الجيش الأميركي يبدأ شن سلسلة من الضربات القوية على إيران السيسي يشكر منتخب مصر بعد المونديال ويشيد بالإنجاز التاريخي والأداء المشرف مصر تودع المونديال بشرف بعد خسارة دراماتيكية أمام الأرجنتين في ثمن النهائي دموع سكالوني بعد ريمونتادا الأرجنتين أمام مصر وخطف بطاقة ربع نهائي المونديال ميسي يدخل تاريخ كأس العالم برقم سلبي بعد إهدار ركلة جزاء أمام منتخب مصر ميسي يحصد جائزة رجل المباراة بعد قيادة الأرجنتين لقلب الطاولة أمام مصر والتأهل لربع النهائي تبديل لمصر بخروج هيثم حسن ودخول محمود تريزيجيه وتبديل للأرجنتين بخروج مولينا ودخول مونتييل حكم المباراة يلغي هدف زيكو الثاني للمنتخب المصري ليونيل ميسي يصبح أول لاعب في تاريخ كأس العالم يهدر ركلتي جزاء في نسخة واحدة باستثناء ركلات الترجيح تبديل لمصر خروج إمام عاشور ودخول حمدي فتحي

أخر الأخبار

3 فواكه طبيعية غنية بالماء لمحاربة الحر

GMT 06:46 2019 الأحد ,26 أيار / مايو

المغرب اليوم - 3 فواكه طبيعية غنية بالماء لمحاربة الحر

فواكه طبيعية غنية بالماء

القاهرة - المغرب اليوم

مع ارتفاع دراجات الحرارة عن الحد المسموح به يفقد الجسم كثير من الماء، خصوصًا أثناء الصيام لساعات طويلة، لذلك يقنصح دكتور كريم جمال اخصائي التغذية بتناول الفواكه الغنية بالماء مثل البطيخ والبرتقال والأناناس.

البطيخ

يحتوي البطيخ على كميات وافرة من المياه، فضلًا على انه يحتوي على فيتامين "أ و ب" ومفيد لمرضى الكلى، بالإضافة إلى أنه فاكهة غنية بالبوتاسيوم والليكوبين وهذان المادتان يحميان الجسم من السرطان.

البرتقال

من أكثر الفواكه التي تحتوي على نسب كبيرة من المياه، كما أنه غني بمواد الأكسدة التي تحمي من السرطان، وينصح بشرب كوب من عصير البرتقال يوميًا.

الأناناس

من الفواكه الصيفية اللذيذة التي تعوض الجسم عن ما فقده ن مياه خاصة في ظل ارتفاع دراجات الحرارة كما أنه غني ب الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

3 فواكه طبيعية غنية بالماء لمحاربة الحر

فواكه طبيعية غنية بالماء

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مضيق هرمز

واشنطن - المغرب اليوم

الفنانة ليلى علوي

القاهرة ـ المغرب اليوم

وكالة الفضاء الأميركية "ناسا"

واشنطن - المغرب اليوم

الأميرة ديانا

لندن - المغرب اليوم

مصطفى شوبير حارس مرمى منتخب مصر

واشنطن - المغرب اليوم

فيتامينات

لندن ـ المغرب اليوم

لجين عمران بطقم صيفي وقبعة مزينة

الرياض - المغرب اليوم