الرئيسية » طبخ
أرضي شوكي باللحم المفروم

الرباط - المغرب اليوم

المقادير

-6 حبات أرضي شوكي طازج ومسلوق، أو 12 حبة خرشوف معلبة.
-500 غرام لحم غنم مفروم.
-1 بصلة كبيرة مفرومة فرماً ناعماً.
-1 ملعقة كبيرة زيت زيتون أو زيت نباتي.
-1 فص ثوم مهروس.
-3 ملاعق كبيرة كزبرة طازجة ومفرومة فرماُ ناعماً.
-1 ملعقة كبيرة نشا الذرة.
-2 ليمونة حامض معصورة.
-2  ملاعق صغيرة قرفة.
-3 ملاعق كبيرة صنوبر محمص.
-ملح حسب الرغبة.
-بهار حسب الرغبة.
- ماء.

طريقة التحضير

1- إغلي الماء وضعي فيها الأرضي شوكي الطازجة مع عصير الحامض مدّة تتراوح بين 5 و10 دقائق، ثم صفّي الأرضي شوكي من المياه وضعيه جانباً.
2- في هذه الأثناء، ضعي الزيت على النار وأضيفي عليه الثوم المهروس والبصل المفروم والكزبرة حتى يصبح لونه أشقر.
3-  أضيفي اللحم المفروم أو المقطع على البصل والثوم والزيت، وحرّكي جيّداً حتّى ينضج ويصبح لونه بنياً.
4- أضيفي البهار والملح والقرفة على اللحم، وما تبقى من عصير الحامض ونشا الذرة وحرّكي جيّداً حتى يصبح المزيج شديداً نوعاً ما.
5- إقلي الصنوبر مع القليل من الزيت وأضيفيه على مرقة اللحم.
6- إملئي قلب الأرضي شوكي المسلوقة بالحشوة المعدّة من الصنوبر ومرقة اللحم.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

تقنيات صينية تعيد تنشيط صناعة الصواريخ الروسية وتوسّع قدرتها…
عراقجي يؤكد أن القوات المسلحة الإيرانية جاهزة للرد الفوري…
عبد اللطيف حموشي يُجري مباحثات أمنية مع مسؤول الشرطة…
أخنوش يؤكد أن نجاح “كان 2025” ثمرة رؤية استراتيجية…

فن وموسيقى

ماغي بوغصن تكشف تطور الدراما اللبنانية وتروي صعوبات طفولتها…
المغربية دنيا بطمة تكشف كيف غيّرتها تجربة السجن وتروي…
يسرا اللوزي تكشف كواليس مثيرة عن تعامل المخرج يوسف…
سعد لمجرد يعود بقوة إلى الساحة العربية بحفل مرتقب…

أخبار النجوم

محمد رمضان يثير الجدل حول مشاركته في دراما رمضان…
أسماء أبو اليزيد تشارك في دراما رمضان 2026 بمسلسلى…
نيللي كريم تواصل حضورها بماراثون رمضان للمرة الـ14
أحمد حلمي يعود في رمضان 2026 بمسلسل إذاعي بعنوان…

رياضة

عثمان ديمبلي على رادار الدوري السعودي بعد كأس العالم
رئيس الفيفا السابق يدعو لمقاطعة مونديال 2026
النادي الأهلي في مأزق قانوني ومالي بسبب أزمة المغربي…
موعد مباراة المغرب وغينيا في كأس أمم إفريقيا لكرة…

صحة وتغذية

تناول الشوفان لمدة يومين يساعد على خفض مستوى الكوليسترول…
كيف تساهم الألياف الغذائية في حماية الدماغ والحد من…
أفضل الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تساعد على تقوية الذاكرة…
التدخين في سن مبكرة يسرّع الإصابة بالاكتئاب

الأخبار الأكثر قراءة