فينيسيوس جونيور يفاجئ الجماهير بإطلالة جديدة بعد كأس العالم وسط تقارير عن خضوعه لإجراء تجميلي كريستيانو رونالدو يثير الجدل بتفاعله مع منشور يتهم ميسي وفيفا بالفساد نادي الهلال السعودي يعلن نجاح جراحة لاعبه سالم الدوسري وبدء برنامجه التأهيلي الجزائر تعلن وفاة 6 أشخاص جراء حرائق الغابات وفاة 3 أشخاص في فنزويلا جراء فيروس «هانتا» إسقاط 3 مسيّرات محمّلة بمتفجرات قرب القنصلية الأميركية في أربيل بالعراق الزمالك ينفي التوصل لاتفاق مع إبراهيما نداي لتسوية مستحقاته المالية الجيش الأردني يعلن إسقاط ثلاثة صواريخ قادمة من إيران دون إصابات الجزائر تسجل 115 حريقا خلال ساعات واستنفار واسع لإخمادها وفاة كيفن كيجان أسطورة ليفربول والمنتخب الإنجليزى عن عمر 75 عامًا

أخر الأخبار

"فوائد خيالية" لمشروب الماء بالليمون تجعله أساسيًا في رمضان

GMT 09:16 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو

المغرب اليوم -

مشروب الماء بالليمون

القاهرة - المغرب اليوم

يحرص كثيرون على شرب الماء بالليمون بشكله البارد أو الدافئ، ويفضل البعض تناوله قبل الطعام، بينما يضيف آخرون إليه النعناع أيضا لنكهة أفضل. وينصح أطباء بشرب الماء بالليمون نظرا لما له من تأثيرات في تحسين الحالة المزاجية ومستويات الطاقة وجهاز المناعة، فضلا عن تسريع عملية "الأيض".

وبحسب موقع "ميديكال نيوز توداي"، يتميز هذا المشروب بغناه بفيتامين "سي"، كما أنه يحتوي على القليل من السعرات الحرارية والتي لا تتجاوز الـ9 في الكوب الواحد.

كذلك يحتوي المشروب على مركب "الفلافونويد"، الذي يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة، تساعد على حماية الخلايا من التلف، وفقا لسكاي نيوز.

ومن فوائد الماء بالليمون أنه يقضي على حصى الكلى والتي تتشكل بفعل ارتباط "أكسالات الكالسيوم" مع مركبات أخرى، حيث يحتوي المشروب على نسبة مرتفعة من "السيترات" والتي تحول دون تشكل الحصوات.

وإلى جانب ذلك، تشير أبحاث إلى أن الماء بالليمون يحسن المزاج والذاكرة، هذا إلى جانب تخفيف فرص الإصابة بالإمساك، ويرطب الجسم ويحسن من الأداء أثناء ممارسة التمرينات الرياضية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

"فوائد خيالية" لمشروب الماء بالليمون تجعله أساسيًا في رمضان

مشروب الماء بالليمون

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الملك محمد السادس ملك المغرب

الرباط - المغرب اليوم

الفنانة المصرية منى زكي

القاهرة ـ المغرب اليوم

صورة تعبر عن الذكاء الاصطناعي

واشنطن - المغرب اليوم

وانغ جيبينغ، سائق توصيل الأطعمة

بكين ـ المغرب اليوم

ليونيل ميسي قائد المنتخب الأرجنتيني ونجم انتر ميامي

روزاريو ـ المغرب اليوم

تناول القهوة بكميات معتدلة قد يرتبط بفوائد صحية متعددة

واشنطن - المغرب اليوم

هيفاء وهبي بفستان مرصع بالكريستال

بيروت - المغرب اليوم