الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 20:21:59
آخر تحديث GMT 20:21:59
نصائح من أجل محاربة الأرق عن طريق الوجبات الخفيفة
الاسترخاء أثناء النوم
القاهره-المغرب اليوم
امزج نصف ملعقة صغيرة من البيكنغ صودا مع كوب من الماء واشربها قبل النوم مباشرة كمساعد على النوم ومخفف من آلام المفاصل إذا كنت ممن يعانون من داء المفاصل .
العسل الطبيعي غني بالبوتاسيوم والمواد المغذية الأخرى والتي تعمل مجتمعة على معادلة الحامضية مما يخلصك من الارتجاع الحمضي كما تساعد على استرخاء الأعصاب والدماغ، تناول العسل بالإضافة إلى أنه ساعد على النوم الهانيء فهو يساعد على معاودة النوم في حال استيقظت في ميعاد أبكر من المفترض، يمكنك تناول العسل مع قطعة من خبز التوست وكوب من الحليب الدافيء كأفضل وجبة خفيفة في المساء، تناول شرائح التفاح المغمسة في العسل وذلك للتخلص من حرقة المعدة، والشعور بالشبع والاسترخاء قبل النوم..
GMT 22:11 2021 الخميس ,19 آب / أغسطس
أهم نصائح يجب اتباعها بعد عملية تجميل الأنف بالخيط
GMT 23:06 2021 الأحد ,15 آب / أغسطس
نصائح مفيدة للجمال أفضل من الجراحة التجميلية
GMT 22:39 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
أفضل نصائح لشد البطن عند المرأة
GMT 23:38 2021 الخميس ,12 آب / أغسطس
تجنبي الوقوع في هذه الأخطاء أثناء استخدام الشامبو
GMT 04:03 2021 الثلاثاء ,10 آب / أغسطس
8 نصائح بسيطة تساعدك على إذابة دهون البطن بشكل طبيعي
مخاوف فرض رسوم عبور بمضيق هرمز تشعل تقلبات النفط
واشنطن ـ المغرب اليوم
شهدت أسواق النفط العالمية تقلبات واضحة يوم الثلاثاء نتيجة مخاوف المستثمرين وترددهم في اتخاذ مواقف استثمارية محددة بسبب الأنباء المتداولة عن خطط إيرانية لفرض رسوم عبور دائمة على السفن في مضيق هرمز ضمن أي اتفاق سلا...المزيدسعد لمجرد يخرج عن صمته عقب إدانته في فرنسا واستعدادات للعودة الفنية
باريس - المغرب اليوم
خرج الفنان المغربي سعد لمجرد بأول تعليق علني عقب صدور حكم قضائي بحقه في فرنسا بالسجن خمس سنوات، على خلفية إدانته في قضية اغتصاب تعود إلى عام 2018، وذلك من خلال رسالة مقتضبة نشرها عبر حسابه على منصة "إكس"، مرفقة بم...المزيد
GMT 12:56 2026 الخميس ,28 أيار / مايو
القفطان المعاصر يتصدر أناقة عيد الأضحى على خطى بسمة بوسيل
GMT 12:30 2026 الخميس ,28 أيار / مايو
عودة الإنترنت في إيران بعد 88 يوماً من العزلة والرقابة المشددة
GMT 12:20 2026 الخميس ,28 أيار / مايو
إسماعيل بقائي يؤكد تضامن إيران مع سلطنة عُمان بعد تهديدات أميركية بشأن مضيق هرمز
GMT 20:21 2026 الخميس ,28 أيار / مايو
إسرائيل تجمد علاقاتها مع الأمين العام للأمم المتحدة
GMT 21:32 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
رئيس المركز المغربي للحماية من الابتزاز الإلكتروني يُحذر من حسابات وهمية على "فيسبوك
GMT 10:11 2026 السبت ,07 شباط / فبراير
مشروبات طبيعية لنوم هانئ في الشتاء
GMT 15:52 2026 الخميس ,02 إبريل / نيسان
