريش مع قطعة توست. اليوم الرابع: الغداء: صحن خضار مشكلة كبير مسلوقة مع قطعة توست. العشاء: مهلبية مع بيضة مسلوقة مع خيارة. اليوم الخامس: الغداء: سمك أو تونة أو جمبرى مع التوست. العشاء: بيضة مسلوقة مع أربع ملاعق جبنة مع قطعة توست. اليوم السادس: الغداء: قطعة فراخ مسلوق أو مشوى مع صحن سلطة خضار دون خبز أو توست. العشاء: قطعة جبنة مع سلطة خضراء. اليوم السابع: الغداء: فول دون زيت أو سمن والكمية المرادة مع صحن صغير سلطة خضراء. العشاء: فاكهة متنوعة حسب الرغبة.