الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 15:02:19
آخر تحديث GMT 15:02:19
عالجي التوتر بالقراءة
عالجي التوتر بالقراءة
القاهرة - المغرب اليوم
توصل علماء في جامعة أوكسفورد أن القراءة لا تحسن مؤشرات الذكاء فقط، بل وتؤثر إيجابياً في صحة الإنسان البدنية والنفسية.
وأظهرت نتائج تصوير الدماغ بالرنين المغناطيسي لمجموعة من الناس الذين طلب منهم قراءة كتاب أنه عندما يقرأ الشخص فقرات توصف فيها الروائح أو المناظر الطبيعية تنشط في دماغه الأجزاء التي لها صلة مباشرة بهذه الحواس، وأكد العلماء أن قراءة مثل هذه الكتب يعادل الذهاب بنزهة من حيث الأثر النفسي.
ويرى العلماء أنه ينبغي منذ الطفولة تعلم قراءة كتب تتطرق إلى مواضيع جادة وعميقة، ويكون سير الأحداث فيها معقداً ومتشابكاً حيث سيتعود الدماغ على تحليل العلاقة بين السبب والمسبب .
- الأحد ,07 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:34 2025 دراسة تكشف أن العمل من المنزل يُعزز الصحة النفسية للنساء أكثر من الرجال
GMT 14:24 2026 الخميس ,05 شباط / فبراير
ألوان طلاء أظافر مثالية لمناسبات الشتاء
GMT 17:34 2025 الأحد ,07 كانون الأول / ديسمبر
دراسة تكشف أن العمل من المنزل يُعزز الصحة النفسية للنساء أكثر من الرجال
GMT 21:47 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
التعامل مع شريك الحياة وفقًا لبرجه عند حدوث الخلاف
GMT 21:44 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
كيف تدعمين زوجك في الأوقات الصعبة
GMT 21:26 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
الطلاق النفسي تصرفات شائعة تهدد الحياة الزوجية
GMT 21:23 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
الخلافات الزوجية قد تؤدي إلى زيادة الوزن وفقًا لدراسة علمية
GMT 22:55 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
5 نصائح لتقوية العلاقة الزوجية وتجنب الانفصالGMT 10:29 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
النصائح للتخفيف المشاكل الزوجية
ارتفاع الصادرات التركية إلى المغرب بنسبة 11.7 بالمئة خلال سبعة أشهر
الرباط - المغرب اليوم
كشفت بيانات تركية حول التجارة مع الدول الإفريقية أن الصادرات التركية إلى المغرب بلغت خلال الأشهر السبعة الأولى من العام الجاري حوالي مليارين و43 مليون دولار أمريكي، بزيادة سنوية قدرت بحوالي 11,7 في المائة، لتواصل ال...المزيدأصالة تحيي 3 حفلات غنائية في الولايات المتحدة خلال أكتوبر 2026
القاهرة - المغرب اليوم
تستعد النجمة السورية أصالة لإحياء ثلاث حفلات غنائية في الولايات المتحدة الأمريكية خلال شهر أكتوبر المقبل، ضمن سلسلة من اللقاءات الفنية التي تجمعها بجمهورها هناك، حيث تقدم حفلاتها في ثلاث مدن أمريكية هي لوس أنجلوس...المزيدتسوية "ميتا" بـ18 مليار دولار تفتح الباب لتغييرات واسعة في سلامة الأطفال
نيويورك - المغرب اليوم
وافقت شركة ميتا على تسوية بقيمة 18 مليار دولار لإنهاء دعاوى قضائية تتهم منصتي فيسبوك وإنستغرام بإلحاق أضرار بالأطفال، في خطوة قد تتجاوز آثارها الشركة لتدفع منصات التواصل الاجتماعي المنافسة إلى تبني إجراءات مماثلة ...المزيد"البردة" سيرة قصيدة ملهمة لمديح النبوي أثرت الثقافة الإسلامية لأكثر من ألف عام
القاهرة ـ المغرب اليوم
تناول تقرير صادر عن القاهرة تاريخ قصيدة "البردة" للإمام البوصيري، وأثرها الممتد في شعر المديح النبوي والثقافة الإسلامية لأكثر من سبعة قرون، بدءاً من مجالس الإنشاد في مصر وصولاً إلى حلقات الذكر في جنوب أفريقيا...المزيد
GMT 10:03 2026 الجمعة ,28 آب / أغسطس
بعد حلَ قواته الشرع يعيّن تعيين قائد قوات سوريا الديمقراطية المنحلة مظلوم عبدي مستشاراً للرئاسة
GMT 00:05 2026 الجمعة ,28 آب / أغسطس
صور استثنائية من البرية تتصدر القائمة المختصرة لمسابقة مصور الحياة البرية لعام 2026
GMT 09:52 2026 الجمعة ,28 آب / أغسطس
ترامب يصعّد الضغوط على إيران وطهران تتمسك بشروطها لفتح مضيق هرمز
GMT 15:02 2026 الجمعة ,28 آب / أغسطس
حزب الاستقلال يصادق على لائحة جديدة من مرشحات الدوائر الجهوية استعداداً للانتخابات التشريعية المقبلة
GMT 13:14 2026 الجمعة ,28 آب / أغسطس
ياسر جلال يكشف موقفاً طريفاً مع سيدة مسنة بسبب «لن أعيش في جلباب أبي»
GMT 11:49 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
الفنانة يسرا طارق توقع روايتها الأدبية الواهمة" بمعرض الكتاب
GMT 21:32 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
رئيس المركز المغربي للحماية من الابتزاز الإلكتروني يُحذر من حسابات وهمية على "فيسبوك
GMT 18:03 2021 السبت ,21 آب / أغسطس
جزيرة النورس" وجهة هواة الاستجمام والسياحة على شواطئ ينبع السعودية
GMT 10:09 2026 الإثنين ,16 آذار/ مارس
أحمد العوضي يكشف موقفه من انتقادات "علي كلاي"
GMT 10:02 2026 الإثنين ,16 آذار/ مارس
ميرهان حسين تكشف سبب قبولها العمل ضيفةَ شرف مع مصطفى شعبان
GMT 18:12 2026 الثلاثاء ,18 آب / أغسطس
ريال مدريد يقدم مدربه الجديد مورينيو في حفل خاص
GMT 22:57 2026 الإثنين ,17 آب / أغسطس
ليفربول يقترب من ضم السنغالي مبايي من باريس سان جيرمان
GMT 20:07 2026 السبت ,08 آب / أغسطس
بايرن ميونيخ يترقب مواجهة دورتموند في كأس السوبر
GMT 00:18 2026 الثلاثاء ,18 آب / أغسطس
مبابي يتصدر قائمة أغلى المهاجمين في تاريخ كرة القدم
GMT 19:14 2026 الخميس ,13 آب / أغسطس
ثقل عضلي يبعد ياسر إبراهيم عن ودية الأهلي أمام يوروبا
GMT 19:05 2026 الثلاثاء ,11 آب / أغسطس
إصابة جديدة تهدد مستقبل بوجبا في الملاعب
GMT 00:22 2026 الأحد ,09 آب / أغسطس
برشلونة يفوز على نوتنجهام فورست بمشاركة حمزة عبد الكريم في مباراة ودية
GMT 14:48 2026 الخميس ,13 آب / أغسطس
انخفاض صادرات روسيا النفطية المنقولة بحراً 33% في يوليو
GMT 18:52 2026 الخميس ,13 آب / أغسطس
أكرم توفيق ينضم لمعسكر الأهلى فى إسبانيا
GMT 18:08 2026 الأحد ,09 آب / أغسطس
تشيلسي يتعادل مع جوهور بثلاثة أهداف لكل فريق في مباراة ودية مثيرة
GMT 19:00 2026 الإثنين ,03 آب / أغسطس
فيران توريس يفتح الباب أمام جميع الاحتمالات بشأن مستقبله مع برشلونة
GMT 05:42 2026 الإثنين ,17 آب / أغسطس
حماس تبحث مع رئيس المخابرات المصرية في تنفيذ خريطة طريق غزّة
GMT 17:57 2026 السبت ,08 آب / أغسطس
برشلونة وريال مدريد يقدمان التعازي إلى ليونيل ميسي في وفاة والده
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر