في حين أن تقليل تناول الملح لطالما كان ركيزة أساسية في علاج ارتفاع ضغط الدم، تشير أبحاث جديدة إلى أن زيادة تناول البوتاسيوم ربما يكون له تأثير أكبر، وبالتالي يمكن أن يكون الوقت مناسبًا لتناول الموز والمشمش والبطاطا الحلوة، وفقًا لما نشره موقع New Atlas نقلًا عن الدورية الأميركية Renal Physiology. تقليل مستويات الصوديوم تشير التقديرات إلى أن حوالي 30%تتمة

قد يرغب عشاق القهوة في جميع أنحاء العالم في إعادة النظر في جداول تناولهم للكافيين، ووفقًا لدراسة حديثة نُشرت في مجلة European Heart Journal، فإن شرب القهوة في الصباح قد يفيد صحة القلب بشكل كبير مقارنة بتناولها طوال اليوم. لمحة عامة عن الدراسة وحللت الدراسة وفقًا لموقع onlymyhealth  بيانات من أكثر من 40 ألف بالغ شاركوا في المسح الوطني للصحةتتمة

أظهرت دراسة أجريت في مستشفى الأطفال في لوس أنجليس بالولايات المتحدة أن نظاماً غذائياً جديداً قد يساعد في تحسين وظائف الكلى ومنع تدهورها لدى مرضى «الكلى المزمن».وأوضح الباحثون أن نتائج هذه الدراسة تفتح آفاقاً جديدة لعلاج مرضى القصور الكلوي المزمن عبر استراتيجية غذائية غير دوائية قد تكون فعّالة وآمنة، ونُشرت النتائج، الأربعاء، في دورية «Science Translational Medicine». ويعاني المصابون بمرضتتمة

كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة سيدني الأسترالية أن ممارسة التمارين الرياضية في نهاية اليوم، أي عند المساء، تحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية وتقلّل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 61%. وتابع فريق من الباحثين من جامعة سيدني 30 ألف شخص يعانون زيادة في الوزن على مدار 8 سنوات. وكان حوالى 3 آلاف من المشاركين يعانون أيضاً السكري من النوعتتمة

قد يبدو التوتر طبيعياً تقريباً في الحياة اليومية، إلا أنه قد يكون له في الواقع العديد من العواقب الصحية؛ خصوصاً إذا كان مستمراً. فعلى المدى الطويل، يؤدي التوتر المزمن إلى تعزيز أمراض القلب والأوعية الدموية، وأمراض الجهاز الهضمي مثل: قرحة المعدة، والاضطرابات الجلدية، والسلوكيات الإدمانية، والاكتئاب. ويمكن أن يُضعف جهاز المناعة في الجسم. اكتشفي في الآتي، أربع تقنيات يمكن أنتتمة

ارتفاع ضغط الدم يؤثر على ما يقرب من واحد من كل ثلاثة بالغين حول العالم، ويشكل هذا المرض المزمن عامل خطر رئيسياً لأمراض القلب والأوعية الدموية مثل احتشاء عضلة القلب أو السكتة الدماغية. إنه مصدر قلق كبير للمصابين به، ولكن باحثين أمريكيين يقدرون أن هذه العادة من شأنها أن تساعد على البقاء في صحة جيدة؛ فما هي هذه العادة؟ اكتشفيتتمة

كشفت دراسة علمية جديدة عن وجود صلة بين المستويات المرتفعة من النياسين، وهو نوع شائع من فيتامين بيB، وأمراض القلب؛ إذ تسبب المستويات الزائدة من النياسين الالتهاب وأمراض القلب والشرايين. وذلك من خلال المسار المكتشَف حديثاً، من قِبل كليفلاند كلينك. إليك تفاصيل الدراسة: هل الفيتامين «بي» مسؤول عن النوبات القلبية؟ مسار جديد سوف يُسهم في الإصابة بأمراض القلب والشرايين، ومرتبطتتمة

التمرين مفتاح الصحة الجيدة. في حين يقتصر البعض الروتين الرياضي على نوع أو نوعين من التدريبات؛ "سيدتي.نت" يطلعك على أنواع تمارين الرشاقة المهمة لصحتك في التقرير الآتي: أنواع تمارين الرشاقة  التمارين الهوائية تعدّ التمارين الهوائية، التي تزيد من سرعة ضربات القلب والتنفس، هامّة للعديد من وظائف الجسم، إذ تقوّي القلب والرئتين وتزيد من القدرة على التحمّل. تساعد التمارين الهوائية أيضاًتتمة

طور علماء اختبار دم جديداً يمكن أن يساعد في تحديد الأشخاص الأكثر عرضة لخطر الوفاة بسبب قصور القلب. وحسب صحيفة «الإندبندنت» البريطانية، فقد وجد العلماء أن المرضى الذين لديهم مستويات أعلى من بروتين معين كانوا أكثر عرضة للوفاة بسبب قصور القلب، بنسبة 50 في المائة، خلال السنوات الثلاث التي أُجريت فيها الدراسة، مقارنة مع أولئك الذين لديهم مستويات أقل منتتمة

تفاعل نجم بوليوود، النجم الهندي، أميتاب باتشان، مع الأنباء والتقارير المتعددة التي انتشرت أمس حول حالته الصحية، والتي تفيد باحتجازه بإحدى المستشفيات، وأنه من المقرر أن يخضع لجراحة رأب الأوعية الدموية. أميتاب باتشان يرد على شائعات مرضه تفاعل أميتاب باتشان مع هذه الأنباء من خلال حضوره للمباراة النهائية لدوري Indian Street Premier League (ISPL) 2024 في مومباي والتي أُقيمت بينتتمة