دراسة تنصح بشرب الماء لتفادي آلام العضلات عقب ممارسة الرياضة
آخر تحديث GMT 07:50:04
المغرب اليوم -

دراسة تنصح بشرب الماء لتفادي آلام العضلات عقب ممارسة الرياضة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - دراسة تنصح بشرب الماء لتفادي آلام العضلات عقب ممارسة الرياضة

تفادي آلام العضلات
نيويورك - أ ش أ

توصلت دراسة طبية إلى أهمية الاستعانة بالوخز بالإبر فى علاج وتخفيف حدة أعراض انقطاع الطمث.

فقد وجدت دراسة شاملة أجريت من قبل "معهد الأبحاث السريرية ديوك" فى نيويورك، أن النساء اللاتى تلقين جلسات العلاج بواسطة الوخز بالإبر تراجع الأعراض السلبية المرتبطة ببلوغ مرحلة انقطاع الطمث، مقارنة بالسيدات اللاتى لم يخضع لتلك الجلسات.. وقد لوحظ أن السيدات اللاتى خضعن لجلسات العلاج بواسطة الوخز بالإبر تمكن من التغلب على أعراض سن اليأس فى مقدمتها نوبا الهبو، الأرق العصبية.

وأوضح الباحثون فى مقال تحت عنوان "إدارة أعراض سن اليأس بواسطة الوخز بالأبر:مراجعة منهجية شاملة"، إجراءهم مراجعة شاملة للدراسة، التى قيمت فعالية الوخز بالإبر للأعراض الحركية وأية آثار ضارة من العلاج بين النساء فى مرحلة سن اليأس بعد انقطاع الطمث.

ويشير الباحثون إلى أن الفروق ذات الدلالة الإحصائية الموجودة بين الوخز بالإبر قد يرجع جزيئا على الأقل إلى الآثار غير المحددة للعلاج. 

وقد لاحظ الباحث الرئيسى ديفيد بافوس، الأستاذ فى "معهد الأبحاث السريرية ديوك" فى نيويورك، فعالية الوخز بالإبر فى تخفيف حدة التواتر الأعراض الحركية ، فضلا عن عدد من الأعراض المزعجة كالأرق ، نوبات الهبو الساخن وإكتساب المزيد من الوزن".

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تنصح بشرب الماء لتفادي آلام العضلات عقب ممارسة الرياضة دراسة تنصح بشرب الماء لتفادي آلام العضلات عقب ممارسة الرياضة



نانسي عجرم تتألق بالأسود في احتفالية "Tiffany & Co"

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 07:05 2024 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان

المغربية سميرة سعيد تُروج لأحدث أغانيها «كداب»
المغرب اليوم - المغربية سميرة سعيد تُروج لأحدث أغانيها «كداب»

GMT 11:02 2022 الأحد ,11 كانون الأول / ديسمبر

بيروت تتوالد من رمادها وتتزين بكُتابها.

GMT 06:42 2021 الإثنين ,15 شباط / فبراير

تعرف على أبرز مميزات وعيوب سيارات "الهايبرد"

GMT 00:55 2017 السبت ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

طالب يعتدي على مدرسته بالضرب في مدينة فاس

GMT 11:02 2023 الأربعاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر

أفضل العطور لفصل الخريف

GMT 11:55 2023 الأحد ,05 شباط / فبراير

نصائح لاختيار الحقيبة المناسبة للمعطف

GMT 16:56 2023 الإثنين ,09 كانون الثاني / يناير

حكيمي ومبابي يستمتعان بالعطلة في مراكش

GMT 07:48 2022 الأربعاء ,19 تشرين الأول / أكتوبر

إتيكيت التعامل مع الاختلاف في الرأي

GMT 09:59 2022 الأحد ,16 تشرين الأول / أكتوبر

قواعد اتيكيت نشر الغسيل

GMT 10:31 2022 الجمعة ,27 أيار / مايو

مايكروسوفت تطور دونجل لبث ألعاب إكس بوكس

GMT 01:02 2021 السبت ,07 آب / أغسطس

وصفات طبيعية لتفتيح البشرة بعد المصيف

GMT 19:36 2020 الإثنين ,08 حزيران / يونيو

وفاة ابنة الفنان الراحل محمد السبع

GMT 18:42 2018 الإثنين ,22 تشرين الأول / أكتوبر

أسما شريف منير ووالدها في برومو " أنا وبنتي"

GMT 17:19 2018 الثلاثاء ,08 أيار / مايو

عشر ماحيات للذنوب.. بإذن الله

GMT 09:05 2016 السبت ,02 كانون الثاني / يناير

عن «عاداتنا وتقاليدنا المتوارثة»
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib