أعراض التهاب المرارة وطرق الوقاية منها
آخر تحديث GMT 15:00:34
المغرب اليوم -

أعراض التهاب المرارة وطرق الوقاية منها

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - أعراض التهاب المرارة وطرق الوقاية منها

التهاب المرارة
لندن - المغرب اليوم

المرارة هي عبارة عن عضو صغير يتخذ شكل الكمثرى على الجانب الأيمن من البطن في أسفل الكبد. تخزن المرارة عصارةً هاضمة تُفرز في الأمعاء الدقيقة تسمى "العصارة الصفراوية".
فما هو التهاب المرارة، وما الأعراض المرافقة له وطرق الوقاية؟ الإجابة في الموضوع الآتي بحسب "مايو كلينك" الأميركية:

التهاب المرارة
 في معظم الحالات، تتسبب حصوات المرارة التي تسدُّ الأنبوب المؤدي إلى خارج المرارة في التهاب المرارة. ويؤدي ذلك إلى تراكم العصارة الصفراوية، والتي قد تتسبب في الالتهاب. وتتضمن الأسباب الأخرى لالتهاب المرارة مشكلات القناة الصفراوية والأورام والأمراض الخطيرة وبعض حالات العدوى.يمكن أن يؤدي التهاب المرارة إلى مضاعفات خطيرة ومهددة للحياة في بعض الأحيان، مثل تمزق المرارة، في حالة عدم معالجته. غالباً ما يشتمل علاج التهاب المرارة على استئصال المرارة.

أعراض التهاب المرارة

تشمل أعراض التهاب المرارة الآتي:

- ألم حادّ في الجزء العلوي أو وسط البطن.

- انتشار الألم إلى الكتف العلوية أو الظهر.

- الشعور بالألم عند لمس منطقة البطن.

- الغثيان والقيء.

- الحمى.
وتحدث أعراض التهاب المرارة في الغالب، بعد تناول الوجبة وخصوصاً الوجبة الكبيرة أو المليئة بالدهون.

طرق الوقاية من التهاب المرارة

حاولي فقدان الوزن ببطء

يمكنك تقليل خطر الإصابة بالتهاب المرارة عن طريق اتباع الآتي:

- حاولي فقدان الوزن ببطء: إنَّ فقدان الوزن السريع يمكن أن يزيد من خطر تكون حصى في المرارة. إذا كنت بحاجة إلى إنقاص وزنك، فاهدفي إلى فقدان 0.5 كيلو إلى حوالي كيلوجرام واحد في الأسبوع.- حافظي على وزن صحي: من المرجح أن تؤدي زيادة الوزن إلى الإصابة بحصى المرارة. للوصول إلى وزن صحي، يمكنك تقليل السعرات الحرارية وزيادة النشاط البدني. يمكنك الحفاظ على وزن صحي عن طريق الاستمرار في تناول الأكل الصحي وممارسة الرياضة.

- اختاري نظاماً غذائياً صحياً: قد تزيد الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون ومنخفضة الألياف من خطر حصى المرارة. لتقليل المخاطر، اختاري نظاماً غذائياً غنياً بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة.

متى تزورين الطبيب؟

إذا شعرت بأعراض مستمرة من تلك المشار إليها في الأعلى، قومي بتحديد موعد مع طبيب الجهاز الهضمي. وإذا كنت تعانين من ألم شديد للغاية في البطن، بحيث لا يمكنك الجلوس أو الشعور بالراحة، فاطلبي المساعدة من شخص مقرب ليوصلك إلى غرفة الطوارئ في المستشفى.

قد يهمك ايضا:

قرار "التعيين المؤقت" يُشعلُ صراعًا بين أطباء جدد ووزير الصحة

تعرف على السبب الأكثر شيوعًا لمشكلة "تساقط الشعر"

   
almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أعراض التهاب المرارة وطرق الوقاية منها أعراض التهاب المرارة وطرق الوقاية منها



أجمل إطلالات ستيفاني صليبا العملية استوحي منها أطلالتك

الرباط -المغرب اليوم

GMT 15:39 2021 الإثنين ,21 حزيران / يونيو

ملابس سهرة فاخرة موضة صيف 2021 لأطلالة مميزة
المغرب اليوم - ملابس سهرة فاخرة موضة صيف 2021 لأطلالة مميزة

GMT 13:22 2021 الأربعاء ,23 حزيران / يونيو

فخامة الأصفر الخردلي وطابعه الترحيبي في الديكور
المغرب اليوم - فخامة الأصفر الخردلي وطابعه الترحيبي في الديكور

GMT 01:14 2017 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر

مطعم " l'Avenue " يبهر الزوار بالديكور المميز والأكلات الشهية

GMT 20:03 2019 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر

القوات المسلحة الملكية تشارك في معرض الفرس بالجديدة

GMT 02:26 2020 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر

أسباب حذف لعبة "فورتنايت" من متاجر "آبل "وغوغل"

GMT 15:19 2021 الخميس ,10 حزيران / يونيو

باريس سان جيرمان يعلن تعاقده مع فينالدوم

GMT 01:59 2021 الأربعاء ,26 أيار / مايو

رياض محرز يحتل مكان محمد صلاح

GMT 00:59 2021 الأربعاء ,26 أيار / مايو

المركز الدولي "CIES" يوجه صفعة لرونالدو وصلاح

GMT 11:47 2021 الثلاثاء ,25 أيار / مايو

رسميا ريال مدريد يجدد عقد نجمه لغاية 2022

GMT 02:48 2021 الجمعة ,11 حزيران / يونيو

جورجينا توجه رسالة خاصة لرونالدو

GMT 02:50 2021 الجمعة ,11 حزيران / يونيو

الرئيس الفرنسي يوجه نصيحة لمبابي بشأن مستقبله

GMT 17:53 2020 الثلاثاء ,08 كانون الأول / ديسمبر

تستفيد ماديّاً واجتماعيّاً من بعض التطوّرات
 
almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib