الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 01:46:30
آخر تحديث GMT 01:46:30
افقدي 5 كيلو في يومين مع ريجيم التفاح
القاهرة - المغرب اليوم
للتفاح فوائد صحية كثيرة للإنسان فقد اكتشف العلم الحديث صحة مقولة "تفاحة في اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب" فهو يحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات البكتيريا. أيضا يحتوي على فيتامين "سي" المفيد لجهاز المناعة ويعتبر التفاح من أفضل الفواكه التي تستخدم لإنقاص الوزن فهو يحتوي على عدد قليل جدا من السعرات الحرارية لذلك يقدم لنا الدكتور إبراهيم بدوي أستاذ التغذية ريجيم التفاح وهو ريجيم لمدة يومين يساعد على التخلص من السموم في الجسم وخسارة 5 جرامات ويمكن اتباعه مرتين في الشهر. اليوم الأول: الإفطار: 1 كوب عصير تفاح. الغداء: ثلاث تفاحات، 1 شريحة خبز. وجبة بعد الظهر: 1 كوب عصير تفاح. العشاء: تفاح حسب الرغبة وشريحة خبز. اليوم الثانى: الإفطار: 1 كوب عصير تفاح. وجبة بين الإفطار والغداء: 1 كوب عصير تفاح. الغداء: تفاحتان. وجبة بعد الظهر: 1 كوب عصير تفاح. العشاء: 1 شريحة خبز، تفاحة، وزبادى خالي الدسم.
- الأربعاء ,29 تموز / يوليو GMT 19:07 2026 منار الصعيدي تكشف أن 90% من ألقاب مسابقات الجمال مرتبطة بالمال
- الإثنين ,11 أيار / مايو GMT 05:17 2026 الأمم المتحدة تحذّر من استمرار نزوح النساء في لبنان وسط تدهور الأوضاع الإنسانية
- الإثنين ,05 كانون الثاني / يناير GMT 16:30 2026 رودريغيز تدعو الولايات المتحدة للتعاون وبناء علاقات قائمة على الاحترام
- الجمعة ,08 آذار/ مارس GMT 10:24 2024 اليونيسف تكشف عن ارتفاع عدد الفتيات والنساء اللاتي خضعن لختان الإناث
- السبت ,23 كانون الأول / ديسمبر GMT 19:58 2023 مقتل 12 من النساء والأطفال في قصف إسرائيلي على مخيم جباليا
- الجمعة ,22 أيلول / سبتمبر GMT 18:07 2023 الأمم المتحدة تُطالب السلطات الإيرانية بإلغاء قانون الحجاب الجديد
GMT 19:07 2026 الأربعاء ,29 تموز / يوليو
منار الصعيدي تكشف أن 90% من ألقاب مسابقات الجمال مرتبطة بالمال
GMT 05:17 2026 الإثنين ,11 أيار / مايو
الأمم المتحدة تحذّر من استمرار نزوح النساء في لبنان وسط تدهور الأوضاع الإنسانية
GMT 16:30 2026 الإثنين ,05 كانون الثاني / يناير
رودريغيز تدعو الولايات المتحدة للتعاون وبناء علاقات قائمة على الاحترام
GMT 03:35 2025 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
بريطانية تفارق الحياة بسبب عضة كلب في منزلها
GMT 10:24 2024 الجمعة ,08 آذار/ مارس
اليونيسف تكشف عن ارتفاع عدد الفتيات والنساء اللاتي خضعن لختان الإناث
GMT 12:52 2023 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر
588 شكوي تتعلق بتعنيف النساء في الرباط
GMT 19:58 2023 السبت ,23 كانون الأول / ديسمبر
مقتل 12 من النساء والأطفال في قصف إسرائيلي على مخيم جباليا
GMT 18:07 2023 الجمعة ,22 أيلول / سبتمبر
الأمم المتحدة تُطالب السلطات الإيرانية بإلغاء قانون الحجاب الجديد
صندوق النقد الدولي يدعو إلى زيادة دعم الدول المتضررة من الحروب وارتفاع أسعار الطاقة
بانكوك ـ المغرب اليوم
دعت الدول الأعضاء في صندوق النقد الدولي إلى زيادة تقديم الدعم المالي والاقتصادي للدول التي تواجه تحديات وتمويلية قصيرة الأجل جراء تداعيات الحروب المتصاعدة وارتفاع أسعار الطاقة عالمياً، محذرة من استمرار غلبة المخ...المزيدغادة عبد الرازق تشكر منى زكي على إشادتها بموهبتها وتصفها بسندريلا الفن المصري والعربي
القاهرة ـ المغرب اليوم
عبّرت الفنانة غادة عبد الرازق عن امتنانها للفنانة منى زكي، بعد إشادة الأخيرة بموهبتها وأدائها الفني، مؤكدةً اعتزازها بكلماتها، وموجهةً إليها رسالة محبة عبر حسابها الخاص في موقع "إنستغرام". ونشرت غادة عبد الر...المزيداليابان تطلق بنجاح مسبارًا فضائيًا لجمع عينات من قمري المريخ تمهيدًا لإعادتها إلى الأرض عام 2031
طوكيو ـ المغرب اليوم
أطلقت اليابان بنجاح مركبة فضائية ليوم الثلاثاء في أول مهمة في العالم لجمع عينات من الصخور والرمال من قمر المريخ، وفقًا لوكالة الفضاء اليابانية.وأعلنت وكالة استكشاف الفضاء اليابانية (جاكسا)، وفقًا لوكالة كيودو للأ...المزيدعبير بلال شرارة توقّع إصدارها الشعري «انقلاب على ميّت» في معرض بيروت للكتاب
بيروت – أحمد الحاج
ضمن فعاليات معرض بيروت العربي الدولي للكتاب في دورته السابعة والستين، وقّعت الشاعرة والإعلامية الدكتورة عبير بلال شرارة إصدارها الشعري الجديد بعنوان «انقلاب على ميّت»، الصادر عن دار المؤلف، وذلك بحضور نخبة ...المزيد
GMT 08:04 2026 الثلاثاء ,20 تشرين الأول / أكتوبر
ماسك يضخ أكثر من 200 مليون دولار للحزب الجمهوري قبيل التجديد النصفي للأميركيين
GMT 22:17 1970 الثلاثاء ,20 تشرين الأول / أكتوبر
بريطانيا تعلن نشر طائرات قتالية لسلاح الجو الملكي البريطاني في "مهام دفاعية" دعماً للسعودية
GMT 20:38 2026 الثلاثاء ,20 تشرين الأول / أكتوبر
الحرس الثوري الإيراني يُعلن توقف ناقلتين جنوب مضيق هرمز عقب اشتعال النيران فيهما بانفجار ألغام
GMT 21:29 2026 الثلاثاء ,20 تشرين الأول / أكتوبر
هبة مجدي توجّه رسالة مؤثرة لطاقمها الطبي وتؤكد تعافيها
GMT 01:11 2026 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر
استقالة وزير النفط الإيراني وتكليف حامد بوفارد بتسيير أعمال الوزارة
GMT 08:39 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"السرطان" في فبراير/ شباط 2024
GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 05:54 2018 الأحد ,21 تشرين الأول / أكتوبر
مسلم يؤكّد التزام البنك الدولي بتحسين خدمات السودان
GMT 05:37 2017 الجمعة ,25 آب / أغسطس
"سومت" تعلن عن سيارة هجينة تشبه السيارات الإيطالية
GMT 08:31 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر
الاتحاد السكندري في المجموعة الأولي للبطولة العربية للسلة
GMT 03:22 2018 الأحد ,23 أيلول / سبتمبر
فخامة مطعم Fume العصري في فندق Manzil Downtown
GMT 08:03 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
لن يصلك شيء على طبق من فضة هذا الشهر
GMT 15:04 2018 الجمعة ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
ياسمين سعيد تفتح ملف مشروع قانون حظر إرتداء النقاب في "الجُمعة في مصر"
GMT 19:32 2018 السبت ,21 تموز / يوليو
متشرد يفارق الحياة أمام بوابة مستشفى محمد الخامس في البيضاء
GMT 12:13 2025 الأربعاء ,26 شباط / فبراير
القوات الإسرائيلية تُخطر عائلات فلسطينية بالإخلاء من مخيمات الضفة الغربية وتواصل عملياته العسكرية في شمالها
GMT 05:33 2020 الثلاثاء ,19 أيار / مايو
إغلاق كلي لسوق بدر التجاري في الدار البيضاء بسبب"كورونا"
GMT 10:05 2020 الأحد ,12 إبريل / نيسان
سلطات ورزازات توزع مساعدات على "دوار مطوق"
GMT 20:32 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو
فرص جيدة واحتفالات تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 06:58 2025 السبت ,15 آذار/ مارس
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم السبت 15 مارس/ آذار 2025
GMT 17:06 2024 الإثنين ,05 آب / أغسطس
داماتو تهدي إيطاليا ذهبية تاريخية في منافسات "الجمباز" بـأولمبياد باريس
GMT 11:46 2022 السبت ,10 كانون الأول / ديسمبر
نوال الزغبي بإطلالات رائعة زادت من جمالها وأناقتها
GMT 03:46 2021 الخميس ,28 تشرين الأول / أكتوبر
مايكروسوفت تحذر من هجمات إلكترونية جديدة من طرف قراصنة ضد شركات غربية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر