الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 23:26:45
آخر تحديث GMT 23:26:45
الضغوطات والمشكلات
المشكلة : انا فتاة لدي 25 سنة ولكن تعترضني الكثير من الضغوطات والمشكلات التي يجب علي ان اعرف الطريقة التي اواجهها بها واتعامل معها بالصورة الصحيحة حتى لا تتأثر نفسيتي بالضغوط ولا تقل كفاءتي فماذا أفعل ؟
الحل : اعملي بمبدأ الوقاية خير من العلاج، وقومي بدراسة الظروف العملية المحيطة بك دراسة وافية تمكنك من توقع الضغوط قبل حدوثها، ثم وضع الحلول التي تقيكِ التعرض لهذه الضغوط أو وضع الحلول التي تمكنك من اجتياز هذه الضغوط بأقل خسائر ممكنة , استوعبي ضغوط العمل، واقنعي نفسك بأن ضغوط العمل ليست سلبية على الإطلاق .
البنك الدولي يوافق على منح المملكة المغربية أربعة ملايين دولار لتعزيز الصمود المناخي
الرباط - المغرب اليوم
وافق مجلس إدارة البنك الدولي على تقديم منحة بقيمة أربعة ملايين دولار من صندوق الكوكب الصالح للعيش، من أجل توفير تمويل إضافي لبرنامج التحول في أنظمة الأغذية الزراعية في المغرب. وأوضحت المؤسسة المالية الدولية، ...المزيدرحيل الفنانة سمية الألفي عن 72 عامًا بعد صراع مع المرض تاركة إرثًا فنيًا كبيرًا وحياة مليئة بالذكريات الفنية والشخصية
القاهرة - المغرب اليوم
ودعت الساحة الفنية العربية اليوم الفنانة سمية الألفي عن عمر ناهز 72 عاما بعد صراع مع المرض، لتلحق بحبها الأول الفنان فاروق الفيشاوي تاركة إرثا فنيا كبيرا وشاركت الفنانة سمية الألفي في عدد من الأعمال المصنفة كأيقونا...المزيدتسلا تكشف عن روبوتها الشبيه بالبشر اوبتيموس في برلين
برلين - المغرب اليوم
كشفت شركة «تسلا»، السبت، عن روبوتها الشبيه بالبشر المُسمى «أوبتيموس» أمام الجمهور في العاصمة الألمانية برلين. وقام الروبوت بتوزيع الفشار في سوق لعيد الميلاد بمركز التسوق «إل بي 12»، المعروف أيضاً ...المزيد
GMT 12:09 2025 الخميس ,04 كانون الأول / ديسمبر
كيت ميدلتون تلفت الأنظار بإطلالة رمزية خلال استقبال الرئيس الألماني في قلعة وندسور
GMT 09:08 2025 الأحد ,21 كانون الأول / ديسمبر
مطارات المغرب تسجل رقماً قياسياً في عدد المسافرين قبيل انطلاق كأس إفريقيا للأمم 2025
GMT 06:32 2025 الخميس ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
طرق فعّالة لتنظيف خزائن المطبخ الخشبية والمحافظة على جمالها
GMT 12:10 2025 الأحد ,21 كانون الأول / ديسمبر
عراقجي يُعلن أن الضربات الأميركية ألحقت أضرارا كبيرة بالمنشآت النووية
GMT 10:16 2025 الثلاثاء ,16 كانون الأول / ديسمبر
ترامب يرفع دعوى قضائية ضد «بي بي سي» يطالب فيها بتعويض 10 مليارات دولار بتهمة التشهير والتلاعب بخطابه لعام 2021
GMT 07:28 2025 الجمعة ,12 كانون الأول / ديسمبر
لماذا يشعر الشباب اليوم بالوحدة رغم كثرة الأصدقاء؟
GMT 16:11 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
طرق بسيطة تجعل زوجتك تشعر باهتمامك
GMT 17:46 2025 الثلاثاء ,09 كانون الأول / ديسمبر
ممارسات يومية لتعزيز السعادة الحقيقية والرضا عن النفس
GMT 07:17 2025 الإثنين ,08 كانون الأول / ديسمبر
نصائح للتعامل مع الصديق الغيور دون أن تخسره
GMT 07:05 2025 الأحد ,07 كانون الأول / ديسمبر
الحزم سُساعدك مع بعض الشخصيات على تعزيز احترامك لذاتك
GMT 08:01 2025 الجمعة ,12 كانون الأول / ديسمبر
وزير التربية الوطنية يكشف أولويات السنة المالية 2026 لمكافحة الهدر المدرسي وتوسيع العرض التعليمي
GMT 09:20 2025 الأحد ,21 كانون الأول / ديسمبر
نبيلة منيب تتقدم بمقترح للعفو العام عن المعتقلين على خلفية حراك "جيل زيد"
GMT 06:34 2025 الجمعة ,19 كانون الأول / ديسمبر
بايتاس يكشف أن عجز التساقطات يصل 27% والحكومة المغربية متفائلة بالموسم الفلاحي
GMT 06:50 2025 الأحد ,21 كانون الأول / ديسمبر
كيفية فهم إحتياجات الشريك العاطفي بناء على برجه الفلكي
GMT 06:45 2025 الخميس ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
كيا سبورتاج 2026 تحصد لقب "أفضل اختيار للسلامة بلاس" لعام 2025
GMT 10:25 2025 الجمعة ,12 كانون الأول / ديسمبر
ياسمين عبد العزيز تكشف أسرار حياتها المهنية والشخصية وتستعد لمسلسل وننسى اللي كان في رمضان 2026
GMT 14:51 2025 الثلاثاء ,09 كانون الأول / ديسمبر
يسرا تكشف فلسفتها المهنية وتستعد للعودة إلى الدراما والسينما بأعمال جديدة
GMT 23:03 2025 الجمعة ,19 كانون الأول / ديسمبر
صور كارولين ليفيت تثير جدلاً واسعاً بسبب مكياجها وآثار الفيلر
GMT 07:41 2025 الثلاثاء ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
إطلالات النجمات تخطف الأضواء في حفل Fashion Trust Arabia 2025
GMT 13:51 2025 الثلاثاء ,16 كانون الأول / ديسمبر
آسفي المغربية تتعافى بعد فيضانات كارثية وأعمال عاجلة لإزالة المخلفات
GMT 11:50 2025 الثلاثاء ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
ألوان طلاء تجعل المساحات تبدو أعلى
GMT 10:07 2025 السبت ,20 كانون الأول / ديسمبر
منتجات الألبان كاملة الدسم قد تقلل خطر الإصابة بالخرف
GMT 03:11 2025 الجمعة ,19 كانون الأول / ديسمبر
مصر تضيف 28 طائرة إلى أسطولها لمواكبة الانتعاشة السياحية
GMT 07:03 2025 السبت ,20 كانون الأول / ديسمبر
كيفية نجاح علاقتك العاطفية مع شريك من برج مختلف
GMT 14:42 2025 الجمعة ,19 كانون الأول / ديسمبر
أوبو تعتزم إطلاق Reno 15 Pro Mini بتصميم مدمج
GMT 13:42 2025 الخميس ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
تناغم فخم بين الأسود والفضي يزيّن إطلالات النجمات في سهرات الخريف
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
