القوات الإسرائيلية استهدفت حى الزقاق في لبنان بقذائف "هاون" انطلاق الجولة الثالثة من المحادثات غير المباشرة بين إيران والولايات المتحدة أميركا تسمح للشركات ببيع النفط الفنزويلي لكوبا ارتفاع أسعار النفط اليوم مع اقتراب جولة جديدة من مفاوضات أميركا وإيران برشلونة يصدر قرار عاجل بشأن حمزة عبد الكريم عبدالله بن زايد يلتقي نائب الرئيس الأميركي في واشنطن رحيل الإذاعي الكبير فهمي عمر رئيس الإذاعة المصرية الأسبق عن عمر يناهز 98 عاماً الداخلية السورية تعلن حدوث فرار جماعي من مخيم الهول حزب الله يعلن عدم التدخل في حال توجيه ضربات أميركية محدودة لإيران السلطات الإيرانية تعتقل مدير مكتب هيئة الإذاعة والتلفزيون اليابانية في طهران وتنقله إلى سجن إيفين

أخر الأخبار

مرأة » نصائح

أبرز الخطوات التي يجب أن تتبعيها للمحافظة على نضارة بشرتك

GMT 23:31 2018 الإثنين ,02 إبريل / نيسان

المغرب اليوم - أبرز الخطوات التي يجب أن تتبعيها للمحافظة على نضارة بشرتك

المحافظة على نضارة بشرتك

الرباط - المغرب اليوم

الكريم الواقي من الشمس رفيق جمالكِ، ودرعكِ الحامي من أضرار الإسمرار والتجاعيد وحتى البقع الداكنة وكذلك تصبغ بقايا آثار البثور، التي تمنح وجهكِ بقع مُزعجة بالإضافة إلى أن علامات آثار الشمس، وأضرارها تبدأ في الزحف على بشرتكِ في بداية الثلاثين من العمر، لا تتخلي عن كريم واقي الشمس واختاري ما يناسب بشرتكِ بمعامل حماية، فوق ال 30 للاستخدام اليومي.

الحفاظ على جلد نظيف أهم خطوة للعناية بالبشرة في العشرين، استخدمي غسول لطيف للوجه صباحاً و مساءاً و بعد ممارسة التمارين والتعرق، ابتعدي عن المنظفات القوية مثل الصابون التقليدي، والمنظفات التي تحتوي على مقشرات قوية.

تذهب بعض السيدات خاصة بعد تجاوز الـ25 من العمر إلى اعتماد كريمات و مُقشرات تحتوي على مواد قوية لمحاربة التجاعيد ! ، لا تُرهقي بشرتكِ الآن باستخدام مستحضرات ليست مُخصصة لكِ ، فالبشرة في العشرين تعمل على تجديد الخلايا تلقائياً ، حافظي دائماً على استخدام مُرطب لطيف للبشرة مرة أو مرتين يوميا للحفاظ على نضارتها .

تعاني البشرة خلال المراهقة من البثور و الحبوب و تعتمد كثير من الفتيات على ذات المستحضرات الخاصة للبثور في العشرين خطأ كبير تقومين به ، فبشرتكِ في فترة العشرين بحاجة إلى علاجات أخرى مُختلفة لإزالة آثار الحبوب و غيرها ، لذلك قومي بإستشارة طبيب مُختص لمعالجتها .

هناك بعض الأطعمة و المشروبات التي تنعكس فائدتها على البشرة مياشرة مثل سموثي الخضروات و سموثي الفاكهة و تناول الخيار يومياُ و كذلك شرب الشاي الأخضر مع إدخال بذور الشيا و الكينوا إلى النظام الغذائي .

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أبرز الخطوات التي يجب أن تتبعيها للمحافظة على نضارة بشرتك

المحافظة على نضارة بشرتك

الرباط - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

لحسن السعدي، كاتب الدولة المكلف بالصناعة التقليدية والاقتصاد الاجتماعي والتضامني

الرباط - المغرب اليوم

الفنانة نيللي كريم

القاهرة - المغرب اليوم

رجل الأعمال الأميركي إيلون ماسك

واشنطن - المغرب اليوم

متحف اللوفر في باريس

باريس - المغرب اليوم

النجم المصري محمد صلاح

لندن - المغرب اليوم

صورة تعبيريه

واشنطن - المغرب اليوم

الملكة رانيا بزي احمر - حجم ستايل هوم بيدج

عمان - المغرب اليوم