الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 14:45:53
آخر تحديث GMT 14:45:53
الحبوب والألياف تقي من الأمراض المزمنة
الحبوب والألياف تقي من الأمراض المزمنة
القاهرة - المغرب اليوم
كشف علماء، أن تناول طبق من الحبوب أو العصيدة يوميا يقي الإنسان من العديد من الأمراض المزمنة.
وأوضح العلماء، بحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن اتباع نظام غذائي تتكون غالبيته من الحبوب والألياف يقلل من فرص الإصابة بالأمراض المزمنة بما فيها السرطان وأمراض القلب والجهاز التنفسي والسكر.
وأظهر بحث لكلية هارفارد للصحة العامة، أن تناول متوسط 34 جراما من الحبوب يوميا يقلل بنسبة 17 % من فرص الإصابة بالأمراض المزمنة.
GMT 10:47 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
الثوم سلاح طبيعي لتعزيز الوقاية ودعم المناعة
GMT 09:36 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
الكمون للحامل فوائد صحية وآمنة عند الاستخدام المعتدل
GMT 12:06 2026 السبت ,07 آذار/ مارس
فوائد التفاح الأحمر لصحة الجسم والعقل
GMT 08:39 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
شاي الزعتر مشروب يعزز الصحة والمناعة يومياً
GMT 11:40 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير
فوائد شرب الكركديه يومياً وقيمته الغذائية
GMT 08:39 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
الفوائد الصحية العديدة للشوكولاتة الداكنة
GMT 07:46 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
فوائد صحية متعددة للبصل الأحمر
GMT 07:31 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
8 فوائد صحية للمشروم لتعزيز المناعة وصحة القلب
ترامب يؤكد إنه لا يستبعد رفع الحظر المفروض على شركات صينية تشتري النفط الإيراني
واشنطن - المغرب اليوم
قال الرئيس الأميركي دونالد ترامب إنه لا يستبعد اتخاذ قرار برفع الحظر المفروض على بعض الشركات الصينية التي تشتري النفط الخام الإيراني، في خطوة اعتُبرت إشارة إلى احتمال إعادة النظر في جزء من العقوبات الاقتصادية الم...المزيدسعد لمجرد يُحكم عليه بالسجن 5 سنوات في فرنسا في قضية تعود لعام 2018
باريس ـ المغرب اليوم
حُكم على المغني المغربي سعد لمجرد، الجمعة، بالسجن خمس سنوات بتهمة اغتصاب شابة التقى بها عام 2018 في سان تروبيه بجنوب شرق فرنسا. وسالت دموع النجم بعد إعلان الحكم في محكمة دراغينيان، وعانق زوجته وحماته. ومثل أمام المحك...المزيدواتساب يكشف عن ميزة جديدة تُحدث ثورة في تجربة المستخدم وتثير دهشة الملايين
واشنطن - المغرب اليوم
أعلن تطبيق واتساب عن إطلاق خاصية جديدة ستغير طريقة استخدام التطبيق بشكل ملحوظ، حيث تهدف هذه الميزة إلى تعزيز تجربة الدردشة من خلال تقديم أدوات مبتكرة للتحكم في الرسائل والمجموعات، مع التركيز على الخصوصية وسهولة ا...المزيدفتح باب الترشح لـ"جائزة الشيخ زايد للكتاب" في دورتها الـ21
أبوظبي ـ المغرب اليوم
أعلنت جائزة الشيخ زايد للكتاب، التي ينظمها مركز أبوظبي للغة العربية التابع لدائرة الثقافة والسياحة – أبوظبي، الجمعة، فتح باب الترشح لدورتها الـ21 (2026–2027)، اعتباراً من الأول من مايو وحتى الأول من سبتمبر المقبل....المزيد
GMT 04:39 2026 السبت ,16 أيار / مايو
غوتيريش يشيد بدور الأردن لدعمه المفاوضات اليمنية التي جرت في عمّان
GMT 04:25 2026 السبت ,16 أيار / مايو
إيران تعلن تسهيل مرور مزيد من السفن عبر مضيق هرمز وفق "بروتوكولات قانونية"
GMT 11:44 2026 السبت ,16 أيار / مايو
تحذيرات ترامب من استقلال تايوان تتصاعد عقب لقائه مع شي جين بينغ
GMT 11:29 2026 السبت ,16 أيار / مايو
مسعود بزشكيان يؤكد تمسك طهران بالحلول الدبلوماسية
GMT 11:46 2026 السبت ,16 أيار / مايو
هند صبري تكشف دور الذكاء الاصطناعي في مسلسل "مناعة"
GMT 00:28 2026 الأحد ,15 آذار/ مارس
سعر الذهب في المغرب اليوم الأحد 15 مارس / أذار 2026
GMT 07:04 2026 الجمعة ,30 كانون الثاني / يناير
موعد آذان المغرب في الدار البيضاء اليوم الجمعة 30 يناير/ كانون الثاني 2026
GMT 04:10 2026 الأحد ,01 شباط / فبراير
موعد آذان المغرب في الدار البيضاء اليوم الأحد 01 فبراير/ شباط 2026
GMT 20:33 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تنتظرك أحدث سعيدة خلال هذا الشهر
GMT 21:19 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تنتظرك أجواء غير حماسية خلال هذا الشهر
GMT 12:12 2024 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجدي" في كانون الأول 2024
GMT 16:48 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو
يتناغم الجميع معك في بداية هذا الشهر
GMT 11:55 2019 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر
أبرز ما قدمته "فيسبوك" للحصول على رضا مستخدميها في 2019
GMT 12:32 2012 الأربعاء ,27 حزيران / يونيو
"غوغل" تطلق نظامًا لترجمة النصوص الإلكترونية
GMT 04:00 2026 الأربعاء ,04 شباط / فبراير
مواقيت الصلاة في الدار البيضاء اليوم الأربعاء 04 فبراير / شباط 2026
GMT 10:27 2023 الجمعة ,03 آذار/ مارس
أسعار النفط تتراجع بتأثير مخاوف زيادة مخزونات الخام الأميركية
GMT 23:09 2021 الأحد ,06 حزيران / يونيو
أسعار الأسماك ترتفع بمدينة الدار البيضاء و"المنزلة" في قفص الاتهام
GMT 19:57 2020 الأحد ,17 أيار / مايو
الخطوط الجوية الفرنسية تعتزم استئناف رحلاتها إلى أفريقيا باستثناء المغرب
GMT 02:42 2020 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
الجامعة الوطنية للتعليم تدعو إلى التعامل مع"كورونا" بإجراءات استثنائية في المغرب
GMT 08:43 2020 الخميس ,06 شباط / فبراير
إعادة محاكمة شقيق بوتفليقة وقادة في المخابرات
GMT 06:52 2019 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر
أنغام تتألق بـ"الخليجي" في حفل "ياسر بو علي" بالسعودية
GMT 18:42 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تضطر هذا الشهر الى تغيير أولوياتك بسبب مشاكل متعدّدة
GMT 07:28 2019 الخميس ,07 آذار/ مارس
سيارة "سكودا" الكهربائية الجديدة تستعد لاكتساح السوق
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر