يعرف كثير من الناس فائدة أن تبدأ يومك بتناول كوب من ماء الليمون، لكن الجديد في الأمر أنه يمكن لإضافة بذور الحلبة إلى هذا الماء أن يعزز من فوائده الصحية، وفي حين أن معظم الناس يعرفون الفوائد الهضمية لليمون، إلا أن قوة بذور الحلبة نادرًا ما يتم الحديث عنها. ويوضح تقرير نشره موقع "تايمز أوف انديا" 3 أسباب أقل شهرةتتمة

عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن تلعب المواد الغذائية الأساسية فى المطبخ دورًا محوريًا، ومن بين هذه المواد بذور الحلبة، المعروفة بفوائدها فى إنقاص الوزن. تُستخدم هذه البذور على وجه التحديد فى الطهى لفوائدها الصحية العديدة، ووفقا لموقع "هيلث شوت"، هذه البذور الصغيرة غنية بالألياف القابلة للذوبان، والتى تعزز الشعور بالشبع، وتقلل من خطر الإفراط فى تناول الطعام، بالإضافة إلى ذلك،تتمة

 يؤدي الاستخدام الشائع لمنتجات الشعر المحملة بالمواد الكيميائية إلى تفاقم مشاكل الشعر مثل التساقط وظهور القشرة وغيرها، ووفقًا لتقرير "Healthline"، فإن هناك أعشاب طبيعية تساعد على تحسين حالة شعر دون أى تكلفة. بذور الحلبة تعتبر بذور الحلبة إكسيرًا لصحة الشعر، فهي غنية بالعناصر الغذائية الحيوية لتغذية فروة الرأس وبصيلات الشعر، فهى تحفز نمو الشعر وتكافح القشرة وتضفي القوة واللمعان علىتتمة

تُعتبر الحلبة والنعناع من أشهر أنواع النباتات وأكثرها استخداماً، وقد عُرف هذا المزيج منذ العصور القديمة كعلاج طبيعي للعديد من الأمراض والإصابات، لما يحتويه من عناصر ومواد مهمة. تدخل هذه النباتات معاً وبنسب متفاوتة في العديد من الخلطات. وتشبه الحلبةُ النعناعَ بشكل كبير؛ حيث تكون على شكل عيدان تحمل أوراقاً خضراء مخطّطة تباع في الأسواق، ويُزرعان في ظروف بيئية متشابهة.تتمة

تعتبر الخضراوات الورقية والأعشاب واحدة من أكثر مجموعات الخضار فائد من الناحية الصحية. واستعرض تقرير، نشره موقع Boldsky، قائمة بأهم الخضراوات الورقية وفوائدها، فيما يلي: 1. السبانخ تعتبر السبانخ غذاء صحيا يحتوي على فيتامين K بالإضافة إلى كونه مصدرا للكالسيوم والنترات. وتحتوي السبانخ أيضاً على فيتامين A بنسب مناسبة لإنتاج الأنسجة الظهارية التي تغطي الأنابيب الصغيرة داخل الكلى والمسالك البولية.تتمة

عرفت بذور الحلبة منذ القدم، فكان الفراعنة أوّل من استخدمها في علاج العديد من الأمراض ووثّقوا فوائدها في برديّة "إيبرس"... يوجد نوعان من الحلبة، الحلبة البلديّة العاديّة ذات اللّون المائل إلى الأصفر والحلبة الحمراء والمعروفة بحلبة الخيل، وهما يختلفان اختلافاً كثيراً. والحلبة المعنيّة هنا هي الحلبة العاديّة الصفراء التي يشيع استعمالها طبيّاً وجماليّاً، فهي بذور صديقة للكثير من النساء حولتتمة

فوائد الحلبة لا تقدّر بثمن، فهذا النبات "الذهبي" يملك من المنافع الصحية ما لا يعدّ ولا يُحصى، والحلبة قادرة على علاج الصداع، وخفض مستوى السكر في الدم، وتخليض الجسم من السموم، وعلاج السعال والتخفيف من أعراض الربو، وغيرها الكثير، تعرّفي إليها في القائمة الآتية وبحسب ما ذكره الطبيب العربي والعالم إبن سينا في كتابه: _ الحلبة تعمل على خفض مستوى السكر في الدم. _تتمة

تحتوي الحلبة على نسبة كبيرة ﻣن اﻟﺑروﺗﯾﻧﺎت واﻟزﯾوت. واﻟﺟزء اﻟﻣﺳﺗﺧدم ﻣﻧﮭﺎ اﻟﺑذور وزﯾت اﻟﺑذور واﻟﺑذور اﻟﻣﺳﺗﻧﺑﺗﺔ. وتعتبر شمال إفرقيت والبلدان التي تحد شرقي البحر الأبيض المتوسط هي الموطن الأصلي للحلبة، وهي تزرع حاليا في أغلب مناطق العالم بالنظر لفوائدها الصحية العديدة. وﻟﻘﺪ ﻗﯿﻞ ﻓﻲ اﻟﺤﻠﺒﺔ ﻟﻮ ﻋﻠﻢ اﻟﻨﺎس ﺑﻤﺎ ﻓﯿها ﻣﻦ ﻓﻮاﺋﺪ ﻻﺷﺘﺮوھﺎ ﺑﻮزﻧها ذھﺐ. ﻛﻤﺎ ﻗﺎل اﻟﻌﺎﻟﻢ اﻹﻧﺠﻠﯿﺰي ﻛﻠﯿﺒﺮ ﻟﻮ وﺿﻌﺖ ﺟﻤﯿﻊتتمة

تحتوي الحلبة على تركيبة فريدة من الفيتامينات والمعادن الهامة لجسم الإنسان، كفيتامين (ب 6)، والمغنسيوم، والنحاس، والفوسفور، والحديد بالإضافة إلى البروتين والألياف وزيت كبد الحوت. فوائد الحلبة مع الحليب تناول منقوع الحلبة مفيد للحامل إذ يقلل من آلام تقلصات الرحم، كما أن الحلبة تُقوي عضلات الرحم عند اقتراب الولادة ولهذا لا يُصنح بتناول الحلبة بكثرة وبخاصةً خلال الفترة الأولى منتتمة

كشفت الفنانة وفاء عامر عن حقيقة ما أُشيع عن وجود دود في العدس أو أنّ العدس الذي يتم بيعه حاليا "مسرطن". وقالت وفاء عامر، خلال تصريح خاص لها إلى "المغرب اليوم": "ما لا يعرفه أحد أن العدس عندما يتم نقعه في الماء لمدة يوم أو يومين يخرج منه برعم أبيض، وليس كما يشاع أن به دودا، هذا البرعم الأبيض عندماتتمة