الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 05:04:54
آخر تحديث GMT 05:04:54
فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم ويقوّي جهاز مناعتك
فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا
القاهرة - المغرب اليوم
يعتبر فيتامين سي أحد العناصر بالغة الأهميّة لتعزيز جهاز المناعة الطبيعي للإنسان، وخصوصًا في الفترة التي فيها تنتقل عدوى الرشح والفيروسات في الجوّ بين الأشخاص بسرعة كبيرة، فيعاني كثيرون من عوارض الرشح لأيّام، أسابيع ولربما أشهر.
وتفيد دراسات بأنّ أفضل الطرق لتقوية جهاز المناعة لدى الانسان لمواجهة عوارض الرشح هي فيتامين سي الموجود في فاكهة الكيوي على وجه الخصوص وكافّة الحمضيّات بشكل عام، بالإضافة الى بعض التوابل مثل البابريكا وأوراق الشاي الأخضر.
وتنصح الدراسات بتناول الكثير من المشروبات الساخنة ولا سيما الأعشاب والشوربات على أنواعها لأنّها تساعد برفع درجة حرارة الجسم، ولا سيمًا الزنجبيل والبابونج.
- الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 13:14 2018 عيون سمك "الزيبرا" علاجًا فعّالًا لفقدان البصر عند البشر
- الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 18:08 2018 زيت الزيتون يمتلك الأوميجا الدهنية المفيدة للإنسان
GMT 13:25 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
علماء يتوصلون إلى خصائص مضادة للسرطان في الفلفلGMT 13:14 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
عيون سمك "الزيبرا" علاجًا فعّالًا لفقدان البصر عند البشرGMT 13:12 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
البابونج علاج للأرق واضطرابات الجهاز الهضميGMT 13:09 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرفي على فوائد الحلبة الصحية في علاج الأمراضGMT 18:08 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
زيت الزيتون يمتلك الأوميجا الدهنية المفيدة للإنسانوزير التجارة المغربي يٌؤكد أن المغرب اعتمد استراتيجية استباقية للتحرير الاقتصادي
الرباط - المغرب اليوم
أكد وزير الصناعة والتجارة، رياض مزور، بأبوظبي، أن المغرب اعتمد بفضل القيادة الرشيدة للملك محمد السادس، استراتيجية استباقية للتحرير الاقتصادي، مكنته من استقطاب استثمارات أجنبية مباشرة هامة. وأضاف رياض مزور خلال �...المزيد
اعتدال تتصدى لأكثر من 127 ألف منشور داعشي في "تليغرام"
لندن ـ المغرب اليوم
تصدى المركز العالمي لمكافحة الفكر المتطرف "اعتدال"، بالتعاون مع منصة "تليغرام" للنشاط الدعائي "اليومي" الخاص في التنظيمات الإرهابية في الربع الأول من العام الجاري، إذ تصدر تنظيم "داعش" الإرهابي...المزيدباسم خندقجي من خلف القضبان في سجون الإحتلال يبدع برواية تحظى بجائزة البوكر
روما - دلال قنديل
هي الكتابة للآخر أو الكتابة النابعة من الذات والمرتدة اليها هذا ماراودني مراراً مغمورة بفرح حرية أسير فلسطيني، هو الكاتب باسم خندقجي، الذي حرّرته كلماته وحملته للعالمية وهو لا يزال يقبع في تلك الزاوية المعت...المزيد
GMT 23:56 2024 الأربعاء ,08 أيار / مايو
حماس نقترب من التوصل لهدنة وأولمرت يتّهم نتنياهو بالبحث عن نصر وبايدن يوقف شحنات أسلحة لتل أبيب
GMT 04:42 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
الأغلبية البرلمانية تٌشيد بـ نجاحات عمل الحكومة المغربية وتصفها بـ غير المسبوقة
GMT 02:27 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
وزير التعليم المغربي يستعرض الإجراءات المٌتعلقة بتنزيل النظام الأساسي الخاص بالموظفين
GMT 00:55 2023 الأربعاء ,15 شباط / فبراير
العثور على جثة قائد منتخب تركيا لكرة اليد تحت أنقاض منزله
GMT 11:13 2024 الإثنين ,29 إبريل / نيسان
زلزال بقوة 4.2 درجة يضرب بحر إيجة جنوب غربي تركيا
GMT 04:26 2024 الأحد ,17 آذار/ مارس
السماح للنساء المغربيات بإصدار جوازات سفر أبنائهن القاصرين بدون حاجة لإذن مسبق من الأب
GMT 18:31 2023 الخميس ,14 أيلول / سبتمبر
مستشارو الأحرار في مجلس مدينة الرباط ينقلبون على العمدة أغلالو
GMT 19:08 2024 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
الهلال ضد النصر بالقوة الضاربة فى نصف نهائى كأس السوبر السعودى
GMT 14:58 2018 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر
ساري يؤكّد أن مستوى لاعبيه أمام "ليستر" الأفضل
GMT 17:42 2018 الإثنين ,02 تموز / يوليو
قناة DMC تعرض مسلسل "السر" على شاشاتها أيلول المقبل
GMT 08:29 2018 الخميس ,08 آذار/ مارس
أيوب الكعبي ينضم إلى ألافيس وينتقل إلى أتلتيكو مدريد الصيف المقبل
GMT 06:22 2017 الأحد ,19 آذار/ مارس
أحمد رفعت يسعى إلى تجسيد شخصية رشدي أباظة
GMT 08:30 2023 السبت ,20 أيار / مايو
منتخب السنغال يُتوج بكأس إفريقيا لكرة القدم للناشئين أقل من 17 عاماً بعد فوزه على نظيره المغرب
GMT 11:20 2023 الثلاثاء ,16 أيار / مايو
توقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 16 مايو/ أيار 2023
GMT 12:27 2023 الجمعة ,10 آذار/ مارس
مجموعة من طرق تنظيف أثاث الحديقة مع تغيّر الفصول
GMT 18:27 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير
المغرب يُخطّط لإنتاج الغاز من حقل العرائش ابتداء من 2024
GMT 01:47 2021 الإثنين ,30 آب / أغسطس
حديقة Air Maniax الترفيهية وجهة سياحية مِثالية لعُشاق المُغامرة
GMT 19:38 2019 الأحد ,28 تموز / يوليو
دراسة تكشف تناول الكرفس يقلل من ارتفاع ضغط الدم بنسبة 20%
GMT 08:53 2019 الخميس ,07 آذار/ مارس
أولياء أمور التلاميذ يتضامنون مع إضراب الأساتذة المتعاقدين في المغرب
GMT 03:16 2018 الخميس ,06 كانون الأول / ديسمبر
اختتام بطولة الجمباز للمرحلة الأساسية في شمال غزة
GMT 18:25 2018 السبت ,08 أيلول / سبتمبر
الاتحاد الجزائري لكرة القدم يرفض خوض لقاء غامبيا
GMT 13:34 2018 الخميس ,11 كانون الثاني / يناير
جمعية "تزوري" تحتفي برأس السنة الأمازيغية في وجدة
GMT 00:46 2017 الخميس ,14 أيلول / سبتمبر
بغداد والأمم المتحدة تتفقان على تسجيل قضايا النساء في العراق بعد 2003
GMT 03:09 2016 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير
فاتي جمالي تُعلن أنها تمثل بلدها المغرب كفنّانة بأفضل صورة
GMT 11:19 2017 الثلاثاء ,07 شباط / فبراير
فورد تطلق سيارة كا المعدلة بسعر مغري وكماليات فقيرة
GMT 00:24 2015 الإثنين ,26 كانون الثاني / يناير
نصائح لإضفاء أجواء رومانسية على حياتك الزوجية
GMT 03:46 2017 الإثنين ,16 كانون الثاني / يناير
زوجة ترامب ميلانيا تتوجّه إلى البيت الأبيض وستخضع إلى التدقيق بعناية
GMT 18:45 2017 الأحد ,01 تشرين الأول / أكتوبر
حجز الآلاف من علب السجائر في بلفاع
GMT 12:53 2024 الأحد ,10 آذار/ مارس
الجيش الملكي والرجاء الرياضي يدخلان صراع الأمتار الأخيرة في الدوري المغربي
GMT 15:12 2023 الأحد ,10 أيلول / سبتمبر
ميدفيديف يأمل في تقديم أفضل أداء مستقبلا
GMT 16:49 2023 الإثنين ,29 أيار / مايو
الفوائد الصحية للحليب النباتي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر