يتضمَّن العديد من الطُّرق أكثرها شهرةً العلاج المعرفي السُّلوكي (Cognitive behavioral therapy) حيث من خلاله يكتسب المريض طرقاً للتعامل مع أفكاره التي تساهم في حدوث النَّوبة، كما ويكسبه طرق مختلفة للتعامل مع النَّوبة والظروف التي تحث على حدوثها. بالإضافة إلى ذلك فإنَّ تجنُّب الكفايين، المشروبات والمأكولات التي تحتوي عليه ذو فائدة كبيرة ومن جهةٍ أخرى ممارسة الرِّياضة وعادات منتظمة في النوم الطَّعام ذو وقعًا إيجابيًّا على المرض.