الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 11:05:16
آخر تحديث GMT 11:05:16
تناول الشوكولا يخلصك من التوتر
تناول الشوكولا يخلصك من التوتر
القاهرة - المغرب اليوم
أثبتت الدراسات الحديثة أنّ الشوكولا تقضي على التوتر ، حيث تعمل على رفع هرمون السعادة في الجسم وبالتالي يمنح المرأة الشعور بالراحة والهدوء . لكن عزيزتي يجب الإنتباه وعدم الإفراط في تناول الشوكولا لأنّها تساعد في زيادة الوزن . تناول الشوكولا بطريقة صحية :
1- اختاري الشوكولا الداكنة لأنها أغنى بالمواد المضادة للأكسدة .
2- تناولي فقط قطعة صغيرة من الشوكولا يومياً ، فهي تحتوي على 45 وحدة حرارية .
3- أضيفي صلصة الشوكولا الى أنواع الفواكه الطازجة للحصول على الفيتامينات والمعادن والهدوء في آن واحد .
4- اشربي كوباً من الشوكولا الساخن اللايت من حين الى آخر . ومن جهة أخرى ، اثبتت الأبحاث أن بعض النساء يلجأن الى الرياضة للحدّ من التوتر وهذا الأمر صحي بامتياز . خصوصاً أنّ الرياضة تقضي أيضاً على التوتّر والاكتئاب وتحافظ على صحة القلب وتحمي من أمراض السكري والضغط والسرطان .
GMT 20:52 2016 الأحد ,17 تموز / يوليو
تناول الشوكولا يخلصك من التوترGMT 20:03 2016 الثلاثاء ,17 أيار / مايو
تناول الشوكولا يخلصك من التوترGMT 15:35 2016 الجمعة ,29 إبريل / نيسان
تناول الشوكولا يخلصك من التوترGMT 19:27 2016 الإثنين ,18 إبريل / نيسان
تناول الشوكولا يخلصك من التوترGMT 12:42 2016 الأحد ,17 إبريل / نيسان
"الشوكولا" تحسن الذاكرة والقدرات الإدراكيةالمغرب يعلن إيقاف دعم استيراد القمح خلال ديسمبر
الرباط - المغرب اليوم
قرر المكتب الوطني المهني للحبوب والقطاني في المغرب استمرار إيقاف صرف الإعانة المخصصة لمستوردي القمح اللين الموجه للطحن خلال شهر ديسمبر الحالي، وذلك بدعم من استقرار الأسعار العالمية للحبوب. وبدأ إيقاف صرف الدعم م...المزيديسرا تكشف فلسفتها المهنية وتستعد للعودة إلى الدراما والسينما بأعمال جديدة
القاهرة - المغرب اليوم
كشفت الفنانة يسرا عن فلسفتها الشخصية والمهنية التي ترافقها في كل خطوة فنية، مؤكدة أن الثقة المتبادلة والأمان النفسي مع فرق العمل هما عاملان أساسيان لا يمكن التنازل عنهما. فلسفة فنية خاصة وقالت يسرا ، خلال مشاركتها...المزيدباستخدام حاسوب محمول فقط هاكر جزائري ينفذ 140 ألف هجمة سيبرانية
الجزائر- المغرب اليوم
أوقفت المصالح الأمنية في الجزائر شاباً متهماً بتنفيذ أكثر من 140 ألف هجمة إلكترونية منذ عام 2020، في واحدة من أكثر القضايا إثارة للجدل، خصوصاً أن المتهم اعتمد وفق التحقيقات على حاسوب محمول وبعض الأقراص الصلبة فقط لتنف...المزيدتقرير فرنسي يكشف إخفاقات أمنية كبرى في متحف اللوفر بعد سرقة المجوهرات
باريس - المغرب اليوم
قدمت المفتشية العامة للشؤون الثقافية الفرنسية، الأربعاء، إلى مجلس الشيوخ الفرنسي تقريرا "شديد اللهجة" حول الثغرات الأمنية في متحف اللوفر التي سمحت بسرقة مجوهرات ثمينة في أكتوبر الماضي. وبعد عرض التقرير، قدم ...المزيد
GMT 09:38 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
ترامب يعلن إقتراب الكشف عن قادة مجلس السلام في غزة مطلع العام المقبل
GMT 09:28 1970 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
تحركات إسرائيل في قطاع غزة تُثير مخاوف الوسطاء من تغيير ديموغرافي وتعطيل المرحلة الثانية لاتفاق وقف النار
GMT 09:52 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
وزير الخارجية الأميركي يبحث مع نظيره الإسرائيلي تنفيذ خطة ترمب للسلام في غزة
GMT 11:03 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
ميرهان حسين بانتعاشة فنية وتعلن عن جديدها في الغناء
GMT 08:31 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحمل" في فبراير/ شباط 2024
GMT 17:43 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
تحديات مهنية وسعادة عاطفية في الطريق إليك
GMT 15:54 2024 الجمعة ,09 شباط / فبراير
هجوم صاروخي على مطار المزة في دمشق
GMT 12:50 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تحميك الكواكب وتعدك بالستفادة من الأجواء المهنية
GMT 05:12 2019 الأحد ,10 آذار/ مارس
باحث يؤكّد انتشار "الروبوتات" للقيام بالأعمال المنزلية بحلول عام 2025
GMT 04:17 2018 السبت ,10 آذار/ مارس
دراسة حديثة تشرح أسباب فقدان الذاكرة في مرحلة الطفولة
GMT 13:17 2017 الإثنين ,30 تشرين الأول / أكتوبر
زهير مراد يفضّل الأوف وايت والزهري لفساتين الزفاف
GMT 08:18 2015 السبت ,13 حزيران / يونيو
شاطئ طنجة يلفظ حوت ضخم مصاب بالرصاص
GMT 22:21 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو
حزمة مقترحات لضمان إقلاع اقتصادي قادر على بعث روح أرباب المخابز
GMT 14:10 2020 الجمعة ,20 آذار/ مارس
رصد 4 إصابات جديدة بفيروس كورونا في سبتة
GMT 04:59 2019 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر
المصري حسن حسني يكشف عن أمنيته في العام الجديد
GMT 22:55 2019 السبت ,07 أيلول / سبتمبر
مصرية تطلب خلع زوجها بعدما اكتشفت أنه نجم أفلام إباحية
GMT 19:28 2019 الجمعة ,24 أيار / مايو
تفاصيل مثيرة بشأن اتهام كريستيانو رونالدو في قضية الاغتصاب
GMT 14:20 2019 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
الحكومة المغربية تُعلن إقرار زيادات في أجور القطاع العام
GMT 11:38 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر
أغنية "هو الحب" لأدهم نابلسي تحقق نسب مشاهدة عالية عبر "يوتيوب"
GMT 03:25 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
ابتكار طائرة من طراز فريد على هيئة جناح فندقي
GMT 02:54 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر
الفالح يعلن أن السعودية تخطِّط لزيادة إنتاجها النفطي
GMT 21:41 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر
خرائط "غوغل" ستساعد في العثور على محطات شحن السيارات الكهربائية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر