الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 08:44:46
آخر تحديث GMT 08:44:46
كميم المعدة تنقص وزنك لكن خلى بالك من أكلك
صورة أرشيفية
القاهرة - المغرب اليوم
يفكر الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة فى حل جذرى بعيدا عن الأنظمة الغذائية التى لا تؤتى نتائجها سريعا، لذلك يلجئون إلى جراحات تكميم المعدة.
وفقا للموقع الطبى " webmd" فإن تكميم المعدة هى عملية يتم فيها إزالة جزء من معدة المريض لتسريع عملية الشبع لديه وتناول كميات قليلة من الأطعمة، وفى تلك الحالة لن يكون قادرا على تناول كثير من الطعام مما يتحكم فى عملية إنقاص الوزن، لأن الجزء المستأصل من المعدة يحتوى على الهرمون الذى يعزز من الشهية.
يجب أن تضع فى الاعتبار أن طريقة تناولك الطعام تتغير تمام للأبد، فبعد الشهر الأول ستتحول إلى تناول الأطعمة الصلبة اللينة ببطء شديد، مع مراعاة الآتى:
كل الأطعمة يجب مضغها جيدا قبل ابتلاعها.
عدم شرب المياه أثناء تناول الطعام لأن ذلك قد يتسبب في إمتلاء معدتك الجديدة.
شرب السوائل بعد نصف ساعة من الانتهاء من وجبة الطعام.
تجنب المشروبات الغازية عالية السعرات الحرارية وتناول الوجبات الخفيفة.
تناول مكملات الفيتامينات والمعادن كل يوم.
GMT 01:14 2024 السبت ,11 أيار / مايو
مقتل 9 أشخاص وفقدان 40 آخرين في انهيار مبنى في جنوب إفريقيا
GMT 01:00 2024 السبت ,11 أيار / مايو
تأجيل إطلاق مركبة ستارلاينر الفضائية المأهولة
GMT 00:57 2024 السبت ,11 أيار / مايو
"تيك توك" يقاضي الولايات المتحدة بسبب قانون يهدد بحظره
GMT 21:33 2024 الجمعة ,10 أيار / مايو
واتساب تطلق تصميمًا جديدًا لكافة المستخدمين
GMT 21:30 2024 الجمعة ,10 أيار / مايو
بوتين يُعيد تعيين ميخائيل ميشوستين رئيسًا لوزراء روسيا
GMT 21:27 2024 الجمعة ,10 أيار / مايو
بوتين يُعيد تعيين ميخائيل ميشوستين رئيسًا لوزراء روسياGMT 21:17 2024 الجمعة ,10 أيار / مايو
زلزال بقوة 5.7 يضرب العاصمة التايوانية تايبيه
GMT 12:41 2024 الجمعة ,10 أيار / مايو
الجيش الإسرائيلي ينسف مباني في مدينة رفح جنوبي قطاع غزةوزير التجارة المغربي يٌؤكد أن المغرب اعتمد استراتيجية استباقية للتحرير الاقتصادي
الرباط - المغرب اليوم
أكد وزير الصناعة والتجارة، رياض مزور، بأبوظبي، أن المغرب اعتمد بفضل القيادة الرشيدة للملك محمد السادس، استراتيجية استباقية للتحرير الاقتصادي، مكنته من استقطاب استثمارات أجنبية مباشرة هامة. وأضاف رياض مزور خلال �...المزيد
إيلون ماسك يُعلق على خلل الشريحة الدماغية ويؤكد أنها ناجحة
واشنطن - المغرب اليوم
بعدما أعلنت شركة "نيورالينك"، التي يمتلكها إيلون ماسك، أن جزءا من الشريحة التي زرعت في دماغ إنسان مصاب بشلل رباعي، واجهت خللا تمثل بانقطاع بعض خيوطها المتصلة بأنسجة دماغ المريض، علق الملياردير الأميركي على...المزيدباسم خندقجي من خلف القضبان في سجون الإحتلال يبدع برواية تحظى بجائزة البوكر
روما - دلال قنديل
هي الكتابة للآخر أو الكتابة النابعة من الذات والمرتدة اليها هذا ماراودني مراراً مغمورة بفرح حرية أسير فلسطيني، هو الكاتب باسم خندقجي، الذي حرّرته كلماته وحملته للعالمية وهو لا يزال يقبع في تلك الزاوية المعت...المزيد
GMT 20:52 2024 الجمعة ,10 أيار / مايو
"القسام" تُعلن إيقاع قوة إسرائيلية بين قتيل وجريح شرق رفح و"حماس" ستعيد النظر في استراتيجية التفاوض
GMT 01:36 2024 السبت ,11 أيار / مايو
ارتفاع حصيلة الحرب في غزة إلى 34 ألفاً و943 قتيلاً
GMT 21:22 2024 الجمعة ,10 أيار / مايو
عمرو دياب يعود إلى لبنان لإحياء حفل غنائي ضخم في بداية موسم الصيف
GMT 20:42 2024 الجمعة ,10 أيار / مايو
غوتيريش يحذّر من أن الهجوم الإسرائيلي على رفح سيؤدي إلى كارثة إنسانية
GMT 08:42 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الأسد" في فبراير/ شباط 2024
GMT 23:00 2024 الإثنين ,29 إبريل / نيسان
وزيرة الاقتصاد المغربية تٌمثل الملك محمد السادس في قمة رؤساء دول إفريقيا للمؤسسة الدولية للتنمية بنيروبي
GMT 11:19 2024 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
جراحون يزرعون للمرة الثانية كلية خنزير لمريض حي
GMT 22:00 2024 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
المدير التقني لجامعة التنس يتهّرب من التعليق على حكرة رضا بناني
GMT 16:43 2021 الأحد ,11 إبريل / نيسان
تامر هجرس يخطف الأنظار في أحدث ظهور له من الجيم
GMT 06:45 2021 الثلاثاء ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
الفيديو كليب صورة افتراضية
GMT 09:00 2021 الإثنين ,10 أيار / مايو
جامعات تاريخية تواصل عطائها والعرب أسبق الشعوب بناءا لها
GMT 21:56 2019 الإثنين ,18 شباط / فبراير
وفاة الأمير السعودي عبد الله بن فيصل
GMT 04:48 2016 الأربعاء ,26 تشرين الأول / أكتوبر
مصمم الأزياء العالمي "زياد نكد" يواصل مسيرة إبداعه منذ 2007
GMT 09:44 2017 الثلاثاء ,11 إبريل / نيسان
ملتقى بغداد السنوي الثاني لشركات السفر والسياحة
GMT 14:01 2023 الإثنين ,06 شباط / فبراير
الجوادان بوغو وغاروس يتحديان منافسيهما في «كأس 1351» في السعودية
GMT 15:32 2020 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
الشركة الوطنية المغربية تطالب مستعملي الطريق السيّار لمراجعة رصيدهم
GMT 23:15 2019 الخميس ,03 كانون الثاني / يناير
"الشرطة القضائية"تلقي القبض على "تونسي" بتهمة السرقة في برشيد
GMT 12:58 2018 الأربعاء ,06 حزيران / يونيو
الخطوط الجوية القطرية مهددة بخسائر جديدة بسبب أزمة الخليج
GMT 14:56 2024 الأربعاء ,20 آذار/ مارس
المجلس الاقتصادي المغربي يدعو إلى إلغاء تجريم "التسول" وتشديد العقوبة في حق المتاجرين بالأطفال
GMT 18:03 2023 الأربعاء ,13 كانون الأول / ديسمبر
اتيكيت مقابلة أهل العريس
GMT 11:41 2022 الأحد ,19 حزيران / يونيو
نصائح عند اختيار طاولات غرف طعام مستديرة
GMT 01:20 2020 الأحد ,16 آب / أغسطس
اختصاصية نفسية تقُدم مجموعة نصائح تُسبب السعادة الزوجية
GMT 18:48 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
"أرامكو" السعودية أعلى شركة ربحا في العالم
GMT 23:41 2019 الإثنين ,11 شباط / فبراير
مستجدات مثيرة بشأن نساء فيديوهات "راقي بركان" الجنسية
GMT 00:04 2018 السبت ,30 حزيران / يونيو
دراسة تكشف أنّ الفراولة تمنع تدهور الحالة العقلية
GMT 15:10 2018 الإثنين ,21 أيار / مايو
ليلة ساخنة في أغادير على خلفية مقتل طالب صحراوي على يد الحركة الأمازيغية
GMT 20:53 2018 السبت ,12 أيار / مايو
فرنسا تساعد السعودية في تأسيس فرقة أوركسترا ودار أوبرا
GMT 12:25 2018 الخميس ,19 إبريل / نيسان
"المكياج البرونزي" لاطلالة ربيعية مميزة وناعمة
GMT 22:08 2018 الأربعاء ,14 شباط / فبراير
وفاة طبيب أسنان داخل عيادته الكائنة في حي الداوديات
GMT 04:09 2018 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير
أبرز اتجاهات الموضة مع بداية عام 2018
GMT 03:33 2013 الأحد ,03 آذار/ مارس
صور تظهر تفوّق عصفور على صقر
GMT 01:41 2017 الأحد ,19 آذار/ مارس
ياسمين إبراهيم تُعلن عن تصميماتها الجديدة للعرائس
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر