الشرطة البرازيلية ألقت القبض على مشتبه به على صلة بتنظيم «داعش» ترمب يؤكد أنّ «حماس» كان لها دور كبير في استعادة الرهائن من غزة الخطوط الجوية الإثيوبية تلغي الرحلات إلى تيجراي وسط تصاعد التوتر الاحتلال يستهدف بقذيفتي هاون أطراف بلدة جباتا الخشب في سوريا إيبيريا إكسبرس تلغي رحلاتها الليلية لإسرائيل وسط توترات مع إيران ثلوج قياسية تهدد استعدادات كأس أوروبا فى ملعب بيريه مجلس الأمن يؤجل التصويت على تمديد ولاية قوة حفظ السلام في قبرص للغد الاحتلال الإسرائيلى يعتقل 6 فلسطينيين ويستولي على عمارة سكنية في الخليل الفيضانات العارمة تغرق مدينة القصر الكبير في المغرب عاصفة «القنبلة الإعصارية» تقترب من نيويورك وتهدد بمزيد من الثلوج وانخفاض حاد في درجات الحرارة

أخر الأخبار

السالمون والجوز يساعدك في الحصول على خصر نحيل

GMT 03:58 2016 الإثنين ,14 آذار/ مارس

المغرب اليوم - السالمون والجوز يساعدك في الحصول على خصر نحيل

السالمون والجوز يساعدك في الحصول على خصر نحيل

القاهرة - المغرب اليوم

تكون الدهون المشبعة عادة في الزبدة والحلوى والمعجنات والكريمة والجبن، بينما تتركز الدهون غير المشبعة في زيت الزيتون والمكسرات والأسماك. وقد أفادت أحدث البحوث الطبية، أن تناول أسماك السلمون والجوز يساعدك في الحصول على خصر نحيل ويجنب وجود دهون زائدة حول الخصر.وكشفت الدراسة التي أجرتها جامعة "أوبسالا" الأميركية أن الاشخاص الذين يتناولون الكثير من الدهون غير المشبعة، اكتسبوا مزيدا من العضلات مقارنة بأولئك الذين يأكلون الكثير من الدهون المشبعة.

ويعتقد الباحثون أن نتائجهم تشير إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الدهون غير المشبعة هم أقل عرضة لتطوير مرض القلب ومرض السكري النوع الثاني. وقال الأستاذ في إدارة الصحة العامة والعلوم والمشرف على البحوث أولف ريسيريه، إنه إذا كان من الممكن تأكيد النتائج في ما يتعلق بزيادة الكتلة العضلية التالية، فيحتمل أن تكون النتائج مثيرة للاهتمام بالنسبة الى الكثير من المسنين الذين يحرصون على الحفاظ على كتلة العضلات، الأمر الذي يمثل أهمية كبيرة في منع الإصابة بالأمراض.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

السالمون والجوز يساعدك في الحصول على خصر نحيل

السالمون والجوز يساعدك في الحصول على خصر نحيل

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الوزير المنتدب المكلف بالميزانية فوزي لقجع

الرباط - المغرب اليوم

نيللي كريم

القاهرة - المغرب اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن - المغرب اليوم

الاحتجاجات في إيران

طهران - المغرب اليوم

محمد صلاح

لندن - المغرب اليوم

التدخين

القاهرة - المغرب اليوم

كاريس بشار

الرياض - المغرب اليوم