أشياء يُمكنك تعلّمها مِن دب ديزني لتكون أكثر سعادة
آخر تحديث GMT 10:47:12
المغرب اليوم -
الخارجية الإيرانية تُندد بشدة بالعدوان الإسرائيلي على مناطق مختلفة من حلب السورية استقالة مسؤولة أميركية بالخارجية احتجاجًا على حرب الإبادة في غزة ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة إلى 32623 شهيدًا و75092 إصابة منذ السابع من أكتوبر الماضي سقوط عدد من العسكريين والمدنيين السوريين بغارة جوية نفذها الطيران الحربي الإسرائيلي على حلب قوات الاحتلال الإسرائيلي يقتحم المسجد الأقصى ويطرد المُصلين من ساحاته في أولى ليالي الاعتكاف هزة أرضية بقوة 5.7 درجة على مقياس ريختر تضرب جنوب اليونان الصندوق الوطني للضمان الاجتماعي في المغرب يُحذر من عملية احتيال تستهدف مُؤمنيه براءة فرانشيسكو أتشيربي من الاتهامات التى وجهت إليه بارتكابه إساءات عنصرية إلى خوان جيسوس مدافع نابولي وفاة الإعلامية والسيناريست المغربية فاطمة الوكيلي في مدينة الدار البيضاء بعد صراع طويل مع المرض إحباط محاولة لاغتيال الرئيس الفنزويلي خلال تجمع حاشد في وسط كراكاس
أخر الأخبار

يُقدِّم اعتذارًا حقيقيًّا إذ ذُكّر بشيء خاطئ قام به دون قصد

أشياء يُمكنك تعلّمها مِن دب ديزني لتكون أكثر سعادة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - أشياء يُمكنك تعلّمها مِن دب ديزني لتكون أكثر سعادة

دب ديزني
لندن ـ كاتيا حداد

يُستوحى سر السعادة مِن دب ديزني الأشهر في تاريخ الأدب الإنجليزي "ويني ذا بوه"، شخصية الدب الخيالية المجسمة التي أنشأتها ميلن أ.أ.، ويقول البروفيسور سانجيف شوبرا، الأستاذ في جامعة هارفارد، إن الدبّ المحبب لدى الأطفال والكبار "ربما هو المخلوق الأكثر حكمة ورضا على الإطلاق"، ويضيف: "بإمكاننا جميعًا أن نتعلم شيئًا ما من منظور المخلوق آكل العسل المحب للحياة"، مشيرا إلى أنه يمكننا معرفة سر السعادة من ويني ذا بوه من خلال هدوئه وشعوره بالرضا.

وكتب البروفيسور شوبرا في مقال بعنوان "ماذا نتعلم من ويني ذا بوه - 3 أشياء يمكنك فعلها لتكون أكثر سعادة" والتي نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية "لقد علمنا الدب المحبوب أكثر عن السعادة والتي نسي معظمنا أن يتعلمها"، وأضاف: "ربما ينسى كل شيء تقريبا لكنه أبدا لا ينسى أي شيء له علاقة بأحد صداقاته العميقة والمحبة".

يقول الأستاذ شوبرا في كتابه "علم النفس اليوم - Psychology Today" إننا نستطيع جميعًا أن نتعلم شيئًا ما من موقف "بوه" خلال الأوقات الصعبة، ببساطة فهو يختار أن يضع تحدياته نصب عينه وأن يواجهها، ويمكننا معرفة المزيد عن حكمته من خلال القصص الساحرة والتي يظهر فيها كبطل رئيسي"، ولإظهار الطبيعة المحببة للدب بوه، يقتبس البروفيسور شوبرا عن الشخصية الخيالية الشهيرة: "يوم بلا صديق يشبه وعاءً دون قطرة واحدة من العسل في داخله"، كما كتب: "عندما يتم تذكيره بشيء خاطئ قام به دون قصد، سوف يواجه الأمر باعتذار حقيقي"، ومن الحِكم التي ينشرها بوه في كثير من قصصه: "عندما تكون سعيدا، يمكنك أن تساعد في نشر الفرح للآخرين من حولك".

ويُوصي البروفيسور شوبرا الذي شارك في كتابة المقال مع عميد الكلية الطبية جينا فيلد، الناس بتحقيق السعادة الشبيهة ببوه على النحو التالي:
مشاهدة محادثات "TED" المُلهمة وهي سلسلة من المؤتمرات العالمية التي تهدف إلى تعريف ونشر الأفكار الجديدة والمتميزة للعالم وترعاها "مؤسسة سابلنغ الأميركية"، وهي مؤسسة غير ربحية خاصة شعارها "أفكار تستحق الانتشار"، وينصح البروفيسور شوبرا بمشاهدة محادثة دان سلبرت "علم السعادة المفاجئ" أو بيرن "القوة والضعف".

شاهد الأفلام التي تجعلك تبتسم مثل فيلم "Slumdog Millionaire" أو فيلم "When Harry Met Sally" أو فيلم "Sound of Music"، والاستماع إلى الموسيقى الجميلة مثل أغنية Hallelujah لفرقة الروك بون جوفي أو Across the Universe لفرقة Beatle، والانخراط في مشاركات "عملية وممتعة" مع العائلة والأصدقاء لإظهار أنك تُحبّهم، وأن تكون الشخص الذي تريد أن يكون عليه شريك حياتك أو صديقك.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أشياء يُمكنك تعلّمها مِن دب ديزني لتكون أكثر سعادة أشياء يُمكنك تعلّمها مِن دب ديزني لتكون أكثر سعادة



الملكة رانيا تُعيد ارتداء إطلالة بعد تسع سنوات تعكس ثقتها وأناقتها

عمّان - المغرب اليوم

GMT 21:52 2024 الخميس ,28 آذار/ مارس

أفكار مختلفة لأطقم ربيعية تناسب المحجبات
المغرب اليوم - أفكار مختلفة لأطقم ربيعية تناسب المحجبات

GMT 06:53 2024 الأحد ,14 كانون الثاني / يناير

توقعات الأبراج اليوم الأحد 14 يناير/ كانون الثاني 2024

GMT 10:53 2024 الجمعة ,23 شباط / فبراير

توقعات الأبراج اليوم الجمعة 23 فبراير / شباط 2024

GMT 09:56 2024 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير

توقعات الأبراج اليوم الخميس 18 يناير/ كانون الثاني 2024

GMT 08:26 2023 الخميس ,04 أيار / مايو

شركة تويوتا تكشف عن بوس الرياضية الجديدة

GMT 05:05 2023 الأحد ,31 كانون الأول / ديسمبر

سعر الذهب في المغرب اليوم الأحد 31 ديسمبر/ كانون الأول 2023

GMT 10:08 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الخميس 21 سبتمبر/أيلول 2023
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib