لماذا لا تدخن

أما وقد كتبت الأسباب التى تجعلك تدخن، فإنك لو تأملتها فستجد أنها تتعلق بالمزاج. مزاج أن تشرب القهوة مع سيجارة، أو تكتب على دخان سيجارة،أوتتكلم فى التليفون بعد أن تشعل سيجارة، وغير ذلك من أسباب كلها مزاجية.

  والآن حاول أن تكون أمينا مع نفسك وتجيب كتابة على سؤال: لماذا لا أدخن؟ وستجد أسبابا كثيرة تتعلق برائحتك ونظافتك وتأثير ما تدخنه على أطفالك وأهم من ذلك كله صحتك.فلم يعد فى العالم ما يضر الصحة مثل التدخين اعتبارا من شعر رأسك إلى أصابع قدميك، حتى يمكن إعتبار التدخين أسوأ اختراع عرفته البشرية.

فمختلف أنواع السرطانات وعلى رأسها سرطان الرئة سببها التدخين، وأول سؤال يسأله الدكتور لأى مريض يبدأ فى الكشف عليه سؤال :هل تدخن؟ فإذا كانت بنعم عرف الطبيب نصف سبب المرض الذى يشكو منه المريض سواء فى الضغط أو السكر أو الكحة أو القلب أو الكلى أو السرطان ....إلخ

ولهذا أصبح عليك أن تختار بين مزاجك وصحتك،بين أن تدخن لترضى مزاجك الذى سيتعكر بضعة أيام لو بدأت فى الإقلاع عن التدخين، أو أن تقلع وتتحمل سوء المزاج فى الوقت الذى تحمى فيه صحتك.

إنك إذا حاولت كتابة قائمة بالأمراض الناتجة عن التدخين فستجد أن الورقة التى تكتب عليها قد إمتلأت بينما لم تنته من كتابة كل الأمراض وهو ما لابد أن يجعلك تسأل نفسك: ألايكفى هذا كى تكره التدخين؟

نعم هناك أسباب كثيرة تجعلك تكره التدخين: صحتك، أولادك، فلوسك، رائحتك،لون أسنانك أنظر إلى ممثلى وممثلات المسلسلات فى التليفزيون وستحس بالقرف من لون أسنانهم التى علاها الصدأ بسبب التدخين. ألا يحرضك كل ذلك على أن تكره التدخين؟ ألا يجعلك تفكرألف مرة قبل أن تمتد يدك إلى سيجارة أو شيشة أوسيجار؟ القرار قرارك وأمامك طريق السلامة وسكة الندامة..