شاومي تستعد لهاتف فائق النحافة لمنافسة iPhone Air وGalaxy Edge
GMT 03:59 2026 الخميس ,14 أيار / مايو
ميسي يتفوق على نفسه ويحطم رقمًا قياسيًا جديدًا
GMT 20:25 2026 الإثنين ,18 أيار / مايو
القضاء الإسباني ينصف شاكيرا ويعيد لها 55 مليون يورو
GMT 18:18 2020 الإثنين ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
أترك قلبك وعينك مفتوحين على الاحتمالات
GMT 08:37 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجوزاء" في فبراير/ شباط 2024
GMT 00:29 2026 الثلاثاء ,26 أيار / مايو
الرئيس الإيراني يصدر قرارا بإعادة خدمة الإنترنت إلى البلاد
GMT 21:30 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تنتظرك تغييرات كبيرة في حياتك خلال هذا الشهر
GMT 08:42 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الأسد" في فبراير/ شباط 2024
GMT 08:58 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الميزان" في فبراير/ شباط 2024
GMT 18:01 2020 الإثنين ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
لا تتهرب من تحمل المسؤولية
GMT 21:44 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تنتظرك تغييرات في حياتك خلال هذا الشهر
GMT 18:23 2024 الجمعة ,08 آذار/ مارس
تيك توك يحشد مستخدميه قبل حظر التطبيق فى أمريكا
GMT 08:08 2026 الأحد ,18 كانون الثاني / يناير
سعر الذهب في المغرب اليوم الأحد 18 يناير/ كانون الثاني 2026
GMT 14:50 2020 السبت ,16 أيار / مايو
وزارة الصحة المغربية توصي بتمديد حالة الطوارئ لمدة 15 يومًا
GMT 19:39 2020 الجمعة ,06 آذار/ مارس
دوري السلة البحريني يقترب من العودة بدون جمهور
GMT 16:04 2019 الخميس ,09 أيار / مايو
الجمارك المغربية تحتجز 20 كيلوغرام من مخدر الشيرا في معبر باب سبتة
GMT 05:26 2019 الخميس ,28 شباط / فبراير
تعرف على أسعار السيارات المستعملة في السوق المصري
GMT 15:46 2018 السبت ,13 كانون الثاني / يناير
بيت المدى العراقي يحتفل بتسعينيّة فنان الشعب سامي عبد الحميد
GMT 16:32 2016 الخميس ,08 أيلول / سبتمبر
مدير ديوان الرباح يعيث فسادا في وزارة التجهيز والنقل
GMT 15:10 2017 الثلاثاء ,27 حزيران / يونيو
مسلسل "كفر دلهاب" يقدم نهاية غير منطقية وغير مرضية للجمهور
GMT 00:44 2024 الأحد ,27 تشرين الأول / أكتوبر
توقعات بتسجيل تساقطات مطرية وانخفاض في درجات الحرارة بالمغرب
GMT 06:09 2024 الثلاثاء ,28 أيار / مايو
ريال مدريد يتصدّر قائمة الأكثر حصداً للنقاط فى أوروبا هذا الموسم
GMT 19:07 2023 الأربعاء ,20 أيلول / سبتمبر
تشكيل جالاتا سراي التركي لمواجهة كوبنهاجن في دوري أبطال أوروبا
GMT 02:10 2023 السبت ,16 أيلول / سبتمبر
الجيش الملكي في اختبار أمام النجم الساحلي التونسي
GMT 14:11 2023 السبت ,09 أيلول / سبتمبر
ضحايا زلزال المغرب العنيف تتجاوز الـ1000 و مئات تحت الأنقاض
GMT 04:08 2022 الخميس ,07 إبريل / نيسان
رئيس مجلس النواب المغربي يرأس رسمياً الجمعية البرلمانية للمتوسط
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر