الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 21:24:51
آخر تحديث GMT 21:24:51
من خلال دورات تدريبية للنساء
"لاشير" تسعى إلى أن تصبح المرأة لائقة بدنيًا وعقليًا
مدربة اللياقة البدنية "لاشير"
لندن - كاتيا حداد
ترغب مدربة اللياقة البدنية ، "لاشير" ذات الجسد الرياضي المذهل في حصول النساء على اللياقة البدنية بالإضافة إلى تعزيز صحتهن العقلية ، حيث تطلق المدربة البريطانية ، دورات تدريبية للنساء في جميع أنحاء المملكة المتحدة ، بهدف الدفاع عن النفس ، بالإضافة إلى نصائح لتعزيز ودعم صحتهن العقلية
وتأتي خطوة لا شير الغير المسبوقة بعد أن تعرضت لما أسمته "علاقات غير صحية " مع تصميمها على الخروج من هذه الأزمة
وتقوم المدربة في دوراتها أولا بتعليم المرأة كيف تحمي نفسها من الاعتداءات البدنية ، ثم كيفية التعامل مع الهجمات الكلامية.
وأضحت لا شير: "فرصة التعرض لاعتداء جسدي صغيرة ولكن فرصة التعرض لاعتداء لفظي أعلى بكثير ، ولهذا السبب أردت أن أكون قادرًا على إظهار قدرة النساء على حماية أنفسهن من هذا. وأضافت "كانت لدي علاقة عاطفية غير صحية ولا أريد أن يمر أي شخص بما مررت به."
وتأتي دورة لأشير التدريبية القادمة لتتوافق مع شهر التوعية الصحية الجنسية وستعقد في ماركت هاوس ، بريكستون في المملكة المتحدة، بين الساعة 1 مساءً و 4 مساءً يوم الأحد القادم
قد يهمك ايضا :
GMT 19:34 2021 الجمعة ,01 تشرين الأول / أكتوبر
اقنع صديقك بتلقي لقاح كورونا واحصل على هدية
GMT 01:27 2021 السبت ,03 تموز / يوليو
دراسة تكشف عن تفاصيل جديدة العلاج المناعي للسرطانGMT 01:01 2021 الأربعاء ,24 شباط / فبراير
المغرب يسجل 446 إصابة و15 وفاة جديدة بفيروس كوروناGMT 03:56 2021 الجمعة ,12 شباط / فبراير
تعرف على أفضل الأطعمة والعادات اليومية لتعزيز قوة الدماغGMT 03:01 2021 الإثنين ,08 شباط / فبراير
فيروس كورونا يدفع المغاربة لخدمات "التطبيب عن بعد"وزير التجارة المغربي يٌؤكد أن المغرب اختار بتوجيهات الملك الانتقال إلى السرعة القصوى في الطاقات المتجددة
الرباط - المغرب اليوم
أكد وزير الصناعة والتجارة، رياض مزور، الخميس بكيغالي، أن المغرب اختار، بقيادة صاحب الجلالة الملك محمد السادس، نصره الله، الانتقال إلى السرعة القصوى في مجال الطاقات المتجددة من أجل ضمان التحول نحو اقتصاد أخضر وشام...المزيدأنغام تُحيي حفلاً بمهرجان موازين في المغرب بمشاركة كوكبة من النجوم
الرباط - المغرب اليوم
تستعد الفنانة أنغام لإحياء حفل غنائي بـ مملكة المغرب بتاريخ 21 يونيو وتحديداً بمهرجان موازين، وشوقت الفنانة أنغام، جمهورها لحفلها القادم الذي تنوي إحياءه، ونشرت بوستر الحفل على حسابها بالإنستغرام وعلقت وكتبت: "�...المزيدشركة “أوبن إيه.آي” تطور نموذجًا جديدًا للذكاء الاصطناعي يمازح ويحمرّ خجلاً
لندن - المغرب اليوم
أعلنت شركة “أوبن إيه.آي” مطورة روبوت الدردشة (تشات جي.بي.تي) إنها ستطلق نموذجا جديدا للذكاء الاصطناعي يسمى “جي.بي.تي-40″، يمكنه إجراء محادثة صوتية واقعية والتعامل مع النصوص والصور.وهذه أحدث خطوة تخطوها الش...المزيددار الشعر في تطوان تفتتح ليالي الشعر بـ"المعرض الدولي للنشر والكتاب"
الرباط - المغرب اليوم
تفتتح دار الشعر بتطوان ليالي الشعر العربي، ضمن البرنامج الثقافي للمعرض الدولي للنشر والكتاب بمدينة الرباط، الذي يستمر على غاية 19 ماي الجاري.وتنطلق أمسية الافتتاح اليوم السبت 11 مايـ بمشاركة الشاعر الفلسطيني عبد ال...المزيدأندية الدوري الإنجليزي تطلب إلغاء تقنية حكم الفيديو المٌساعد بدءًا من الموسم المقبل
لندن - المغرب اليوم
GMT 20:53 2024 السبت ,18 أيار / مايو
غانتس بهدّد نتانياهو بالإستقالة والأخير يرفض ويتّهمه يفتح الباب أمام دولة فلسطينية
GMT 20:32 2024 السبت ,18 أيار / مايو
كارلا بروني و أليكسا تشونغ الفاتنة وناتاشا بولي المفعمة يتألّقون في مهرجان كان السينمائي
GMT 21:11 2024 السبت ,18 أيار / مايو
جامعة كامبريدج تنقل حفل تخرّج طلابها من كلية إلى أخرى بسبب تظاهر طلابها تأييداً لفلسطين
GMT 21:24 2024 السبت ,18 أيار / مايو
الأمن الوطني المغربي يٌعلن إجهاض عملية تهريب شحنة مهمة من المٌؤثرات العقلية بالدار البيضاء
GMT 00:03 2024 السبت ,18 أيار / مايو
محكمة تونسية تؤيد قرار سجن زعيم حركة النهضة الإرهابية راشد الغنوشى 3 سنوات
GMT 00:08 2024 السبت ,18 أيار / مايو
إصابة 3 جنود في هجوم لتنظيم القاعدة بطائرة مسيّرة إيرانية الصنع في أبين جنوبي اليمن
GMT 01:34 2024 الثلاثاء ,07 أيار / مايو
تقارير إسبانية تٌصرح أن ريال مدريد يتخذ قراراً نهائياً بشأن مستقبل فاسكيز
GMT 08:25 2024 السبت ,11 أيار / مايو
نيكي هيلي خارج القائمة السوداء ومرشحة لمنصب نائبة ترامب
GMT 21:41 2024 الإثنين ,06 أيار / مايو
المكتب المغربي للملكية الصناعية والتجارية يٌعلن إحداث حوالي 478 مٌقاولة جديدة بجهة الشرق خلال فبراير الماضي
GMT 14:50 2018 الثلاثاء ,08 أيار / مايو
محمد عبده يستأنف البروفات النهائية استعدادًا لحفل الأوبرا الأربعاء
GMT 03:19 2017 الأحد ,14 أيار / مايو
خبراء يكشفون أن ليلة نوم الأحد الأسوأ في الأسبوع
GMT 15:59 2022 الأربعاء ,09 شباط / فبراير
مَطَالِب بِوَقْف إِصْدَار الترخيص لمقالع بسبب مخاطر تُهَدِّدُ السكان والبيئة
GMT 03:59 2021 الأحد ,18 إبريل / نيسان
نصائح صحية مهمة في شهر رمضان المبارك
GMT 10:52 2020 الجمعة ,28 آب / أغسطس
جاريث باري نجم منتخب إنجلترا يسدل الستار على مسيرته الكروية
GMT 21:23 2020 الأحد ,09 آب / أغسطس
كيفية اختيار لون صبغة الشعر المناسبة لكِ
GMT 23:24 2020 الخميس ,23 تموز / يوليو
وفاة أحد رواد تقديم نشرة الأخبار بالتلفزة المغربية
GMT 05:58 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
جامعات ووهان تفتح أبوابها من جديد والطلاب يعودون بأعداد محدودة
GMT 03:02 2020 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
عدد الأطباء الذين أصيبوا بفيروس كورونا في مراكش
GMT 22:28 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر
توقيف مشجع بسبب تصرف عنصري في قمة مانشستر
GMT 17:18 2019 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
مركز "الرباط سانتر" يفتتح ثاني أكبر مركز تجاري بالمملكة المغربية
GMT 17:18 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
موقف إنساني لـ"ساديو ماني" مع منتخب السنغال
GMT 06:58 2019 الإثنين ,14 تشرين الأول / أكتوبر
"شبكة القراءة" في المغرب تُطلق مسابقة للشباب والتلاميذ المتميزين
GMT 21:53 2019 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
التونسي "نقة" أفضل المسجلين في بطولة العالم للكرة الطائرة
GMT 04:57 2019 الإثنين ,09 أيلول / سبتمبر
دراما رمضان 2020 ترفع شعار "عودة الكبار" وأبرزهم الزعيم ويحيى الفخراني
GMT 13:39 2019 السبت ,03 آب / أغسطس
8 لاعبين عززوا صفوف أولمبيك آسفي في الميركاتو الصيفي
GMT 07:08 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
" نصيحة ذهبية" من كورتوا لهازارد بعد انضمامه إلى ريال مدريد
GMT 10:55 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
جمال السلامي ينفي إقصاء غيلان من المنتخب
GMT 07:09 2019 الخميس ,21 آذار/ مارس
أفضل الوجهات لقضاء شهر العسل في الأردن
GMT 20:48 2019 السبت ,09 آذار/ مارس
هاري كين يصل للمئوية الثانية ويُشارك صلاح مركزه
GMT 20:35 2019 الإثنين ,04 آذار/ مارس
الأمن المغربي يطيح بمختطفي ابن قائد سرية الدرك في الحاجب
GMT 14:57 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير
شيباساكي يؤكد أن المنتخب يسعى لدخول التاريخ عبر لقب كأس آسيا
GMT 11:42 2019 الثلاثاء ,29 كانون الثاني / يناير
كريستيانو رونالدو يصالح مشجعة يوفنتوس بطريقته الخاصة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر