الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 15:48:18
آخر تحديث GMT 15:48:18
انظري ماذا تفعل موزة واحدة كل صباح
انظري ماذا تفعل موزة واحدة كل صباح
القاهرة - المغرب اليوم
الموز أحد الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة الطبيعية، وهي من الفواكه المحببة لدى الجميع، ولهذا ننصحك بتناول ثمرة من الموز كل صباح .. وذلك من أجل رشاقتك.
وينصحك خبراء التغذية والرشاقة بتناول موزة كل صباح وذلك من أجل التخلص من الوزن الزائد والتمتع بجسم مثالي
ويشير الأطباء إلى أهمية ثمرة من الموز يومياً فقي وجبة الإفطار، لأنها تساعد على زيادة عملية التمثيل الغذائي وتعزز عملية الهضم طوال اليوم.
في الوقت نفسه يتميز الموز بأنه غني بالنشا التي تحتوي على نسبة منخفضة من السكريات، كما أنه غني بالألياف التي تمر للقولون دون هضم, فتشعرك بالشبع لمدة أطول ويعوض كمية السكر التي تحتاجينها في الصباح الباكر.
من أكثر فوائد الموز التي ذكرها خبراء التغذية قدرته الرائعة على حرق الدهون المختزنة بالجسم.
يمكنك تناول الموز في الصباح مع كوب من الماء الدافئ الذي يرطب الجسم ويمده بالأكسجين.
GMT 22:48 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
5 أخطاء يجب على الوالدين تجنبها لتربية طفل سوي
GMT 12:45 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
نصائح لاختيار المنتجات المناسبة لبشرة الأطفال الرضع
GMT 12:32 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
كيفية حماية أطفالك من أمراض الجهاز التنفسي في الخريف
GMT 19:54 2024 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعرفي على العلامات التي تشير إلى تعرض طفلي للتنمرGMT 19:45 2024 الخميس ,01 آب / أغسطس
نصائح هامة عن الرضاعة الطبيعية للأم والطفل
GMT 11:18 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
أهم الأخطاء الشائعة في تربية الأطفال
GMT 10:47 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
وصفات طبيعية من البيض للعناية بالبشرة
GMT 15:56 2023 الجمعة ,17 شباط / فبراير
طرق علاج البرد عند الرضع بسبب ضعف جهازهم المناعي
ترامب يقر بأنه "انجرف" في سياسته الجمركية تجاه الصين
واشنطن - المغرب اليوم
أقر دونالد ترامب بأنه "انجرف" في نهجه المتشدد تجاه الصين فيما يتعلق بالسياسات الجمركية، في إشارة إلى الرسوم الجمركية التي فرضتها إدارته خلال فترة ولايته. وأوضح ترامب أن قراراته في ذلك الوقت جاءت في سياق محاول...المزيدريهام عبد الغفور تتصدر تكريمات مهرجان الأقصر للسينما الأفريقية
القاهرة - المغرب اليوم
انطلقت فعاليات الدورة الـ 15 من مهرجان الأقصر للسينما الأفريقية في أجواء احتفالية استثنائية داخل معبد الأقصر، بمشاركة عدد كبير من نجوم وصنّاع السينما من مصر ومختلف دول القارة الإفريقية، وجاء أبرز الحضور: يسرا، محم...المزيدروبوت بشري في البيت الأبيض يشعل سباق الذكاء الاصطناعي
واشنطن - المغرب اليوم
استضاف البيت الأبيض، يوم الأربعاء، "أول ضيف من الروبوتات البشرية"، حيث ظهرت السيدة الأولى ميلانيا ترامب برفقة روبوت من شركة الروبوتات الناشئة "فيغر إيه آي". رافق الروبوت، الذي عُرف باسم "فيغر 03"، الس...المزيداتفاقية بين وزارة الأوقاف المغربية والمحافظة العقارية لتحديث تدبير الأملاك الوقفية وتعزيز رقمنتها وتسريع تحفيظها
الرباط - المغرب اليوم
وقَّع وزير الأوقاف والشؤون الإسلامية، أحمد التوفيق، والمدير العام للوكالة الوطنية للمحافظة العقارية والمسح العقاري والخرائطية، كريم تاجموعتي، اتفاقية شراكة وتعاون، في سياق الإجراءات المتخذة لتجويد وتحديث أسال...المزيد
GMT 15:48 2026 الإثنين ,30 آذار/ مارس
وجهات سياحية ترحب بالزائرين في أجواء ربيعية منعشة
GMT 13:02 2026 الإثنين ,30 آذار/ مارس
ترامب يهدد بمحو جزيرة خارك إذا لم تفتح إيران مضيق هرمز
GMT 13:36 1970 الإثنين ,30 آذار/ مارس
إيران ترفض المقترحات الأميركية وتصفها بغير الواقعية والمبالغ فيها
GMT 14:31 2026 الإثنين ,30 آذار/ مارس
الديكور في عروض الأزياء تجربة بصرية لا تُنسى
GMT 08:39 2026 الإثنين ,30 آذار/ مارس
الدفاع السعودية تعلن اعتراض وتدمير 5 مسيرات إيرانية خلال الساعات الماضية
GMT 06:27 2026 الإثنين ,30 آذار/ مارس
عمرو سعد سؤكد أن الغربان فيلم ضخم يبرز دور البطل المصري في الحرب العالمية الثانية
GMT 21:32 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
رئيس المركز المغربي للحماية من الابتزاز الإلكتروني يُحذر من حسابات وهمية على "فيسبوك
GMT 00:13 2026 الخميس ,05 آذار/ مارس
شركة أبوظبي الوطنية للطاقة " تؤكد استمرار عملياتها دون انقطاع
GMT 10:11 2026 السبت ,07 شباط / فبراير
مشروبات طبيعية لنوم هانئ في الشتاء
GMT 13:22 2026 الثلاثاء ,10 شباط / فبراير
شاومي تستعد لهاتف فائق النحافة لمنافسة iPhone Air وGalaxy Edge
GMT 08:45 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العذراء" في فبراير/ شباط 2024
GMT 19:59 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
تسريحات شعر ناعمة للنجمات في رمضان
GMT 07:41 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
تعيين المغربي عمر هلال رئيساً مشاركاً لمنتدى المجلس الاقتصادي والاجتماعي حول العلوم والتكنولوجيا والابتكار
GMT 13:16 2026 الأحد ,15 آذار/ مارس
شرم الشيخ وجهة عائلية مميزة لقضاء عطلة عيد الفطر 2026 في مصر
GMT 10:25 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
المركز الوطني للبحث العلمي في المغرب يفتح أبوابه لتلاميذ ثانوية التوحيد
GMT 08:27 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الدلو الجمعة 30 تشرين الثاني / أكتوبر 2020
GMT 13:03 2020 السبت ,26 أيلول / سبتمبر
حظك اليوم برج الجدي السبت 26-9-2020
GMT 16:23 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
يحاول أحد الزملاء أن يوقعك في مؤامرة خطيرة
GMT 10:45 2019 الأربعاء ,30 كانون الثاني / يناير
ليلي علوي تلتقي الفنان وليد توفيق في الكويت
GMT 12:48 2016 الخميس ,21 إبريل / نيسان
هل ينتهي الحب بعد الـ 3 سنوات الأولى !
GMT 09:54 2025 الثلاثاء ,15 إبريل / نيسان
المغرب يترأس أشغال الإعداد لمنتدى التعاون العربي الصيني
GMT 11:09 2021 الإثنين ,03 أيار / مايو
"كورونا" يتسبب في تأجيل مباريات في كأس الاتحاد الآسيوي
GMT 07:20 2020 الخميس ,09 إبريل / نيسان
ترامب يعلن أن الصحة العالمية نفت انتقال فيروس كورونا من شخص لآخر
GMT 01:03 2018 الخميس ,06 كانون الأول / ديسمبر
أحمد خليل يُعرب عن سعادته بنجاح "رسايل" و"كإنه إمبارح"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر