الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 08:07:35
آخر تحديث GMT 08:07:35
تأثير تناول عصير البنجر 4 مرات يوميًّا على القلب
عصير البنجر
القاهرة - المغرب اليوم
يعدّ البنجر مادة غذائية تؤثر إيجابيا على القلب والأوعية الدموية وأجهزة أخرى في الجسم لاحتوائه على نسبة عالية من الصوديوم والكالسيوم، وهو ما ينعكس على صحة الأوعية الدموية التي تزداد مرونتها وتصبح محمية من التصلب، وهذا بدوره يمنع ارتفاع ضغط الدم وغير ذلك من أمراض القلب والأوعية الدموية.
ويرى الخبراء أن تناول عصير البنجر بصورة دورية ومنتظمة يساعد في توسيع الأوعية الدموية، علاوة على أنه يسهم في تحسين عمل الجهاز العصبي والهدوء.
وينصح المختصون بتناول 50-100 ميلليلتر من عصير البنجر 3-4 مرات في اليوم، للوقاية من أمراض الأوعية الدموية، كما أن تناول عصير البنجر يسهم في الوقاية من أمراض الغدة الدرقية، بفضل ارتفاع نسبة اليود فيه.
قد يهمك ايضا :
- الأربعاء ,01 تموز / يوليو GMT 06:53 2020 طقس حار يوم الأربعاء في المغرب ودرجة الحرارة تصل إلى 44 درجة
GMT 12:48 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
فوائد تناول لحم الأرانب على صحة الجسمGMT 11:36 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
البروكلي والمكسرات يحميان من آلام المفاصلGMT 20:01 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو
الكشف عن فوائد تناول الجريب فروت على صحة الجسم وحمايتهGMT 12:27 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
فوائد الزيتون الأخضر على صحة الجسم وحمايته من الأمراضGMT 06:53 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
طقس حار يوم الأربعاء في المغرب ودرجة الحرارة تصل إلى 44 درجةنزار بركة يُؤكد أن وزارته تسعى إلى مضاعفة شبكة الطرق السيارة
الرباط - المغرب اليوم
أكد نزار بركة وزير التجهيز والماء، أن وزارته تعمل على إدماج التحديات المرتبطة بتنظيم كأس العالم 2030 ضمن المخططات الوطنية الخاصة بالطرق، لاسيما المخطط الطرقي في أفق 2040، ومخطط الطرق السيارة في أفق 2030. وأشار بركة الاث...المزيدأصالة تكشف عن أولى مفاجآت ألبومها الجديد أغنية "إنسان" باللهجة العراقية
القاهرة - المغرب اليوم
استعداداً لموسم أغاني صيف 2024، بدأت الفنانة أصالة نصري الترويج لألبومها الخليجي الجديد، إذ كشفت عن أولى مفاجآت هذا الألبوم من خلال إعلانها عن قرب طرح إحدى أغانيه وتحمل اسم "إنسان" والتي ستكون باللهجة العراقية. ...المزيدافتتاح معرض المغرب لصناعة الألعاب الإلكترونية بالرباط بحضور أزولاي
الرباط - المغرب اليوم
افتتحت بالرباط، فعاليات النسخة الأولى من “معرض المغرب لصناعة الألعاب الإلكترونية”، الذي يروم الترويج لصناعة الألعاب الإلكترونية في المغرب، وتقديمها بمختلف مكوناتها التقنية والفنية والإبداعية والتعليمية و...المزيدالإيسيسكو تعقد مؤتمرًا دوليًا حول المعجم واستخداماته في تعليم اللغة العربية
الرباط - المغرب اليوم
على مدار يومين، انطلقت أعمال المؤتمر الدولي "المعجم واستخداماته في تعليم اللغة العربية للناطقين بها وبغيرها: تقييم وتطوير"، والتي استهدفت التركيز على أهمية اللغة العربية وتعزيز حضورها العالمي، ودور المعجم ف�...المزيد
GMT 07:22 2024 الثلاثاء ,28 أيار / مايو
نتنياهو يعتزم حلّ مجلس الحرب و تل أبيب تسلّم مقترح ل" التبادل" و حماس تتمسّك بشروطها
GMT 02:23 2024 الثلاثاء ,28 أيار / مايو
سلطات الدار البيضاء تشرع في إفراغ بعض البنايات المٌجاورة لحديقة الجامعة العربية
GMT 02:51 2024 الثلاثاء ,28 أيار / مايو
الكشف عن حقيقة منع عمرو دياب وشيرين عبد الوهاب من الغناء في لبنان
GMT 13:18 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
ينتظرك شهرًا مثمرًا يخولّك الاضطلاع على مواردك وتقييم أحوالك
GMT 09:08 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الدلو" في فبراير/ شباط 2024
GMT 23:00 2024 الإثنين ,29 إبريل / نيسان
وزيرة الاقتصاد المغربية تٌمثل الملك محمد السادس في قمة رؤساء دول إفريقيا للمؤسسة الدولية للتنمية بنيروبي
GMT 17:39 2024 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
واتساب سيتيح للمستخدمين إنشاء صور بالذكاء الاصطناعي داخل الدردشة مباشرة
GMT 02:41 2021 الإثنين ,04 تشرين الأول / أكتوبر
أفضل المستحضرات للحصول على بشرة خالية من الجفاف في خريف 2021
GMT 12:29 2022 الأحد ,15 أيار / مايو
المصمّمة أمل الرئيسي تشيد بمواهب الشباب في المنطقة العربية
GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير
حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات
GMT 16:23 2023 الخميس ,24 آب / أغسطس
عمدة فاس المغربية يؤكد عدم قانونية توقيع قرار يتعلق بالترخيص لشركة بإحداث ملاعب رياضية للقرب فوق عقار خاص
GMT 20:45 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
المدير الإقليمي للثقافة في تطوان يُثير الاستياء
GMT 11:24 2024 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
"ستاندرد آند بورز"تخفض تصنيف إسرائيل الائتماني
GMT 07:02 2023 الأربعاء ,06 كانون الأول / ديسمبر
الملك محمد السادس يُهنئ عاهل مملكة تايلاند بمناسبة احتفال بلاده بعيدها الوطني
GMT 13:52 2023 الأربعاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر
غوتيريش يُحذر من أن الحرب في غزة قد تنتشر في كامل المنطقة ويؤكد أن الفلسطينيون تعرضوا لاحتلال خانق لأعوام
GMT 03:06 2021 الأربعاء ,01 أيلول / سبتمبر
انتعاش الأنشطة العقارية يرجع مبيعات الإسمنت إلى وتيرة "ما قبل كورونا"
GMT 13:13 2017 الجمعة ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
إنشاء مضمار خاص لسباق الهجن في القرية السعودية للإبل
GMT 12:50 2024 السبت ,23 آذار/ مارس
الملكة رانيا بإطلالات شرقية ساحرة تناسب شهر رمضان
GMT 02:25 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
أفكار لتقسيم المساحات الكبيرة في المنزل
GMT 02:26 2020 الإثنين ,20 إبريل / نيسان
عبير فؤاد تعلن توقّعات الأبراج وحظّك اليوم 20 نيسان 2020
GMT 17:24 2020 الخميس ,27 شباط / فبراير
عائشة عياش تعترف بكل شئ وتكشف هوية "حمزة مون بيبي" الحقيقية
GMT 20:39 2019 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر
اعترافات سرّيّة للرئيس المخلوع عمر البشير وإخوانه تُعرَض للمرة الأولى
GMT 11:29 2019 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر
خالد فودة يشيد بمبادرة البنك المركزي المصري لتعزيز قطاع السياحة في شرم الشيخ
GMT 15:52 2019 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو
"السقا" يكشف كواليس اختيار تامر حسني ضيف شرف "ولد الغلابة"
GMT 13:29 2019 السبت ,11 أيار / مايو
"مناجم" المغربية تُوضّح تفاصيل توقيف طائرة تابعة لها محملة بالذهب من الخرطوم
GMT 04:36 2019 السبت ,04 أيار / مايو
فيات "تيبو" تدخل في مواجهة مباشرة مع "أوبترا"
GMT 19:36 2018 الأحد ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرف على حالة الطقس المتوقعة الاثنين في المغرب
GMT 23:32 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر
مسرحية "خيبتنا" لمحمد صبحى ترفع لافتة كامل العدد لمدة 3 أسابيع
GMT 01:53 2018 الأحد ,08 تموز / يوليو
منار عزت تُعلن عن نوع جديد مِن السياحة تألق
GMT 09:30 2016 الثلاثاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر
أفريقيا يا صن داونز
GMT 20:20 2016 السبت ,15 تشرين الأول / أكتوبر
فاكهة البابايا فقيرة في السعرات الحرارية وصديقة المعدة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر