الأعمال المنزلية تساهم في الوقاية من الإصابة بالزهايمر

أعلنت دراسة حديثة أن أعمال الطهي والتنظيف وغسل الأواني والصحون يمكن أن تساعد كلها في الحد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، حيث أظهرت دراسة حديثة أن النشاط البدني يقلل بدرجة كبيرة من احتمالات الإصابة بالمرض حتى بين كبار السن ممن تزيد أعمارهم على 80 عامًا. وأكّد فريق العلماء الذين أجروا الدراسة أن الذين يلتزمون بنظام غذائي صحي ويمارسون التمارين البدنية بانتظام في حياتهم يتمتعون بأفضل الفرص لتفادي حدوث مشاكل في الذاكرة وبذلك دفع خطر الإصابة بالخرف عنهم. وأظهر الباحثون في جامعة راش في شيكاغو أن احتمالات الإصابة بمرض الزهايمر تزيد مرتين بين الذين لا يمارسون نشاطًا بدنيًا يُذكر بالمقارنة مع الذين يمارسونه بانتظام. حيث أوضح الدكتور آرون بوكمان أن الدراسة أظهرت أن التمارين البدنية ليست وحدها التي ترتبط بتقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر بل تسهم في ذلك نشاطات أخرى مثل الطهي وغسل الصحون والتنظيف أيضًا، مشيرًا إلى وأشار بوكمان إلى أن هذه النتائج تدعم الجهود الرامية إلى تشجيع النشاط البدني بين كبار السن الذين قد لا تتاح لهم إمكانية المشاركة في تمارين نظامية ولكنهم يستطيعون تحقيق فوائد صحية من إتباع نمط حياة يتسم بالنشاط البدني. ويذكر أن الذين شاركوا في الدراسة 716 متطوعًا متوسط أعمارهم 82 عامًا.