الجيش الإيراني يؤكد الرد الفوري على أي هجوم يطال البلاد الشرطة البرازيلية ألقت القبض على مشتبه به على صلة بتنظيم «داعش» ترمب يؤكد أنّ «حماس» كان لها دور كبير في استعادة الرهائن من غزة الخطوط الجوية الإثيوبية تلغي الرحلات إلى تيجراي وسط تصاعد التوتر الاحتلال يستهدف بقذيفتي هاون أطراف بلدة جباتا الخشب في سوريا إيبيريا إكسبرس تلغي رحلاتها الليلية لإسرائيل وسط توترات مع إيران ثلوج قياسية تهدد استعدادات كأس أوروبا فى ملعب بيريه مجلس الأمن يؤجل التصويت على تمديد ولاية قوة حفظ السلام في قبرص للغد الاحتلال الإسرائيلى يعتقل 6 فلسطينيين ويستولي على عمارة سكنية في الخليل الفيضانات العارمة تغرق مدينة القصر الكبير في المغرب

أخر الأخبار

7 فوائد صحية للتمارين الرياضية للحوامل

GMT 00:17 2015 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان

المغرب اليوم - 7 فوائد صحية للتمارين الرياضية للحوامل

7 فوائد صحية للتمارين الرياضية للحوامل

القاهرة - المغرب اليوم

نقدم لكل امرأة تبحث عن كل ما هو مفيد لها ولصحة الجنين مجموعة من الفوائد الصحية التي تحملها ممارسة التمارين الرياضية، ستجعلك تواظبين عليها يوميا.
-ممارسة الرياضة لمدة 20 دقيقة لثلاث مرات في الأسبوع تعزز ذكاء طفلك .
-تقلل من مخاطر الأصابة بمرض سكري الحمل الناتج عن ارتفاع نسبة السكر بالدم أو الوراثة.
-تقضي على آلام اسفل الظهر، لكن عليك ألا تستلقي على ظهرك اثناء القيام بتمارين البطن أو أي تمارين أخري لانه يقلل من تدفق الدم الي الجنين.
-تنظم الهرمونات الخاصة بك للحد من تقلب المزاج و تشعرك بالثقة .
-تساعد في تقليل وقت المخاض و تسهل عملية الولادة.
-تساعدك علي النوم بشكل أفضل طوال فترة الحمل.
-ممارسة الرياضة تمكنك من العودة إلي وزن ما قبل الحمل بشكل أسرع بعد الولادة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

7 فوائد صحية للتمارين الرياضية للحوامل

7 فوائد صحية للتمارين الرياضية للحوامل

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الوزير المنتدب المكلف بالميزانية فوزي لقجع

الرباط - المغرب اليوم

نيللي كريم

القاهرة - المغرب اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن - المغرب اليوم

الاحتجاجات في إيران

طهران - المغرب اليوم

محمد صلاح

لندن - المغرب اليوم

التدخين

القاهرة - المغرب اليوم

كاريس بشار

الرياض - المغرب اليوم