الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 21:51:08
آخر تحديث GMT 21:51:08
الرياضة والخضراوات وتجنب التدخين يقى من قصور الشرايين التاجية
خضروات
القاهرة ـ المغرب اليوم
أكدت الدكتورة جميلة نصر - أستاذ أمراض القلب بجامعة قناة السويس، نائب رئيس جمعية القلب المصرية - أن قصور الشرايين التاجية أهم أسباب الوفاة، خاصة بين مرضى السكر، لذا يجب عليهم ضبط مستوى السكر لتجنب الإصابة بأمراض القلب والشرايين. وللوقاية من أمراض الشرايين التاجية نصحت أستاذ أمراض القلب بالإقلاع عن التدخين والمشى 30 دقيقة يوميا، وتناول 5 قطع من الخضراوات أو الفواكه فى اليوم، والمحافظة على مستوى الضغط والدهون فى الدم وتجنب الإصابة بالسمنة والسكر. وأشارت الدكتورة جميلة نصر إلى أن هذه القواعد الاسترشادية أعلنتها الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، لافتة إلى أن تناول الوجبات السريعة والابتعاد عن الرياضة من أهم عوامل الإصابة بأمراض القلب، مؤكدة أن مريض السكر أكثر عرضة للإصابة بجلطات القلب. ونصحت جميلة بتبنى قواعد الطب الوقائى فى مواجهة أمراض القلب، موضحة أن تناول ملح الطعام بكثرة وبشكل مستمر من خلال بعض الأكلات كالمخللات والفسيخ يؤدى للإصابة بضغط الدم المرتفع.
- الأربعاء ,01 تموز / يوليو GMT 06:53 2020 طقس حار يوم الأربعاء في المغرب ودرجة الحرارة تصل إلى 44 درجة
GMT 12:48 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
فوائد تناول لحم الأرانب على صحة الجسمGMT 11:36 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
البروكلي والمكسرات يحميان من آلام المفاصلGMT 20:01 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو
الكشف عن فوائد تناول الجريب فروت على صحة الجسم وحمايتهGMT 12:27 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
فوائد الزيتون الأخضر على صحة الجسم وحمايته من الأمراضGMT 06:53 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
طقس حار يوم الأربعاء في المغرب ودرجة الحرارة تصل إلى 44 درجةصندوق النقد الدولي يُعلن أن ديون أميركا والصين خطراً على الاقتصاد العالمي
واشنطن ـ المغرب اليوم
قال مسؤولون في صندوق النقد الدولي في تقرير، إن المنافسين الاقتصاديين الكبيرين في العالم، الصين والولايات المتحدة، سيقودان معظم الزيادة في الدين العام العالمي على مدى السنوات الخمس المقبلة، حيث يخلق الإنفاق الأمي...المزيدكاظم الساهر يؤكد أن ألبومه الجديد أفضل ما قدمه في مسيرته ويكشف علاقة بالفنان آل باتشينو
بيروت - المغرب اليوم
يواصل النجم العراقي الكبير، كاظم الساهر، ترويج ألبومه الغنائي الأخير «مع الحب»، الذي صدر منتصف شهر فبراير الماضي، بالتزامن مع «يوم الحب»، متضمناً 13 قصيدة غنائية، جميعها من ألحانه، وزع تسعاً منها موسيقي...المزيدواشنطن تُطالب "تيك توك" بقطع علاقاتها مع شركتها الأم "بايتدانس" والصين
واشنطن - المغرب اليوم
اعتمد الكونغرس الأميركي أمس (الثلاثاء) قانوناً يطالب مجموعة «تيك توك» العملاقة بقطع علاقاتها مع شركتها الأم «بايتدانس»، وعلى نطاق أوسع مع الصين، إذا كانت لا تريد مواجهة خطر حظرها في الولايات المتحدة. وأ�...المزيدوزير الثقافة يُؤكد أن حماية التراث المغربي مسؤولية مشتركة ودعم صناعة السينما يزدهر
الرباط - المغرب اليوم
أكد محمد مهدي بنسعيد، وزير الشباب والثقافة والتواصل، أن قطاعه الحكومي يتحرك ليس فقط لتسجيل عناصر من التراث المغربي غير المادي في قوائم عالمية (يونسكو وإيسيسكو)؛ بل ينسج "اتفاقية شراكة وتعاون مع عدد من القطاعات ا�...المزيد
GMT 11:21 2024 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان
إطلالات جيجي حديد تجسد الأناقة والجمال ومصدر إلهام للكثيرين
GMT 16:23 2024 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
ترمب يواجه تهمة ازدراء المحكمة بسبب تعليقاته على الشهود
GMT 15:53 2024 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
السلطات السودانية تُعيد عمل مكاتب قناتي "العربية" و"الحدث" في البلاد
GMT 16:40 2024 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان
الجيش الإسرائيلي يقوم بـ"عملية هجومية" على جنوب لبنان بأكمله ويستهدف 40 هدفًا لحزب الله خلال دقائق في بلدة عيتا الشعب
GMT 21:11 2024 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان
وزير النقل واللوجيستيك يٌؤكد أن المغرب مٌلتزم بقوة لفائدة إزالة الكربون من قطاع النقل
GMT 12:54 2024 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان
النوم الجيد يطيل حياة الإنسان ويضيف سنوات لعمره
GMT 16:19 2024 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
أردوغان يؤكد أن احتلال إسرائيل لغزة سيؤدي لمزيد من الاجتياحات ويرى أن "حماس" لن تغادر قطر
GMT 16:35 2024 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان
سيلين ديون تتحدث عن مرضها في أول مقابلة منذ تشخيص إصابتها
GMT 20:41 2024 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان
واشنطن تُطالب "تيك توك" بقطع علاقاتها مع شركتها الأم "بايتدانس" والصين
GMT 16:24 2024 الأحد ,14 إبريل / نيسان
عبير موسي تترشح للانتخابات الرئاسية التونسية المقبلة رغم وجودها في السجن
GMT 07:50 2024 الأحد ,14 إبريل / نيسان
محمد صلاح ينتظر رقماً جديداً أمام أتالانتا في الدوري الأوروبي
GMT 06:26 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الثور الجمعة 30 تشرين الثاني / أكتوبر 2020
GMT 07:02 2022 الأربعاء ,26 كانون الثاني / يناير
الحسينى يُحذر من الدمج الزائد بين الأحجار الطبيعية في الديكور
GMT 18:41 2021 الأحد ,12 كانون الأول / ديسمبر
محمد صلاح يعادل رقماً تاريخياً في الدوري الإنكليزي
GMT 23:21 2021 الأحد ,05 أيلول / سبتمبر
أفضل فنادق شهر العسل في سويسرا 2021
GMT 01:18 2021 السبت ,24 تموز / يوليو
صارع دبا لمدة أسبوع وصدفة أنقذت حياته
GMT 08:30 2021 الخميس ,27 أيار / مايو
المكتب الوطني للمطارات يوضح شروط عودة المغاربة المهاجرين
GMT 04:34 2019 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
سلاف فواخرجي تنعي المخرج شوقي الماجري عبر "إنستغرام"
GMT 19:14 2019 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر
الآثار المصرية تنقل 4 قطع ضخمة إلى "المتحف الكبير"
GMT 19:23 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
الاتحاد الأيرلندي يُعيِّن ميك مكارثي مديرًا فنيًّا للمنتخب الوطني
GMT 17:46 2014 السبت ,14 حزيران / يونيو
"سابك" تنتج يوريا تزيد كفاءة محركات الديزل
GMT 15:11 2012 الخميس ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
البيئة النظيفة.. من حقوق المواطنة
GMT 19:42 2014 الثلاثاء ,26 آب / أغسطس
"إل جي" تكشف رسميًا عن هاتفها الذكي LG G3
GMT 04:38 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
مارغريت ريدلمان تُشير إلى أسباب الصداع الجنسي
GMT 15:33 2022 الأحد ,23 تشرين الأول / أكتوبر
طرق لإضفاء المساحة على غرفة الطعام وجعلها أكبر
GMT 15:10 2021 الإثنين ,11 تشرين الأول / أكتوبر
إطلالات أنيقة وراقية للنجمة هند صبري
GMT 11:44 2020 الإثنين ,26 تشرين الأول / أكتوبر
أفكار مذهلة لزينة طاولات زفاف من وحي الطبيعة
GMT 19:58 2020 الثلاثاء ,22 أيلول / سبتمبر
باريس سان جيرمان يهزم نيس بثلاثية في الدوري الفرنسي
GMT 03:57 2020 السبت ,25 تموز / يوليو
والي "طنجة تطوان الحسيمة" في المغرب يتفقد "المحطة الطرقية" بعد ارتفاع إصابات "كورونا"
GMT 10:16 2020 الجمعة ,13 آذار/ مارس
الإمارات تعلن عن شفاء 3 حالات وإيران تجرب لقاحا مضادا
GMT 18:02 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
كارلوس هاينز رومينيجه يُوضّح يؤكد أنه من العار عدم التعاقد مع ساديو ماني
GMT 07:45 2019 الأربعاء ,22 أيار / مايو
"السلاسل" المُرصّعة باللؤلؤ أحدث أكسسوارات تسريحة "ذيل الحصان"
GMT 13:20 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
المغرب يدخل عصر "الصحوة العسكرية" بصفقات أسلحة وصواريخ غير مسبوقة
GMT 07:11 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
3 نصائح للرجال لاختيار لون ربطة العنق المناسب
GMT 15:10 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر
عبد الإله الحافظي يتوقع مواجهة مثيرة ما بين "الرجاء" و"سريع واد زم"
GMT 11:07 2018 الخميس ,30 آب / أغسطس
محرك "فيلار" يوفر قدرة 300 حصان مع 400 نيوتن/ متر
GMT 14:07 2018 الأربعاء ,08 آب / أغسطس
العثور على جثة شاب قُتل بطريقة وحشية في البيضاء
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر