الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 10:37:46
آخر تحديث GMT 10:37:46
الضغوطات والمشكلات
المشكلة : انا فتاة لدي 25 سنة ولكن تعترضني الكثير من الضغوطات والمشكلات التي يجب علي ان اعرف الطريقة التي اواجهها بها واتعامل معها بالصورة الصحيحة حتى لا تتأثر نفسيتي بالضغوط ولا تقل كفاءتي فماذا أفعل ؟
الحل : اعملي بمبدأ الوقاية خير من العلاج، وقومي بدراسة الظروف العملية المحيطة بك دراسة وافية تمكنك من توقع الضغوط قبل حدوثها، ثم وضع الحلول التي تقيكِ التعرض لهذه الضغوط أو وضع الحلول التي تمكنك من اجتياز هذه الضغوط بأقل خسائر ممكنة , استوعبي ضغوط العمل، واقنعي نفسك بأن ضغوط العمل ليست سلبية على الإطلاق .
إيران تتهم واشنطن باضطراب الملاحة في مضيق هرمز وتهدد بفرض منطقة محظورة
طهران - المغرب اليوم
اتهمت إيران واشنطن بالتسبب في اضطراب حركة الملاحة التجارية عبر مضيق هرمز، معتبرة أن واشنطن تحاول تحميل طهران مسؤولية أزمة، تقول إنها بدأت مع اندلاع الحرب في 28 فبراير الماضي. وقال المتحدث باسم وزارة الخارجية الإير...المزيديسرا تكشف أسرارًا من حياتها وتروي أصعب لحظات فقدان والدتها وتأثير عادل إمام ويوسف شاهين في مشوارها الفني
القاهرة ـ المغرب اليوم
كشفت الفنانة يسرا عن جوانب إنسانية وفنية عديدة من حياتها، خلال لقائها مع الإعلامية لميس الحديدي في برنامج "الصورة"، الذي تقدمه على قناة النهار، حيث تحدثت بتأثر عن وفاة ابنة الفنانة نجلاء فتحي، كما استعادت ذكر...المزيدشركة غوغل تعزز تطبيقات البريد والتدوين يقدرات صوتية ذكية
واشنطن - المغرب اليوم
كشفت شركة غوغل عن إتاحة مزايا "Live" في تطبيقات Gmail و Docs و Keep، بعد انتهاء مدة الاختبار التجريبي، لتصبح متوفرة لمشتركي خطط Google AI المأجورة، ضمن جهود الشركة لتوسيع تجربة التفاعل الصوتي مع مساعد الذكاء الاصطناعي Gemini L...المزيداكتشاف سر بقاء ألوان الآثار المصرية زاهية لأكثر من 3000 عام
القاهرة - المغرب اليوم
كشف فريق دولي من الباحثين السر وراء بقاء الألوان في القطع الفنية المصرية القديمة محتفظة ببريقها حتى اليوم، بعد أن كان ذلك لغزا محيرا لعقود. وأظهرت دراسة جديدة أن الحرفيين المصريين اعتمدوا على مزيج من المواد اللاصق...المزيدإنفانتينو يثير الجدل حول مستقبله في رئاسة «فيفا» ويرفض الكشف عن موقفه قبل انتخابات مارس المقبل
لندن - المغرب اليوم
GMT 13:05 2026 الثلاثاء ,01 أيلول / سبتمبر
إطلالات نجوى كرم بالفساتين الملونة عنوان عودتها الفنية وأناقتها الجريئة
GMT 12:42 2026 الأربعاء ,02 أيلول / سبتمبر
10 تجارب وأماكن هادئة لاكتشاف سحر فينيسيا الحقيقي
GMT 10:43 2026 الإثنين ,24 آب / أغسطس
طرق التخلص من رائحة المخدات العالقة
GMT 04:12 2026 الإثنين ,07 أيلول / سبتمبر
زيلينسكي يرجح استمرار الحرب مع روسيا خلال الشتاء وويتكوف يدعو موسكو وكييف إلى تنازلات
GMT 04:54 2026 الإثنين ,31 آب / أغسطس
قيود أميركية على الصحافة تمنع وسائل إعلام بارزة من تغطية اجتماعات مجموعة العشرين
GMT 15:20 2026 السبت ,05 أيلول / سبتمبر
كيف تحول ساعات الفراغ إلى طاقة إبداعية؟
GMT 15:16 2026 السبت ,05 أيلول / سبتمبر
كيف تحمي نفسك من الكسل الرقمي بسبب الذكاء الاصطناعي؟
GMT 08:26 2026 الخميس ,03 أيلول / سبتمبر
كيف تعتذر بطريقة تلامس القلب؟
GMT 08:21 2026 الخميس ,03 أيلول / سبتمبر
أفضل مهارات رقمية مطلوبة في سوق العمل
GMT 08:17 2026 الخميس ,03 أيلول / سبتمبر
أسرار تفوق النساء على الرجال في تعدد المهام
GMT 06:15 2026 الجمعة ,04 أيلول / سبتمبر
"النواب الأميركي" يقر مشروع قانون يستهدف الجامعات التي تقاطع إسرائيل
GMT 04:00 2026 الإثنين ,07 أيلول / سبتمبر
فون دير لاين تزور غرينلاند لتعزيز دعم الاتحاد الأوروبي في مواجهة طموحات ترامب
GMT 08:17 2026 الأحد ,30 آب / أغسطس
ارتفاع حصيلة ضحايا فيضانات وانهيارات نيبال إلى 734 قتيلًا و2498 مفقودًا
GMT 07:36 2026 الثلاثاء ,08 أيلول / سبتمبر
الأبراج الفلكية التي تراجع رسائلها عشر مرات وتدقق في كل كلمة
GMT 06:12 2026 الأربعاء ,12 آب / أغسطس
شركة تسلا تكشف سيارتها ذاتية القيادة بالكامل بتقنية اتصال فضائي متطورة
GMT 06:13 2026 الأحد ,06 أيلول / سبتمبر
سلاف فواخرجي تتحدث عن أهمية ظهور ذوي الهمم في الأعمال الفنية وتكشف تفاصيل مشاركتها في ملتقى "أولادنا"
GMT 07:21 2026 السبت ,05 أيلول / سبتمبر
أصالة نصري تفتح صفحة جديدة مع التراث السوري بألبوم يضم 14 أغنية مستوحاة من لهجات متنوعة
GMT 14:46 2026 الجمعة ,28 آب / أغسطس
فاطمة الزهراء المنصوري ترد على اتهامات حزب الأحرار وتعلن رفضها التحالف الحكومي معهم
GMT 16:43 2026 الأحد ,16 آب / أغسطس
الأميرة رجوة تتألق بأجمل الإطلالات الكلاسيكية في المناسبات واللقاءات الرسمية
GMT 23:13 2026 الأربعاء ,26 آب / أغسطس
راصد الزلازل الهولندي يحذر من نشاط زلزالي محتمل خلال الأيام المقبلة
GMT 12:24 2026 السبت ,01 آب / أغسطس
حلول منزلية ساحرة لاستعادة نعومة مناشفكِ الخشنة بدون معطرات
GMT 19:44 2026 الأحد ,06 أيلول / سبتمبر
سرطان البروستاتا قد يتطور دون أعراض مبكرة وعلامات تستدعي الفحص الطبي
GMT 11:56 2026 الأربعاء ,19 آب / أغسطس
شركة أركيع الإسرائيلية تستأنف رحلاتها المباشرة بين تل أبيب ومراكش بعد توقف 3 سنوات بسبب حرب غزة
GMT 08:20 2026 الإثنين ,07 أيلول / سبتمبر
ترتيب الأبراج الفلكية ورموزها وخصائص كل برج من الحمل إلى الحوت
GMT 14:02 2026 الإثنين ,27 تموز / يوليو
طريقة الحصول على أفضل سرعة شحن لهواتف أندرويد
GMT 08:56 2026 السبت ,25 تموز / يوليو
فساتين السهرة بزمزمات الخصر صيحة أنثوية تتألق بها النجمات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
