انقطاع بث التلفزيون الإيراني بعد قصف مقره الرئيسي في طهران الإمارات تعلن إغلاق سفارتها في طهران وسحب سفيرها ترجيحات بانسحاب إيران من المونديال الأميركي بعد تداعيات الحرب إسرائيل تُعلن استهداف مقر قيادة قوى الأمن الداخلي في إيران الجيش الأميركي يعلن إغراق سفينة إيرانية في خليج عمان الجيش الأميركي يعلن سقوط 3 جنود خلال الهجمات على إيران مقتل الرئيس الإيراني السابق محمود أحمدي نجاد في هجوم أميركي إسرائيلي بطهران عراقجي يدعو إلى جلسة طارئة وفورية لمجلس الأمن لبحث الهجمات الأميركية والإسرائيلية سماع دوي انفجارات فوق تل أبيب وسط تصاعد التوترات الأمنية مسلسل درش بطولة مصطفى شعبان يواصل تصدر التريند لليوم الحادي عشر على التوالي

أخر الأخبار

جينفر أنيستون تكشف سر رشاقتها بعد تجاوزها الأربعين

GMT 13:44 2016 الثلاثاء ,02 شباط / فبراير

المغرب اليوم - جينفر أنيستون تكشف سر رشاقتها بعد تجاوزها الأربعين

النجمة الأمريكية الشهيرة جينفر انيستون

نيويورك - المغرب اليوم

نشرت مجلة "بيبول" حوار مع النجمة الأمريكية الشهيرة جينفر انيستون تحدثت فيه بعمق عن برنامجها الغذائي وكيفية محافظتها على وزنها وشكلها على الرغم من تجاوزها سن الأربعين.

وأكدت النجمة "جينفر" البالغة من العمر 46 عامًا أنها تضع لنفسها حدودًا ولا تسمح بتجاوزها ابدًا، أو أن تتخطي الوزن الصحي والطبيعي لجسمها، ولذلك تتبع عدد من المبادئ والخطوات الأساسية للمحافظة على رشاقتها دون اللجوء إلى أي حميات قاسية.

وتتضمن لائحة المبادئ التي تتبعها النجمة "جينفر" بغض النظر عن تلبية الدعوات والسفر والإجازات، هي تناولها لكميات كبيرة من الفاكهة والخضراوات العضوية ولا تتناول الحلويات والسكريات إلا قليلًا كما أنها تكثر من شرب المياه وتلتزم بأسلوب النوم الصحي بعيدًا عن السهر لساعات متأخرة.

وأشارت "جينفر" إلى أنها لا تتبع نظامًا صارمًا في غذائها اليومي فهي تستمتع بإعداد وطهو الطعام الصحي وتحاول الابتعاد عن الدهون والكريمة، لافتة إلى أن ما يجعل الأمر مسليًا هو إعدادها هي وزوجها أطباق شهية وصحية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

جينفر أنيستون تكشف سر رشاقتها بعد تجاوزها الأربعين

النجمة الأمريكية الشهيرة جينفر انيستون

نيويورك - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

العجز التجاري في المغرب

الرباط - المغرب اليوم

الفنان المصري هاني شاكر

القاهرة _ المغرب اليوم

هجوم الكتروني

طهران- المغرب اليوم

متحف اللوفر في باريس

باريس - المغرب اليوم

المدرب الإسباني لمانشستر سيتي، بيب غوارديولا

لندن - المغرب اليوم

منظمة الصحة العالمية

برشلونة - المغرب اليوم

الملكة رانيا بزي احمر - حجم ستايل هوم بيدج

عمان - المغرب اليوم