الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 13:05:08
آخر تحديث GMT 13:05:08
الرياضة والخضراوات وتجنب التدخين يقى من قصور الشرايين التاجية
خضروات
القاهرة ـ المغرب اليوم
أكدت الدكتورة جميلة نصر - أستاذ أمراض القلب بجامعة قناة السويس، نائب رئيس جمعية القلب المصرية - أن قصور الشرايين التاجية أهم أسباب الوفاة، خاصة بين مرضى السكر، لذا يجب عليهم ضبط مستوى السكر لتجنب الإصابة بأمراض القلب والشرايين. وللوقاية من أمراض الشرايين التاجية نصحت أستاذ أمراض القلب بالإقلاع عن التدخين والمشى 30 دقيقة يوميا، وتناول 5 قطع من الخضراوات أو الفواكه فى اليوم، والمحافظة على مستوى الضغط والدهون فى الدم وتجنب الإصابة بالسمنة والسكر. وأشارت الدكتورة جميلة نصر إلى أن هذه القواعد الاسترشادية أعلنتها الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، لافتة إلى أن تناول الوجبات السريعة والابتعاد عن الرياضة من أهم عوامل الإصابة بأمراض القلب، مؤكدة أن مريض السكر أكثر عرضة للإصابة بجلطات القلب. ونصحت جميلة بتبنى قواعد الطب الوقائى فى مواجهة أمراض القلب، موضحة أن تناول ملح الطعام بكثرة وبشكل مستمر من خلال بعض الأكلات كالمخللات والفسيخ يؤدى للإصابة بضغط الدم المرتفع.
GMT 19:42 2026 الإثنين ,18 أيار / مايو
5 فوائد مثبتة لشرب القهوة يومياً
GMT 11:10 2026 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان
6 فوائد لمشروب الكركم وتأثيره على الجسم
GMT 16:06 2026 الأحد ,26 إبريل / نيسان
فوائد الزعتر لصحة القلب وتأثيره المحتمل
GMT 17:19 2026 الأربعاء ,25 آذار/ مارس
6 أطعمة إفطار مفيدة للأمعاء
GMT 20:46 2026 الإثنين ,16 آذار/ مارس
فوائد تناول اللوز بشكل يومي
طرح سبيس إكس للاكتتاب يدفع إيلون ماسك إلى نادي التريليون دولار
واشنطن - المغرب اليوم
لما حظي قادة أعمال بحضور طاغ في الثقافة الشعبية كما هو الحال مع إيلون ماسك، رجل الأعمال الطموح الذي تحول إلى أيقونة في عالم الإنترنت، وجمع ثروة هائلة جعلته أول تريليونير في العالم. وفي وقت تتصاعد فيه المخاوف بشأن أ...المزيدأحمد سعد ينطلق في جولة غنائية بأميركا وكندا 11 يونيو / حزيران
القاهرة - المغرب اليوم
يستعد الفنان أحمد سعد لإحياء أولى حفلات جولته الغنائية في الولايات المتحدة وكندا يوم 11 يونيو الجاري، حيث يلتقي جمهوره في مدينة سيلفر سبرينج بولاية ماريلاند الأمريكية، ضمن سلسلة من الحفلات التي يقدم خلالها مجموعة ...المزيدبريطانيا تعتزم حظر وسائل التواصل الاجتماعي لمن هم دون 16 عامًا
لندن ـ المغرب اليوم
تعتزم الحكومة البريطانية الإعلان هذا الأسبوع عن حظر استخدام بعض منصات التواصل الاجتماعي لمن هم دون 16 عامًا، ضمن إجراءات جديدة تستهدف تعزيز حماية الأطفال على الإنترنت، بحسب وزيرة الثقافة البريطانية ليزا ناندي. وو...المزيدهيئة التراث السعودية تسجل 172 موقعاً أثرياً جديداً بالمدينة المنورة
المدينة المنورة - المغرب اليوم
أعادت «هيئة التراث» السعودية على أرض محافظة المهد بالمدينة المنورة، إرثاً ممتداً منذ العصر الإسلامي المبكر، عبر اكتشافات جديدة وثَّقتها لمواقع تحكي قصص حضارات عبرت هذه الأرض منذ آلاف السنين. وأعلنت «هيئة...المزيد
GMT 16:30 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
جي دي فانس يكشف تفاصيل الاتفاق المرتقب مع إيران في جنيف
GMT 12:22 2026 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
الرئيس السيسي يجتمع في إيفيان الفرنسية بالسيدة أورسولا فون دير لاين رئيسة المفوضية الأوروبية على هامش قمة مجموعة السبع
GMT 10:34 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
مصر تترقب إعلان غرة شهر محرم وبداية العام الهجري الجديد 1448
GMT 01:34 2026 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
محمد بن راشد يشيد بمشاركة 20 مليون طالب مصري في تحدي القراءة العربي
GMT 23:24 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
التلغراف اتفاق ترامب مع إيران لا يحقق سلاما دائما في المنطقة
GMT 12:57 2026 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
ترامب يحسم موقفه من إيران ويهاجم التصعيد الإسرائيلي في لبنان
GMT 03:07 2026 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
تركي آل الشيخ يعلن أن ميزانية مسلسل الأمير تصل إلى مليار و100 مليون جنيه
GMT 04:57 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
عون يؤكد أن لبنان أمام استحقاق مصيري بين دولة سيدة وسيادة القانون أو البقاء رهينة الميليشيات
GMT 03:53 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
بي إم دبليو M3 موديل 2027 تظهر لأول مرة
GMT 02:38 2026 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
بريطانيا تعتزم حظر وسائل التواصل الاجتماعي لمن هم دون 16 عامًا
GMT 21:32 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
رئيس المركز المغربي للحماية من الابتزاز الإلكتروني يُحذر من حسابات وهمية على "فيسبوك
GMT 08:31 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحمل" في فبراير/ شباط 2024
GMT 16:11 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
تثق بنفسك وتشرق بجاذبية شديدة
GMT 11:49 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
الفنانة يسرا طارق توقع روايتها الأدبية الواهمة" بمعرض الكتاب
GMT 18:42 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
المخرج السعودي حيدر الناصر يبدأ تصوير الفيلم الكوميدي "بعد الخميس"
GMT 18:03 2021 السبت ,21 آب / أغسطس
جزيرة النورس" وجهة هواة الاستجمام والسياحة على شواطئ ينبع السعودية
GMT 16:08 2019 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
شيرين رضا ترقص على أنغام "يوم تلات" في حفل عمرو دياب في الجونة
GMT 08:48 2019 الأحد ,05 أيار / مايو
تحالف خليجي بقيادة "أكوا باور" لتطوير مشروع الطاقة الشمسية
GMT 16:10 2018 الخميس ,05 إبريل / نيسان
وزارة الفلاحة والصيد البحري تحذّر من " قنديل البحر البرتغالي"
GMT 02:59 2016 السبت ,20 شباط / فبراير
منتجع أوكايمدن يستقبل عشاق السياحة الجبلية السبت
GMT 07:37 2025 الإثنين ,01 أيلول / سبتمبر
أسعار المحروقات في المغرب تشهد إنخفاضاً جديداً بمحطات الوقود
GMT 18:19 2025 السبت ,03 أيار / مايو
جانيت نيشيوات تستعد لجلسة استماع بمجلس الشيوخ بعد ترشيحها لمنصب الجراح العام في الولايات المتحدة بدعم من ترامب
GMT 11:00 2025 الإثنين ,21 إبريل / نيسان
البابا فرنسيس من أحياء بوينس آيرس المتواضعة إلى سدّة الفاتيكان رافعاً راية المحبة والسلام
GMT 13:56 2022 الأحد ,18 كانون الأول / ديسمبر
ميسي ينتظر تخطى بيليه فى قائمة هدافي كأس العالم عبر التاريخ
GMT 10:11 2022 السبت ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
المغرب يُحدد شروطاً مسبقة بشأن زيارة "ماكرون" للمملكة
GMT 16:48 2020 السبت ,01 آب / أغسطس
تعديلات بسيطة في أسلوب الحياة "تمنع" وتؤخر 40٪ من حالات الخرف
GMT 13:00 2020 الخميس ,23 إبريل / نيسان
عودة السلاحف وأسماك القرش إلى سواحل تايلاند
GMT 08:07 2020 الأربعاء ,22 إبريل / نيسان
أمزازي ينفي أخبارا رائجة بشأن إنجاح جميع التلاميذ
GMT 01:12 2019 الجمعة ,26 تموز / يوليو
تعرف على قصة وفاء سمية الألفي لـ "فاروق الفيشاوي"
GMT 06:56 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
شهر مناسب لتحديد الأهداف والأولويات
GMT 10:55 2018 الجمعة ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
"محطة التواصل الاجتماعي" تأخذ زوارها إلى عالم رسوم الأطفال "المانغا"
GMT 05:22 2018 الأربعاء ,26 أيلول / سبتمبر
ليا ميشيل تتألق بفستان رائع مزخرف باللون الفضي
GMT 07:14 2018 السبت ,01 أيلول / سبتمبر
النجمة داكوتا جونسون بإطلاله جذابة من ماركة "غوتشي"
GMT 21:52 2018 الجمعة ,03 آب / أغسطس
ريبيكا فيرجسون تُشارك في "Men In Black" بعد التعاقد مع سوني
GMT 06:39 2018 الثلاثاء ,19 حزيران / يونيو
تقنية لمساعدة ضحايا السكتات الدماغية على الحركة
GMT 06:44 2018 الأربعاء ,30 أيار / مايو
محمد عز يعبر عن سعادته بنجاح دوره في "نسر الصعيد"
GMT 11:35 2018 الجمعة ,02 آذار/ مارس
شركة كيا موتورز إيجيبت توفر سيارة "سورنتو" 2018
GMT 06:47 2018 الثلاثاء ,27 شباط / فبراير
عيد ميلاد إلهام شاهين يكشف عراقة منزلها المسيطر عليه روح الملكية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر