مشاكل وحلول

المشكلة : أنا كتير أعاني من أن أنا أكلم نفسي كتير جداً، حتى لو بصوت عالٍ، ودا بيجي بصورة لا إرادية؛ فهذا يسبب لي مشاكل كثيرة، شو الحل، سألت دكتور

الحل : أقترح عليك أن تلتقي بصديقات، وتشغلي وقتك بهوايات والتزامات تجعل عقلك منشغلاً بأشياء مهمة أو مفيدة، ومن ناحية عملية، جربي القيام بالآتي: سجلي الكلام الذي تقولينه بصوت عال،الحل : أقترح عليك أن تلتقي بصديقات، وتشغلي وقتك بهوايات والتزامات تجعل عقلك منشغلاً بأشياء مهمة أو مفيدة، ومن ناحية عملية، جربي القيام بالآتي: سجلي الكلام الذي تقولينه بصوت عال،...المزيد

المشكلة : أنا عمري 15 سنة، وأرى جميع صديقاتي يخرجن ويتمشين بمفردهن أي بدون أهلهن أو أمهاتهن، ومع زميلاتهن أيضا، أما أمي فهي لا تسمح لي بالخروج بمفردي وهي تخرج

الحل : ابدئي من الآخر. قولي لها أنك تريدين جلسة مصارحة معها، واسأليها بماذا تشك بك إذا خرجت مع صديقاتك؟ حاصريها بلطف في السؤال وقولي لها إنك تتقبلين جوابها مهماالحل : ابدئي من الآخر. قولي لها أنك تريدين جلسة مصارحة معها، واسأليها بماذا تشك بك إذا خرجت مع صديقاتك؟ حاصريها بلطف في السؤال وقولي لها إنك تتقبلين جوابها مهما...المزيد

المشكلة :أنا متزوجة وعندي طفلان؛ لكن حدثت خلافات بيني وبين زوجي وطلقني، وتركت أولادي عنده.. ظل يبعث لي رسائل ويتصل، لكني قطعت أي تواصل بيننا وغيرت رقمي، ولهذا انقطع التواصل

الحل :اسألي نفسك: ماذا عن أولادي؟ هل يكون انزعاجي من زوجي أكبر وأخطر من حرمانهم من أمومتي؟؟ من يتعذب أكثر في هذه الحالة؟ الأم التي تدافع عن كبريائها؟ أم الأطفالالحل :اسألي نفسك: ماذا عن أولادي؟ هل يكون انزعاجي من زوجي أكبر وأخطر من حرمانهم من أمومتي؟؟ من يتعذب أكثر في هذه الحالة؟ الأم التي تدافع عن كبريائها؟ أم الأطفال...المزيد

المشكلة : أنا بنت عمري 15سنة كنت متعلقة ببابا كثيراً، بس بابا توفي من سنتين، وماما تعاملني بطريقة سيئة جداً وحاسة حالي ما عم أقدر أركز بشيء أبداً، وعم أنجر

الحل : الحزن إذا لم يتحول إلى ذكرى، سيكون مصيبة بلا معنى، وفي حالتك يمكنك أن تصبحي أنت ماما لفترة معينة , اجلسي مع ماما وتحدثي عن أحلى ذكرياتك معالحل : الحزن إذا لم يتحول إلى ذكرى، سيكون مصيبة بلا معنى، وفي حالتك يمكنك أن تصبحي أنت ماما لفترة معينة , اجلسي مع ماما وتحدثي عن أحلى ذكرياتك مع...المزيد

المشكلة : انا ام لولدين و بنت ابني الكبير عمره 13 و الاوسط 10 و طفلتي الصغيرة عمرها سنتان مشكلتي مع ولداي هم دائما على خلاف و المشكلة الكثير من

الحل : هذا من الوسائل الإيجابية التي تنمي روح التعاون و الرغبة في تغيير السلوك السلبي والمتمثل في عدم القيام برمي الأشياء عكس التعامل بعنف وعقاب لأن ذلك يسهم إلىالحل : هذا من الوسائل الإيجابية التي تنمي روح التعاون و الرغبة في تغيير السلوك السلبي والمتمثل في عدم القيام برمي الأشياء عكس التعامل بعنف وعقاب لأن ذلك يسهم إلى...المزيد

المشكلة : أنا عمري 18 سنة، وحبيبي 22 سنة، التقينا أول مرة لدقائق فقط؛ حيث طلب رقم هاتفي، وقبل أسبوع كانت المرة الأولى التي نتكلم بها. استمتعت لأننا تكلمنا عن

الحل :الواقع يقول إنك لم تكملي دراستك الجامعية بعد، والواقع يقول إن الشاب ما زال طالباً، لهذا فالإعجاب السريع هذا ليس مقياساً كافياً ليكون هذا الشاب هو فارس الأحلام الموعودالحل :الواقع يقول إنك لم تكملي دراستك الجامعية بعد، والواقع يقول إن الشاب ما زال طالباً، لهذا فالإعجاب السريع هذا ليس مقياساً كافياً ليكون هذا الشاب هو فارس الأحلام الموعود...المزيد

المشكلة : ابني عمره ثلاث سنوات وأربعة أشهر، يضرب أي طفل يزورنا وإن لم يعتد عليه سواء بنتا أو ولدا ويتلفظ عليه بكلام السوء، وحتى علي، وقد سمعها من الخارج،

الحل : طور ابنك أعراضا سلوكية غير سوية خلال فترة زمنية قصيرة ما أقصده أنه في عمر صغير على أن يطور كل هذه الأعراض الأمر الذي يدل على أن للبيئةالحل : طور ابنك أعراضا سلوكية غير سوية خلال فترة زمنية قصيرة ما أقصده أنه في عمر صغير على أن يطور كل هذه الأعراض الأمر الذي يدل على أن للبيئة...المزيد

المشكلة : أنا فتاة لدي 15 سنة ومشكلتي أنني أعاند أمي وأصرخ بوجهها كثيرا وأتشاجر معها على كل شئ وأبكي كثيرا بسبب هذه المشاجرات وأندم من تصرفاتي معها فماذا أفعل

الحل : قدمي لها بطاقة أو إهداء بالفيس بوك، وجمعي من مصروفك وقومي بدعوتها لتناول الغداء في مطعم، وعديها بأنك لن تكرري ذلك. واطلبي مساعدتها لتضبطي نفسك .الحل : قدمي لها بطاقة أو إهداء بالفيس بوك، وجمعي من مصروفك وقومي بدعوتها لتناول الغداء في مطعم، وعديها بأنك لن تكرري ذلك. واطلبي مساعدتها لتضبطي نفسك ....المزيد

المشكلة :انا مبتدئ في عالم الأعمال فما النصائح التي يجب أن أتبعها لكي أبدء في إنشاء مشروع صغير ؟

الحل :علّم نفسك: أكبر حافز ودافع لكم هو أن تتحدُّوا أنفسكم , ابدأ بما تحب: الخوض في ريادة الأعمال وإنشاء مشاريع صغيرة ناجحة عملية تستغرق وقتًا طويلًا , الثقة فيالحل :علّم نفسك: أكبر حافز ودافع لكم هو أن تتحدُّوا أنفسكم , ابدأ بما تحب: الخوض في ريادة الأعمال وإنشاء مشاريع صغيرة ناجحة عملية تستغرق وقتًا طويلًا , الثقة في...المزيد

المشكلة :أنا عمري 14، تعرفت على شاب في النت، واعترفنا لبعض بالحب، هو أكبر مني بـ 15 سنة، يعني عمره 29، صحيح أنه كبير، بس أنا شفت فيه كل مواصفات

الحل : تريثي وإعطي نفسك فرصة، ليس لأن الشاب من غير بلدك وتخافين من موقف أهلك؛ بل لأنك مازلت غير مؤهلة لاتخاذ القرار , أنت بحاجة إلى تفرغ تام لدراستك؛الحل : تريثي وإعطي نفسك فرصة، ليس لأن الشاب من غير بلدك وتخافين من موقف أهلك؛ بل لأنك مازلت غير مؤهلة لاتخاذ القرار , أنت بحاجة إلى تفرغ تام لدراستك؛...المزيد

المشكلة : أنا بنت بعمر 23 وأحب شخصاً بعمر 39، لكن مترددة، هو يحبني أيضًا بصدق وأنا مترددة أحيانًا أحبه بقوة وأحيانًا أخرى لا أريد هذه العلاقة. هذا الشيء يزعجني

الحل : إذا تركنا مسألة العمر جانبًا وفكرنا بحيرتك من نواح أخرى، فالأرجح أن تكوني من الفئة التي تستمر في تساؤلاتها طيلة حياتها، فهناك زوجات يبحن لي أنه بعد عشرالحل : إذا تركنا مسألة العمر جانبًا وفكرنا بحيرتك من نواح أخرى، فالأرجح أن تكوني من الفئة التي تستمر في تساؤلاتها طيلة حياتها، فهناك زوجات يبحن لي أنه بعد عشر...المزيد

المشكلة : أريد أن أعرف ما هي استراتيجية حل المشكلات والخلافات في العمل ؟

الحل :استراتيجية تحديد المشكلة، التي تتمثّل في اكتشاف المشكلة، والتعرّف إلى عناصرها والأسباب المكوّنة لها، والتي أدّت إلى تشكُّلِها ,استراتيجيّة المحاولة، التي تعتمد على وضع كلِّ الاحتمالات التي تساعد علىالحل :استراتيجية تحديد المشكلة، التي تتمثّل في اكتشاف المشكلة، والتعرّف إلى عناصرها والأسباب المكوّنة لها، والتي أدّت إلى تشكُّلِها ,استراتيجيّة المحاولة، التي تعتمد على وضع كلِّ الاحتمالات التي تساعد على...المزيد

المشكلة : أنا فتاة أبلغ من العمر 23 عامًا، تعرفت على شخص وأحببنا بعضنا جدًا، وأصبحنا نرى بعضنا كل كم شهر مرة، وكل مرة تتطور الأمور بيننا.. أنا أعلم أنني

الحل : التصحيح يبدأ بموقف حازم منك مع هذا الشاب الذي تقولين إنه يحبك. اطلبي منه حالاً أن يرتبط معك بخطوبة وعقد قران، حتى ولو تزوجتما بعد سنتين أو أكثرالحل : التصحيح يبدأ بموقف حازم منك مع هذا الشاب الذي تقولين إنه يحبك. اطلبي منه حالاً أن يرتبط معك بخطوبة وعقد قران، حتى ولو تزوجتما بعد سنتين أو أكثر...المزيد

المشكلة :عندي مشكلة مع طفلي عمره سنتين و اربع شهور ، كثير البكاء بسبب و بدون سبب اصاب معه بالعصبية الشديدة ثم اندم على ذلك لا اعرف كيف اتعامل معه

الحل : إن بكاء الطفل لا يمكن أن يكون من دون سبب لدى يجب التأكد في البداية من السلامة الفسيولوجية الخاصة به من أجل الحكم على بكائه فبعد الجزم علىالحل : إن بكاء الطفل لا يمكن أن يكون من دون سبب لدى يجب التأكد في البداية من السلامة الفسيولوجية الخاصة به من أجل الحكم على بكائه فبعد الجزم على...المزيد

المشكلة :قبل شهر اكتشفت ان زوجي يخونني في بيتي وذهبت لاهلي لفتره حتى اعيد تفكيري وفكرة بالطلاق لكن تراجعت وحاليا انا معاه بالبيت لكن نفسيتي منهاره وفشلت كل محاولاتي بالنسيان

انت ما زلت متألمة وتعاني من الم خيانته لك وانت اخترت العودة سيدتي وفتح صفحة جديدة مع زوجك لذلك حاولي ان تفكري بالامر هو اخطأ والآن يرغب بفتح صفحة جديدةانت ما زلت متألمة وتعاني من الم خيانته لك وانت اخترت العودة سيدتي وفتح صفحة جديدة مع زوجك لذلك حاولي ان تفكري بالامر هو اخطأ والآن يرغب بفتح صفحة جديدة...المزيد