صاروخان أطلِقا من لبنان نحو شمالي إسرائيل سقطا في مناطق مفتوحة الحرس الثوري الإيراني يعلن وفاة قائد بحريته متأثرا بجراحه تدمير مستودع للحرس الثوري في منطقة كيان شهر وزارة الصحة اللبنانية تعلن عن 5 شهداء في غارة إسرائيلية على بلدة شقرا بقضاء بنت جبيل إسرائيل توقع صفقة بـ48 مليون دولار لشراء عشرات آلاف قذائف المدفعية الجيش الإسرائيلي يرصد موجة صاروخية إيرانية ثالثة خلال ساعة الفلبين تلجأ للنفط الروسي لتعزيز أمنها الطاقي بعد تعطل إمدادات الخليج 3 شهداء في غارة لطيران الاحتلال شرق غزة استهداف قاعدة فكتوريا في مطار بغداد الدولي توتنهام ينفصل عن مدربه المؤقت تيودور بالتراضي

أخر الأخبار

فوائد مذهلة لشرب الماء في الصباح الباكر

GMT 15:28 2021 الثلاثاء ,29 حزيران / يونيو

المغرب اليوم - فوائد مذهلة لشرب الماء في الصباح الباكر

الفوائد الكثيرة التي يشتمل عليها شرب الماء

القاهرة- المغرب اليوم

نشر موقع "تايم أوف إنديا" الإخباري تقريرا سلط فيه الضوء على الفوائد الكثيرة التي يشتمل عليها شرب الماء في الصباح، حيث إضافة الى مد الجسم بالطاقة والحيلولة دون الشعور بالاجهاد، فهو يحافظ على النشاط ويحسن الصحة بشكل عام.
وحسب الموقع، فالماء يساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم والابتعاد عن الجفاف ويمنع الأمراض المرتبطة به، إلا ان شرب الماء بعد الاستيقاظ من النوم صباحا له خصوصية استثنائية وفوائد مذهلة.
ومن هذه الفوائد، حسبما ذكر التقرير؛ إنقاص الوزن لأن الماء لا يحتوي على سعرات حرارية ولكن يحتمل أن يبقيك ممتلئا لذا فإن شربه في الصباح يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن. كما أنه يحسن صحة الجلد
وذلك لأن الجفاف يؤدي لمشاكل جلدية متعددة وشرب الماء في الصباح الباكر يجدد البشرة ويجعلها مشرقة. بالاضافة الى ذلك فان شرب الماء صباحا يقوي المناعة لأن الماء يطرد السموم الضارة من الجسم وبذلك يحافظ الجسم على قوة جهاز مناعته ويحميه جيدا من العدوى. كما أنه يعزز الطاقة ويجنب الإرهاق والشعور بالتعب.
وأضاف التقرير أن شرب الماء في الصباح الباكر يحسن التمثيل الغذائي؛ إذ يرتفع معدل الأيض لـ 25% عن طريق شرب الماء على معدة فارغة. بالاضافة الى انه يقلل الحموضة ويخفف من حرقة المعدة ويحسن المزاج من خلال تنشيط الدماغ وتحسين الأداء العقلي.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد مذهلة لشرب الماء في الصباح الباكر

الفوائد الكثيرة التي يشتمل عليها شرب الماء

القاهرة- المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن - المغرب اليوم

الفنانة ريهام عبد الغفور

القاهرة - المغرب اليوم

الذكاء الاصطناعي

واشنطن - المغرب اليوم

وزير الأوقاف والشؤون الإسلامية أحمد التوفيق

الرباط - المغرب اليوم

المدرب المغربي طارق السكتيوي

مسقط- المغرب اليوم

مرض الزهايمر

واشنطن - المغرب اليوم

درة بلمسة جلدية باللون العنابي

باريس - المغرب اليوم