كيف تقنعي أطفالك بتناول الحليب

تواجه كثير من الأمهات مشكلة في اقناع طفلها بضرورة تناول الحليب ، لذا يقدم لكِ « بص وطل» بعض النصائح التي يجب عليكِ اتباعها لترغيبه في تناوله - لا تعتمدي أسلوب التهديد الذي يزيد من رفض وكره الطفل لتناول الحليب. - احكي له القصص التي يحبها، واربطي بين البطل الخيالي الذي يحبه وبين تناول الحليب. - اثني عليه أمام أقرانه أو أفراد عائلته. - لا تقدمي له وجبته من الحليب وهو غير جائع، بل كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسة. - ادخلي الحليب في إعداد أطباق الحلويات والكيك والمهلبية والآيس كريم. - أضيفي نكهات الفاكهة المفضلة لدى طفلك إلى حصته من الحليب اليومية، ما يجعله مزيجًا من الفيتامينات والمعادن والألياف التي تقوي من مناعته، كما يفضل إضافه العسل إلى الحليب . - استخدمي كؤوسًا ومصاصات ملونة وذات أشكال بشخصياته المفضلة في برامج الكارتون. - قدمي له كأسًا من الحليب الساخن قبل نومه مباشرة؛ ما يعمل على استرخائه. - يمكنك استعمال البدائل الأخرى؛ كمخفوق الزبادي بالفاكهة، أو الكاسترد المثلج؛ للحصول على نفس العنصر ولكن بطريقة محببة للطفل.