الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 12:18:21
آخر تحديث GMT 12:18:21
فوائد البطيخ في خفض نسبة الكوليسترول وتنشيط عضلة القلب
البطيخ
الرباط - المغرب اليوم
أوردت مجلة "فرويندين" الألمانية أن البطيخ يعد صديقاً للقلب، وذلك بفضل محتواه العالي من البوتاسيوم، الذي يتمتع بأهمية كبيرة لصحة القلب.
وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن البوتاسيوم يسهم في تنظيم محتوى الماء في الخلايا ويعمل على تنشيط عضلة القلب. كما يحتوي البطيخ على أحماض أمينية مهمة لسريان الدم بشكل صحي، مثل سيترولين وأرجنين.
وبالإضافة إلى ذلك، يحتوي البطيخ على فيتامين C والبيتا كاروتين ومادة الليكوبين، مما يسهم في خفض نسبة الكوليسترول، ومن ثم الوقاية من أمراض القلب.
ومن ناحية أخرى، يمتاز البطيخ بمحتواه العالي من الأملاح والإلكتروليتات، مما يسهم في حماية الجسم من الجفاف، لاسيما في ظل ارتفاع درجات الحرارة صيفاً، علاوة على ذلك، يعد البطيخ مفتاح الرشاقة بفضل انخفاض سعراته الحرارية.
- الأربعاء ,01 تموز / يوليو GMT 06:53 2020 طقس حار يوم الأربعاء في المغرب ودرجة الحرارة تصل إلى 44 درجة
GMT 12:48 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
فوائد تناول لحم الأرانب على صحة الجسمGMT 11:36 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
البروكلي والمكسرات يحميان من آلام المفاصلGMT 20:01 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو
الكشف عن فوائد تناول الجريب فروت على صحة الجسم وحمايتهGMT 12:27 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
فوائد الزيتون الأخضر على صحة الجسم وحمايته من الأمراضGMT 06:53 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
طقس حار يوم الأربعاء في المغرب ودرجة الحرارة تصل إلى 44 درجةارتفاع الإنتاج الصناعي في المغرب بدعم من الصناعات الغذائية وصناعة السيارات
الرباط - المغرب اليوم
ارتفع الرقم القياسي للصناعات التحويلية باستثناء تكرير النفط في المغرب بنسبة 2.2% خلال الربع الثالث من عام 2025، مقارنة مع الفترة نفسها من العام الماضي، وفقاً للمندوبية السامية للتخطيط المغربية. وقالت المندوبية، في م...المزيدعمرو يوسف يكشف كواليس حياته الشخصية ويضع خطوطه الحمراء في العمل ويتحدث عن علاقته بابنته وكندة علوش
القاهرة - المغرب اليوم
حلّ الفنان عمرو يوسف ضيفًا على برنامج "عندك وقت مع عبلة"، الذي تقدمه الإعلامية عبلة سلامة، على قناة MBC، حيث كشف من خلاله عن العديد من كواليس حياته الشخصية والمهنية، وتحدث عن الشيء الذي يغضبه، وخطوطه الحمراء في ...المزيدترامب يوقع أمراً تنفيذيا لمنع الولايات من صياغة لوائحها الخاصة بشأن الذكاء الاصطناعي
واشنطن - المغرب اليوم
وقع الرئيس الأمريكي دونالد ترامب يوم الخميس أمرا تنفيذيا يهدف إلى منع الولايات من صياغة لوائحها الخاصة بشأن الذكاء الاصطناعي، قائلا إن الصناعة المزدهرة معرضة لخطر الاختناق بسبب خليط من القواعد المرهقة بينما هي في...المزيد
GMT 02:43 2025 الثلاثاء ,16 كانون الأول / ديسمبر
3 عوامل رئيسية عززت فرص الرياض لتصبح أول مدينة نشطة عالمياً
GMT 19:47 2025 الإثنين ,15 كانون الأول / ديسمبر
زيلينسكي يؤكد استمرار الخلاف حول ملف الأراضي في محادثات السلام
GMT 10:16 2025 الثلاثاء ,16 كانون الأول / ديسمبر
ترامب يرفع دعوى قضائية ضد «بي بي سي» يطالب فيها بتعويض 10 مليارات دولار بتهمة التشهير والتلاعب بخطابه لعام 2021
GMT 10:53 2025 الثلاثاء ,16 كانون الأول / ديسمبر
الاتحاد الأوروبي ولبنان يطالبان إسرائيل بالانسحاب ويحذّران من انتهاكات وقف إطلاق النار ويؤكدان دعم المؤسسات اللبنانية والإصلاحات الاقتصادية والسياسية
GMT 09:59 2025 الثلاثاء ,16 كانون الأول / ديسمبر
الدوحة تستضيف اجتماعًا عسكريًا دوليًا لبحث "قوة الاستقرار" في غزة ضمن خطة ترامب للسلام
GMT 12:03 2025 الثلاثاء ,16 كانون الأول / ديسمبر
هاني سلامة يواصل رحلته الدرامية بشخصية جديدة في مسلسل «الذنب»
GMT 21:32 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
رئيس المركز المغربي للحماية من الابتزاز الإلكتروني يُحذر من حسابات وهمية على "فيسبوك
GMT 13:36 2025 الثلاثاء ,09 كانون الأول / ديسمبر
مصطفي قمر يطرح خامس أغانى ألبومه بعنوان مش هاشوفك
GMT 01:28 2020 السبت ,23 أيار / مايو
ضعف شبكة الهاتف والانترنيت يحرم سكان القرى من مختلف المبادرات
GMT 22:55 2020 الأحد ,25 تشرين الأول / أكتوبر
الجيش المغربي يتأهب لحماية معبر الكركرات بعد فشل "المينورسو"
GMT 18:42 2017 الثلاثاء ,29 آب / أغسطس
جمعيات إسبانية تنسّق مع وزارة الأوقاف المغربية للكشف عن الأئمة المزوّرين
GMT 21:29 2025 الإثنين ,13 تشرين الأول / أكتوبر
تأهل تاريخي الرأس الأخضر ثاني أصغر دولة تشارك في كأس العالم
GMT 21:41 2019 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر
رئيس نادي إنتر ميلان يؤكد بدأنا عصرًا جديدًا بهدف الوصول للقمة
GMT 02:28 2019 السبت ,24 آب / أغسطس
قصيدة لفتاة سورية على "تويتر" تطرح تساؤلات حول كفاءة نظام التعليم في المملكة المتحدة
GMT 07:49 2019 الجمعة ,23 آب / أغسطس
"نادي السيارات والسياحة" يعلن عن تنظيم الدورة الـ42 من "رالي لبنان الدولي"
GMT 01:06 2019 السبت ,25 أيار / مايو
مواطنون يمنعون موظفي الملحقة الإدارية بـ"سلا" المغربية من الخروج لأداء صلاة الجمعة
GMT 07:10 2019 الأحد ,21 إبريل / نيسان
خيارات متعددة في المحركات في سيارة "لنكولن" الجديدة
GMT 03:13 2013 السبت ,05 كانون الثاني / يناير
"غد الثورة" يختار نور زعيمًا بالتزكية وفوز 96 في الهيئة العليا للحزبGMT 08:25 2013 الجمعة ,22 آذار/ مارس
وصفات لتغذية البشرة وإزالة النمش
GMT 16:54 2017 الأحد ,03 أيلول / سبتمبر
صاحب فيلا الـ 300 مليون يتبرع بـ 5 مشاريع لأعمال الخير
GMT 17:47 2017 الثلاثاء ,11 تموز / يوليو
اتحادي الفروسية الهوكي ينشران اللوائح الخاصة في "الوقائع المصرية"
GMT 15:14 2014 الجمعة ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
احتجاز محمد البسطاوي في المستشفى العسكري في الرباط
GMT 23:27 2017 السبت ,25 شباط / فبراير
اللون الأسود يقتحم مجموعة إيلي صعب لشتاء 2017
GMT 16:03 2016 الأحد ,10 تموز / يوليو
فرقة موسيقية تابعة للقوات الجوية الملكية المغربية تقدم عروضًا في "بوينوس أيريس"
GMT 18:42 2016 السبت ,16 تموز / يوليو
الفنانة نسرين إمام تدافع عن محمد رمضان والأسطورة
GMT 09:42 2017 الثلاثاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
شركة "إنتل" تتعاون مع "AMD" لمنافسة "إنفيديا"
GMT 21:25 2024 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر
الجيش الإسرائيلي يعلن قصّف اهدافاً في جنوب لبنان وحزب الله يُؤكد أن القائد "علي كركي" بكامل صحتة
GMT 16:48 2024 الخميس ,11 تموز / يوليو
أفضل ملابس السفر في الصيف التي تجمع بين الراحة والأناقة
GMT 22:48 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
رئيس الحكومة المغربية يٌعطي انطلاقة فعاليات الدورة 29 للمعرض الدولي للكتاب
GMT 13:06 2022 الأحد ,28 آب / أغسطس
أفكار لتزيين الحديقة الخارجيّة في عيد الأضحى
GMT 15:24 2022 الإثنين ,11 إبريل / نيسان
الجيش الأوكراني يخوض معركته الأخيرة في ماريبول مع الجيش الروسي قبل سقوطها
GMT 21:21 2022 الثلاثاء ,01 شباط / فبراير
إحباط محاولة للهجرة السرية في سيدي إفني المفربي
GMT 00:44 2021 الأحد ,28 شباط / فبراير
أبرز توقعات علماء الفلك برج الحوت لعام 2021
GMT 22:44 2020 الثلاثاء ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
شركة جديدة تعلن عن لقاح فعال بنسبة 94.5 بالمائة لمحاربة فيروس "كورونا"شركة جديدة تعلن عن لقاح فعال بنسبة 94.5 بالمائة لمحاربة فيروس "كورونا"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر