الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 11:13:00
آخر تحديث GMT 11:13:00
4 أشياء مهمة على المرأة القيام بها قبل الحمل
الحمل
الرباط - المغرب اليوم
قالت الدكتورة أميرة العمرى، إخصائى النساء والتوليد، نعلم جميعا أن تحقيق حلم الأمومة يحتاج من المرأة الاهتمام بصحتها طوال فترة الحمل ولكن مالا تعلمه الكثير من السيدات هو أن الحمل الناجح يحتاج لرعاية صحية متكاملة قبل التفكير فى إنجاب طفل مما يوفر على الأم المعاناة من مشكلات كثيرة قد تواجهها خلال فترة الحمل.
وأضافت "العمرى" أن هناك 4 أشياء مهمة على المرأة القيام بها قبل التفكير فى الحمل، هى:
إجراء فحص شامل لدى طبيب النساء قبل الحمل تفاديًا لأي مشاكل قد تظهر.
تناول حبوب حمض الفوليك قبل الحمل لحماية الجنين من التشوهات.
التوقف عن التدخين فترة لا تقل عن شهرين إلى ثلاثة قبل الحمل.
عدم تعاطي الكحول أو المخدرات خلال فترة محاولة الحمل.
اتباع نظام غذائى صحى قبل الحمل لأنه العصا السحرية للوقاية من عدة مشكلات.
GMT 08:45 2018 الأحد ,02 أيلول / سبتمبر
تخزين البطاطس المقلية فى أربع خطواتGMT 08:42 2018 الأحد ,02 أيلول / سبتمبر
طريقة تخزين الملوخية الخضراء دون أضرارGMT 08:38 2018 الأحد ,02 أيلول / سبتمبر
5 أعراض تنذرك بارتفاع الكوليسترول في الدمGMT 08:30 2018 الأحد ,02 أيلول / سبتمبر
تناول هذا المشروب على الريق للقضاء على سموم الجسمGMT 08:28 2018 الأحد ,02 أيلول / سبتمبر
نصائح للقضاء على مشكلة تشقق الكعبين نهائيًاصندوق النقد الدولي يُعلن أن ديون أميركا والصين خطراً على الاقتصاد العالمي
واشنطن ـ المغرب اليوم
قال مسؤولون في صندوق النقد الدولي في تقرير، إن المنافسين الاقتصاديين الكبيرين في العالم، الصين والولايات المتحدة، سيقودان معظم الزيادة في الدين العام العالمي على مدى السنوات الخمس المقبلة، حيث يخلق الإنفاق الأمي...المزيدنيللي كريم تؤكد عقب نجاح مسلسلها الرمضاني "فراولة" أن الاختيارات الفنية باتت أكثر صعوبة
القاهرة - لبنان اليوم
قالت الفنانة نيللي كريم إن مسلسل «فراولة» الذي قدمته في شهر رمضان هذا العام يدعو للتفاؤل، مؤكدة أنها تحب الأفكار الإيجابية، وأنها مثل سائر الناس تعتريها لحظات يأس وضيق، لكنها تذكِّر نفسها دوماً بأن يوماً جدي�...المزيد"ميتا" تُدشن مساعد الذكاء الاصطناعي "Meta AI" لعدد أكبر من المستخدمين حول العالم
واشنطن - المغرب اليوم
أعلنت شركة ميتا عن تدشين مساعد الذكاء الاصطناعي Meta AI عبر الاستعانة بـ Meta Llama 3، والذي يعد واحدا من مساعدي الذكاء الاصطناعي الرائدين حول العالم، ويمكنك استخدامه في أي وقت وأي مكان كونه يتوفر بشكل مجاني على هاتفك. وفت�...المزيدوزير الثقافة يُؤكد أن حماية التراث المغربي مسؤولية مشتركة ودعم صناعة السينما يزدهر
الرباط - المغرب اليوم
أكد محمد مهدي بنسعيد، وزير الشباب والثقافة والتواصل، أن قطاعه الحكومي يتحرك ليس فقط لتسجيل عناصر من التراث المغربي غير المادي في قوائم عالمية (يونسكو وإيسيسكو)؛ بل ينسج "اتفاقية شراكة وتعاون مع عدد من القطاعات ا�...المزيد
GMT 09:00 2024 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
وزير العدل المغربي يدعُو إلى إحداث شبكة حول منظومة العدالة في البلدان الإفريقية الأطلسية
GMT 10:02 2024 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
عمرو يوسف يتحدث عن "شِقو" يكشف سراً عن كندة علوش
GMT 22:37 2024 الخميس ,11 إبريل / نيسان
هاري كين يٌوضح حقيقة رحيله عن بايرن ميونخ بعد النتائج السلبية الأخيرة
GMT 23:33 2024 الخميس ,11 إبريل / نيسان
مانشستر يونايتد يٌراقب تاليس مهاجم نادي بالميراس البرازيلي
GMT 13:22 2024 الخميس ,11 إبريل / نيسان
إنتر ميلان يحدد سعر بديل مبابي
GMT 14:40 2024 الخميس ,11 إبريل / نيسان
نيمار يفلت من غرامة قدرها 3 ملايين دولار
GMT 15:41 2024 الخميس ,11 إبريل / نيسان
تأكد غياب سيرج جنابري مهاجم بايرن ميونخ عن الملاعب لفترة بسبب إصابته بشد عضلي
GMT 14:43 2024 الثلاثاء ,26 آذار/ مارس
غفلاوي يٌؤكد أن الركراكي استفاد من مباراة أنغولا ومواجهة موريتانيا مفيدة
GMT 11:01 2024 الثلاثاء ,27 شباط / فبراير
أبرز عيوب مولودة برج العذراء
GMT 00:36 2024 السبت ,06 إبريل / نيسان
يوفنتوس يكشف عنصرية جماهير لاتسيو ضد ماكيني
GMT 20:15 2024 الأربعاء ,03 إبريل / نيسان
بيع مخطوطة مصرية تمثل أقدم نسخة من الكتاب المقدس في مزاد بملايين الدولارات
GMT 08:31 2024 الأحد ,31 آذار/ مارس
مواجهة نارية بين مانشستر سيتي وأرسنال في صراع على صدارة الدوري الإنكليزي اليوم الأحد
GMT 01:18 2024 السبت ,06 إبريل / نيسان
حسم موقف نوير من المشاركة مع بايرن ميونيخ ضد هايدنهايم
GMT 00:27 2024 السبت ,06 إبريل / نيسان
فينيسيوس أفضل لاعب في ريال مدريد خلال شهر مارس
GMT 11:56 2024 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العذراء" في كانون الأول 2024
GMT 07:22 2020 الإثنين ,04 أيار / مايو
"نصف شمس صفراء" رواية أفريقية عن أحزان نيجيريا في الحرب الأهلية
GMT 21:28 2024 الأحد ,31 آذار/ مارس
نهضة بركان يٌعاني من الغيابات قبل مواجهة أبو سليم الليبي في الكونفدرالية
GMT 08:56 2024 الأحد ,31 آذار/ مارس
ريال مدريد يستضيف نظيره أتلتيك بيلباو ضمن منافسات الدوري الإسباني
GMT 09:18 2024 الخميس ,14 آذار/ مارس
مجلس النواب الأميركي يُقر بأغلبية ساحقة مشروع قانون حظر "تيك توك"
GMT 09:07 2024 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
دراسة تؤكد أنّ الذكاء الاصطناعي يُهدد ذاكرة الطلاب
GMT 03:09 2024 الأحد ,31 آذار/ مارس
ترتيب الدوري الألماني بعد سقوط بايرن ميونخ أمام دورتموند
GMT 16:58 2024 السبت ,10 شباط / فبراير
هواوي تعلن عن سماعات لاسلكية متطورة
GMT 02:16 2024 السبت ,06 إبريل / نيسان
أينتراخت فرانكفورت يواجه فيردر بريمن في الدوري الألماني
GMT 17:46 2023 الثلاثاء ,24 كانون الثاني / يناير
موديلات أحذية يمكن ارتداءها مع الجوارب الضيقة
GMT 03:10 2023 الأربعاء ,04 كانون الثاني / يناير
المغرب يضم كأس العالم للرماية الرياضية من 11 إلى 24 يناير الجاري في نادي الفلين ضواحي سلا
GMT 09:08 2022 الخميس ,11 آب / أغسطس
أودى تعرضُ سيارتها الجديدةِ لمحبي القوةِ والفخامةِ
GMT 13:02 2022 الأحد ,26 حزيران / يونيو
أفكار بسيطة في الديكور لجلسات خارجية جذّابة
GMT 19:59 2021 السبت ,31 تموز / يوليو
طرق تنظيم وقت الأطفال بين الدراسة والمرح
GMT 20:39 2021 السبت ,25 أيلول / سبتمبر
فيلم لنبيل عيوش في مهرجان حيفا الإسرائيلي
GMT 08:18 2021 الثلاثاء ,13 تموز / يوليو
مؤسسة “LE LYS” تفتح باب التسجيل أمام تلاميذها في مراكش باعتماد نظام ” CNED”
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر