الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 05:00:48
آخر تحديث GMT 05:00:48
فوائد الحليب في المساعدة على فقدان الوزن وارتفاع ضغط الدم
الحليب
القاهرة - المغرب اليوم
الحليب يفيد الجسم ككل، ومعروف فى الغالب لتحسين مستويات الكالسيوم ، كما أنه يعزز نمو العظام فى الأطفال، مع الحفاظ أيضا على قوة العظام في البالغين ، وفيتامين D مطلوب للجسم لامتصاص الكالسيوم.
2- يساعد فى فقدان الوزن
الحليب هو الحل للشهية المفتوحة ، فهو وجبة خفيفة وصحية ، وإضافة كوب من الحليب إلى العشاء أو شربه مع الفاكهة يساعد على فقدان الوزن خاصة لو كان حليب منزوع الدسم .
3 - يقلل من الإجهاد
في نهاية اليوم، كوب من الحليب الفاتر يساعد فى الحد من التوتر والاسترخاء فى الأعصاب ، كما يساعد على زيادة الطاقة .
4- يعالج ارتفاع ضغط الدم و الكوليسترول
يقلل من ارتفاع ضغط الدم، وبالتالى، يقلل من مخاطر السكتات الدماغية ، كما يقلل من إنتاج الكوليسترول فى الكبد ، ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
قد يهمك أيضاً :
GMT 20:56 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
عسل النحل قد يشكل خطورة على حياة المرضى
GMT 07:44 2023 الثلاثاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد زيت الزيتون
GMT 17:11 2023 الأربعاء ,20 أيلول / سبتمبر
يحتوى فيتامين د على العديد من الفوائد الصحية
GMT 18:39 2023 الأربعاء ,05 تموز / يوليو
فوائد المكسرات لصحة القلب
GMT 16:49 2023 الإثنين ,29 أيار / مايو
الفوائد الصحية للحليب النباتي
بنوك مركزية خليجية تثبت أسعار الفائدة أسوة بتحركات الفيدرالي
أبوظبي - المغرب اليوم
أبقت بنوك مركزية خليجية على أسعار الفائدة من دون تغيير، اليوم الأربعاء، بعد قرار مماثل من بنك الاحتياطي الفيدرالي الأميركي. وقال مصرف الإمارات المركزي في بيان، إنه أبقى على سعر الأساس على تسهيلات الإيداع لليلة واح...المزيد
واشنطن تُطالب "تيك توك" بقطع علاقاتها مع شركتها الأم "بايتدانس" والصين
واشنطن - المغرب اليوم
اعتمد الكونغرس الأميركي أمس (الثلاثاء) قانوناً يطالب مجموعة «تيك توك» العملاقة بقطع علاقاتها مع شركتها الأم «بايتدانس»، وعلى نطاق أوسع مع الصين، إذا كانت لا تريد مواجهة خطر حظرها في الولايات المتحدة. وأ�...المزيد
GMT 00:28 2024 الأحد ,05 أيار / مايو
الملك محمد السادس يٌوجه خطابا إلى القمة الـ 15 لمنظمة التعاون الإسلامي
GMT 03:41 2024 الأحد ,05 أيار / مايو
الصويرة تحتضن النسخة الثالثة للقمة الدولية للذكاء الاصطناعي والأمن السيبراني
GMT 04:44 2024 الأحد ,05 أيار / مايو
أيتن عامر تتألق مع تامر حسني في حفل العين السخنة
GMT 14:23 2024 السبت ,27 إبريل / نيسان
طرق سهلة لتحسين صحة الأمعاء والحفاظ عليها
GMT 01:44 2024 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
لاعب التنس رضا بناني يشتكي من الحكرة بعد الإقصاء من جائزة الحسن الثاني الكبرى
GMT 10:11 2024 الخميس ,18 إبريل / نيسان
"تيك توك نوتس" ينافس "إنستغرام" ويجمع الصور والنصوص في تجربة جديدة
GMT 15:05 2024 السبت ,27 إبريل / نيسان
نادين نجيم تكشف عن علامتها التجارية الخاصة
GMT 21:32 2024 الأربعاء ,27 آذار/ مارس
أداء المنتخب يٌحبط المغاربة مٌعبرين أنهم نجوم لا تضيء وعقم تكتيكي مقلق
GMT 12:15 2024 السبت ,13 إبريل / نيسان
رحيل أسطورة الأزياء الإيطالية المصمم روبيرتو كافالي
GMT 14:18 2024 السبت ,06 إبريل / نيسان
سعر الذهب يبلغ مستوى قياسيا وسط مكاسب متتالية للأسبوع الثالث
GMT 00:40 2024 السبت ,30 آذار/ مارس
ساعة أبل المقبلة ستحصل على تصميم جديد ومميزات خاصة تعرف عليها
GMT 20:02 2021 السبت ,14 آب / أغسطس
وليد الفراج يعود إلى MBC ACTION ببرنامجه الجديد "أكشن مع وليد" بالتزامن مع منصة "شاهد"
GMT 23:29 2024 الأربعاء ,27 آذار/ مارس
نادي الوداد الرياضي يعقد جموعه العامة بدون إعلام
GMT 19:21 2024 السبت ,16 آذار/ مارس
حريق يلتهم استوديو الأهرام للتصوير السينمائي في القاهرة
GMT 07:26 2023 الأربعاء ,15 شباط / فبراير
غوتيريش يُحذّر من ارتفاع مستوى البحار يهدد باختفاء بلدان
GMT 08:00 2023 الثلاثاء ,03 كانون الثاني / يناير
إنطلاق أكبر عملية صيد للذئاب في السويد أمس الاثنين
GMT 17:36 2022 الجمعة ,04 آذار/ مارس
مطعم القرية النجدية تجربة مُمَيزَة لتناول الطعام السعودي الأصيل
GMT 22:55 2024 الأربعاء ,27 آذار/ مارس
تعادل منتخب غانا ونظيرة المنتخب الأوغندي في لقاء ودي بمراكش
GMT 07:39 2024 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
شركة غوغل تُوافق على مسح مليارات الملفات التي تحتوي على بيانات شخصية للمستخدمين
GMT 16:39 2023 السبت ,08 تموز / يوليو
ديوكوفيتش يعبر فافرينكا ويصعد للدور الرابع ببطولة ويمبلدون
GMT 07:39 2023 الثلاثاء ,21 آذار/ مارس
مكياج مناسب ليوم عيد الأم
GMT 22:07 2021 الأربعاء ,01 أيلول / سبتمبر
أنهار سياحية تستقطب هواة المغامرات
GMT 15:24 2024 الإثنين ,29 إبريل / نيسان
هالة سرحان سفيرة معرض أبوظبي الدولي للكتاب
GMT 22:41 2024 الأربعاء ,27 آذار/ مارس
منتخب U18 يتعّادل مع نظيره المنتخب الجورجي في الدوري الدولي
GMT 08:30 2019 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
هل تغير لون عيني الطفل أمر طبيعي؟
GMT 23:27 2024 الخميس ,28 آذار/ مارس
لجنة من فيفا تتفقد ملعب مراكش الكبير والمرافق الرياضية بالمدينة
GMT 00:24 2023 السبت ,08 إبريل / نيسان
انكماش الاقتصاد الروسي 2.7% بالربع الأخير من 2022
GMT 06:25 2023 الأحد ,12 شباط / فبراير
العالم الهولندي الذي تنبأ بالزلزال التركي- السوري يتوقع هزة قوية ويتحدث عن مصر ولبنان
GMT 14:36 2022 السبت ,17 كانون الأول / ديسمبر
عجز الميزانية تفاقم إلى 48,1 مليار درهم عند متم الشهر الماضي جراء ارتفاع كلفة الدعم
GMT 06:59 2019 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
نوارة نجم تكشف أنها تمنيت أن يسلم والدها جوائز مسابقة شعر العامية بنفسه
GMT 19:31 2019 الجمعة ,22 آذار/ مارس
رواية" أمطار صيفية" للكاتب أحمد القرملاوي مغامرة جمالية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر