كيف يتم السيطرة على زيادة الوزن إثر تناول الكثير من الطعام في رمضان
آخر تحديث GMT 15:48:16
المغرب اليوم -

كيف يتم السيطرة على زيادة الوزن إثر تناول الكثير من الطعام في رمضان؟

06:21 2016 الثلاثاء ,24 أيار / مايو GMT
المغرب اليوم -
قراءة   11416
المغرب اليوم -

كيف يتم السيطرة على زيادة الوزن إثر تناول الكثير من الطعام في رمضان؟

هذا شيء طبيعي فمعظم الصائمين يزيد وزنهم خلال الشهر الفضيل لذلك عليهم عدم الإفراط في تناول الطعام عند موعد الإفطار وتناول كمية قليلة من الطعام، وتجنب تناول الحلويات بعد الانتهاء من الطعام، والانتظار لمدة ساعتين ثم تناول وجبة أخرى ذات كمية قليلة، وعلى السحور تناول قطعة من الجبن مع الخبز المخصص للحمية، وتجنب تناول الحلوى خلال فترة السحور.
المغرب اليوم -

GMT 02:25 2024 الخميس ,25 إبريل / نيسان

نصائح لجعل المنزل أكثر راحة وهدوء
المغرب اليوم - نصائح لجعل المنزل أكثر راحة وهدوء
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib