روتين يومي لتجديد الحب بين الزوجين

"أشعر أن الحياة الزوجية أصبحت روتينية، وأن انشغالنا بالعمل والمهام اليومية قلّل من وقتنا معًا والتواصل العاطفي بيننا."

خصصي وقتًا يوميًا بسيطًا للزوج بعيدًا عن الهواتف والمشكلات، حتى لو كان 10 دقائق فقط للحديث عن يومكما ومشاركة مشاعركما. ابدئي اليوم بكلمة تقدير أو عناق، وأرسلي خلاله رسالة محبة أو اطمئنان، ثم اجتمعا مساءً لنشاط بسيط تستمتعان به، مثل المشي أو إعداد الطعام أو مشاهدة شيء ممتع معًا. واحرصي قبل النوم على التعبير عن امتنانك لشيء جميل فعله شريكك؛ فالتفاصيل الصغيرة المتكررة تساعد على تجديد القرب والمودة وكسر رتابة الحياة اليومية.