غياب الدعم العائلي وتأثيره على الفرد
آخر تحديث GMT 01:54:49
الأحد 31 آب / أغسطس 2025
المغرب اليوم -
اللجنة الوزارية العربية-الإسلامية تطالب أميركا بالتراجع عن منع دخول وفد فلسطين زلزال بقوة 4.2 درجة على مقياس ريختر يضرب مدينة دهدز جنوب غربي إيران اغتيال رئيس البرلمان الأوكراني الأسبق أندريه باروبي بالرصاص في لفيف وزيلينسكي يتعهد بتحقيق شامل حركة حماس تدعو لترجمة مواقف الإدانات الدولية لجرائم الاحتلال الإسرائيلي إلى خطوات عملية وملموسة وإجراءات عقابية رادعة المحكمة الدستورية في تايلاند تعزل رئيسة الوزراء بايتونغتارن شيناواترا بعد إدانتها بانتهاك المعايير الأخلاقية بمكالمة مسربة مع زعيم كمبوديا غارة إسرائيلية على صنعاء تقتل رئيس حكومة الحوثيين وعدداً من وزرائه وتصعيد يخيم على المنطقة ألونسو يرفض حسم عودة فينيسيوس للتشكيل الأساسي أمام مايوركا النصر يتفق مع التعاون على ضم سعد الناصر مقابل 40 مليون ريال بعقد لـ3 مواسم مصدر أوروبي يؤكد أن تفعيل سناب باك لا يغلق باب الدبلوماسية مع إيران سوريا تعلن سقوط قتلى في غارة إسرائيلية استهدفت موقعا عُثر فيه على أجهزة مراقبة
اللجنة الوزارية العربية-الإسلامية تطالب أميركا بالتراجع عن منع دخول وفد فلسطين زلزال بقوة 4.2 درجة على مقياس ريختر يضرب مدينة دهدز جنوب غربي إيران اغتيال رئيس البرلمان الأوكراني الأسبق أندريه باروبي بالرصاص في لفيف وزيلينسكي يتعهد بتحقيق شامل حركة حماس تدعو لترجمة مواقف الإدانات الدولية لجرائم الاحتلال الإسرائيلي إلى خطوات عملية وملموسة وإجراءات عقابية رادعة المحكمة الدستورية في تايلاند تعزل رئيسة الوزراء بايتونغتارن شيناواترا بعد إدانتها بانتهاك المعايير الأخلاقية بمكالمة مسربة مع زعيم كمبوديا غارة إسرائيلية على صنعاء تقتل رئيس حكومة الحوثيين وعدداً من وزرائه وتصعيد يخيم على المنطقة ألونسو يرفض حسم عودة فينيسيوس للتشكيل الأساسي أمام مايوركا النصر يتفق مع التعاون على ضم سعد الناصر مقابل 40 مليون ريال بعقد لـ3 مواسم مصدر أوروبي يؤكد أن تفعيل سناب باك لا يغلق باب الدبلوماسية مع إيران سوريا تعلن سقوط قتلى في غارة إسرائيلية استهدفت موقعا عُثر فيه على أجهزة مراقبة
أخر الأخبار

غياب الدعم العائلي وتأثيره على الفرد

المغرب اليوم -

المغرب اليوم -

المغرب اليوم

غياب الدعم العائلي وتأثيره على الفرد

المغرب اليوم

في مجتمع تُعد فيه العائلة المصدر الأساسي للأمان والدعم، يشكّل غيابها فراغاً عاطفياً ونفسياً يصعب تجاهله. كثيرون – لا سيما النساء – يواجهون هذا الواقع القاسي بمفردهم، دون من يسأل: "كيف حالك؟"، أو يمدّ لهم يد العون عند الحاجة. غياب السند العائلي لا يمرّ مرور الكرام. بل تظهر آثاره في شكل: قلق دائم وخوف من الفشل. إحساس عميق بالوحدة رغم وجود الناس. صعوبة في اتخاذ القرارات المصيرية. انخفاض الثقة بالنفس وتقدير الذات. زيادة احتمال الإصابة بالاكتئاب أو القلق. وقد توصلت دراسة حديثة من "الجمعية العالمية للصحة النفسية 2025" إلى أن النساء اللاتي يفتقدن الدعم الأسري معرضات بنسبة أعلى للإصابة بالاكتئاب واضطرابات المزاج. الحل: بناء السند الداخلي وشبكة دعم بديلة رغم قساوة هذا الغياب، إلا أن الحلول ممكنة — بل وأثبتت فعاليتها لدى كثيرين. أولاً: تقوية العلاقة مع الذات كتابة اليوميات والتأمل يساعدان في تخفيف التوتر وإعادة التوازن الداخلي. ممارسة الامتنان وتذكير النفس بالإنجازات اليومية الصغيرة. ثانياً: البحث عن مرشدين وأصدقاء داعمين تكوين صداقات عميقة تقوم على الدعم المتبادل. الانضمام إلى مجتمعات إلكترونية أو محلية تشترك في القيم والتجارب. طلب المشورة من شخصيات ذات خبرة في المحيط المهني أو الاجتماعي. ثالثاً: تطوير الاستقلالية العاطفية والمالية التعليم المستمر وتعلّم مهارات جديدة يمنحان شعوراً بالقدرة والسيطرة. وضع أهداف صغيرة وتحقيقها تدريجياً لبناء الثقة. رابعاً: العطاء كوسيلة للشفاء تشير أبحاث "جامعة هارفارد 2025" إلى أن مساعدة الآخرين ترفع معدلات السعادة الذاتية بنسبة 50%. التطوع أو دعم شخص آخر قد يعوّض ولو جزئياً غياب الدعم المتلقّى. الخلاصة: الغياب قد يولد القوة صحيح أن غياب العائلة يترك فراغاً كبيراً، لكنه أيضاً يمنح فرصة نادرة لبناء سند داخلي لا يتزعزع. فحين لا تجدين من تعتمدين عليه، تكتشفين أنكِ قادرة على أن تكوني سند نفسك. ولأن لكل زهرة توقيتها الخاص للتفتح... فلا تقارني نفسكِ بأحد. أنتِ فقط، كما أنتِ، قادرة على خلق الأمان بداخلك، وبناء حياة تستحقينها.

أمل كلوني تخطف الأنظار في فينيسيا ضمن استعدادات النجمات لانطلاق مهرجان السينما

البندقية ـ المغرب اليوم
المغرب اليوم -
المغرب اليوم -

GMT 11:33 2025 السبت ,16 آب / أغسطس

الأبراج بين منطق العقل وقوه العاطفه

GMT 10:50 2025 السبت ,09 آب / أغسطس

درة تتألق بإطلالات صيفية ملهمة في 2025
المغرب اليوم -
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib