الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 03:01:34
آخر تحديث GMT 03:01:34
3 حلول للتخلص من الأفكار الانتحارية
الانتحار
القاهرة - المغرب اليوم
الانتحار من الظواهر الإكثر شيوعًا هذة الفترة لكافة الأعمار بسبب العديد من العوامل منها:
فقدان الأمل فى المستقبل، عدم إمكانية التصرف مع موقف مقلق، الالعاب المرعبة والعنيفة.... إلخ، ويتعرض الأطفال والمراهقون للضغط النفسي والعصبي الذى يؤدي إلى الانتحار فى نهاية المطاف، وفقًا لموقع boldsky.
الإكتئاب من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الانتحار، فإن معالجته يقلل من نسبة التعرض للانتحار.
وهناك طرق للتخلص من الأفكار الانتحارية:
1- العلاج النفسي: فالجلسات الحوارية والاستشارات النفسية تساعدك على مواجهة الافكار الانتحارية، بالإضافة أنها تساعد في التعامل من العواطف وتقلل من الافكار السلبية.
2- الدعم العائلي: فلاسرة هم أقرب الأفراد للشخص، حيث أنهم يمكنهم مساعدتك في التخلص من الأفكار الانتحارية ويتفهمون ما تمر به.
3- الأدوية: مضادات الاكتئاب يمكنها المساعدة فى الحد من الافكار السلبية، ويقلل من القلق والتوتر.
قد يهمك ايضا:
GMT 01:26 2021 الجمعة ,01 تشرين الأول / أكتوبر
كيفية التعامل مع تدخل الحماة في قرار الإنجاب
GMT 16:11 2021 الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير
الأزواج أكثر عنفا ضد المرأة في المغربGMT 06:34 2020 الأربعاء ,19 آب / أغسطس
فشل العديد من الرجال في التعبير عن مشاعرهم تجاه زوجاتهمGMT 07:36 2020 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
تصرفات على الإنترنت تدل على ضعف علاقتك الزوجيةGMT 11:39 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
5 حيل للتخلص من الروتين اليومى مع شريك حياتكوزير التجارة المغربي يٌؤكد أن 62 في المائة من المٌستهلكين المغاربة يٌفضلون المنتوج الوطني على الأجنبي
الرباط - المغرب اليوم
أفاد وزير الصناعة والتجارة، رياض مزور، خلال جلسة الأسئلة الشفوية بمجلس النواب، بأن 62 في المائة من المستهلكين المغاربة يفضلون المنتوج الوطني على المنتوج الأجنبي. وأوضح الوزير، في معرض جوابه عن سؤالين شفويين في إطا...المزيد
شركة “أوبن إيه.آي” تطور نموذجًا جديدًا للذكاء الاصطناعي يمازح ويحمرّ خجلاً
لندن - المغرب اليوم
أعلنت شركة “أوبن إيه.آي” مطورة روبوت الدردشة (تشات جي.بي.تي) إنها ستطلق نموذجا جديدا للذكاء الاصطناعي يسمى “جي.بي.تي-40″، يمكنه إجراء محادثة صوتية واقعية والتعامل مع النصوص والصور.وهذه أحدث خطوة تخطوها الش...المزيدوزارة الثقافة المغربية تٌعلن أن أزيد من 310 ألف شخص زاروا المعرض الدولي للنشر والكتاب بالرباط
الرباط - المغرب اليوم
فاق عدد زوار الدورة ال29 للمعرض الدولي لنشر والكتاب بالرباط، التي اختتمت فعالياتها اليوم الأحد، 316 أف زائر، حسب ما أفادت وزارة الشباب والثقافة والتواصل. وذكر بلاغ للوزارة أن هذه الدورة من المعرض شهدت “إقبال أعدا�...المزيد
GMT 03:08 2024 الثلاثاء ,21 أيار / مايو
اختيار مدينة مراكش ضمن أفضل 3 وجهات عالمية للسياحة العائلية لصيف 2024
GMT 02:42 2024 الأربعاء ,22 أيار / مايو
الأحداث المٌثيرة للجدل تفرض نفسها على موسم الدوري الإنجليزي
GMT 02:05 2024 الأربعاء ,22 أيار / مايو
وزير الصحة المغربي يٌجري مباحثات مع مسؤولين عن المعهد الهندي للأمصال
GMT 02:23 2024 الجمعة ,10 أيار / مايو
أنشيلوتي يرد على شكوى توخيل من التحكيم ويٌؤكد أن ما يفعله ريال مدريد شيء سحري
GMT 19:22 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
أجواء إيجابية لطرح مشاريع تطوير قدراتك العملية
GMT 19:53 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو
تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب
GMT 12:22 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
الذكاء الاصطناعي يُعزّز قدرات الطائرات المسيّرة على مواجهة الكوارث
GMT 19:03 2018 الأحد ,22 تموز / يوليو
محمد عبد الظاهر يسير على الشعر الصوفي الحديث
GMT 16:15 2018 الجمعة ,29 حزيران / يونيو
سامح حسين يكشف عن الأفيش الأول لـ"الرجل الأخطر"
GMT 04:27 2016 الأحد ,31 كانون الثاني / يناير
زيت الزيتون لعلاج خشونة الركبة
GMT 06:41 2015 السبت ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
الخمائر تسهم في الوقاية من أمراض سرطان الأمعاء
GMT 08:05 2024 الأربعاء ,03 إبريل / نيسان
قطار الحرمين ينقل أكثر من 1.3 مليون زائر ومعتمر خلال شهر رمضان
GMT 10:11 2024 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير
مجلس النواب المغربي يُصادق على مشروع قانون يتعلق بمناطق التسريع الصناعي
GMT 01:09 2021 الجمعة ,17 أيلول / سبتمبر
شعبية بايدن تتراجع إلى أدنى مستوى في رئاسته
GMT 08:58 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
الطلبة المغاربة في أوكرانيا يواجهون شبح الطرد بسبب رسوم الدراسة والإقامة
GMT 13:29 2020 الأربعاء ,06 أيار / مايو
رابطة الدوري الإسباني تؤكد أن لعب كرة القدم أكثر أمانا من الذهاب إلى الصيدلية
GMT 22:28 2019 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
Valve تعلن رسميًا عن لعبة الواقع الافتراضي Half-Life: Alyx
GMT 14:41 2019 الأربعاء ,07 آب / أغسطس
خولة بنعمران تستعدّ لإزاحة الستار عن "عرسي الليلة"
GMT 21:19 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تنتظرك أجواء غير حماسية خلال هذا الشهر
GMT 19:50 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان
الأميرة للا حسناء تخطف الأضواء في افتتاح "ألوان الانطباعية"
GMT 21:03 2018 الثلاثاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرف على أشهر وأهم المطاعم في ماليزيا
GMT 05:38 2018 السبت ,11 آب / أغسطس
استكشاف التلال والوديان الأقل شهرة في يوركشاير دايلز
GMT 06:20 2018 الأربعاء ,25 تموز / يوليو
علماء يُحذّرون من عنكبوت "الأرملة السوداء" في عناقيد العنب
GMT 17:05 2018 السبت ,30 حزيران / يونيو
فيتيل يتفوق على هاميلتون في سباق فورمولا-1 النمساوي
GMT 08:11 2018 الخميس ,28 حزيران / يونيو
ديكورات السبعينات تعود مجددًا لإضفاء لمسة جمالية على المنزل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر