الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 04:08:14
آخر تحديث GMT 04:08:14
كيف تضيف 3 سنوات إلى عمرك؟
بيروت - وكالات
قال باحثون أسوجيون أن تناول 5 حصص يوميّاً من الفاكهة والخضراوات، يمكن أن يضيف 3 سنوات على الأقلّ إلى عمر الإنسان. وذكرت صحيفة "دايلي إكسبريس" البريطانية أن هذه النّتائج جاءت في واحدة من أكبر الدّراسات الّتي أجريت حول العلاقة بين النظام الغذائي ومعدّلات الوفاة. وأجرى الدراسة باحثون في معهد كارولينسكا في استوكهولم وشملت 71 ألف رجل وامرأة في مرحلة عمرية متوسطة، فوجدوا أن الذين تناولوا كميّة قليلة من الفاكهة والخضراوات أو لم يقبلوا على تناولها في الأساس، توفّوا قبل 3 سنوات وأكثر من آخرين تناولوا 5 حصص يوميّاً على الأقل. وتابع الباحثون المتطوعين الذين راوحت أعمارهم ما بين 45 و83 عاماً لمدّة 13 سنة، وخلصوا إلى أن الأشخاص الّذين نادراً ما أقبلوا على تناول الفاكهة والخضراوات توفّوا قبل نحو 37 شهراً من الذين تناولوا 5 حصص يوميّاً.
GMT 18:46 2026 الأحد ,15 آذار/ مارس
9 أسئلة تساعد طفلك على تنمية ذكائه العاطفي
GMT 10:07 2026 الأربعاء ,11 شباط / فبراير
أخطاء شائعة في العناية بالبشرة خلال الصيام
GMT 11:09 2026 الثلاثاء ,03 شباط / فبراير
وصفات طبيعية لترطيب البشرة الجافة في الشتاء
GMT 02:49 2026 الثلاثاء ,06 كانون الثاني / يناير
عادات شائعة تؤذي البشرة بعد سن الاربعين
GMT 02:46 2026 الإثنين ,05 كانون الثاني / يناير
تأثير شرب الماء الساخن يوميا على الجسم
GMT 15:35 2025 الخميس ,25 كانون الأول / ديسمبر
وصفات طبيعية لإطالة الرموش وتكثيفها
GMT 15:33 2025 الخميس ,25 كانون الأول / ديسمبر
وصفات طبيعية لترطيب البشرة في الشتاءGMT 12:26 2025 السبت ,06 كانون الأول / ديسمبر
علامات نقص فيتامين د علي البشرة والشعر
طرح سبيس إكس للاكتتاب يدفع إيلون ماسك إلى نادي التريليون دولار
واشنطن - المغرب اليوم
لما حظي قادة أعمال بحضور طاغ في الثقافة الشعبية كما هو الحال مع إيلون ماسك، رجل الأعمال الطموح الذي تحول إلى أيقونة في عالم الإنترنت، وجمع ثروة هائلة جعلته أول تريليونير في العالم. وفي وقت تتصاعد فيه المخاوف بشأن أ...المزيدأحمد سعد ينطلق في جولة غنائية بأميركا وكندا 11 يونيو / حزيران
القاهرة - المغرب اليوم
يستعد الفنان أحمد سعد لإحياء أولى حفلات جولته الغنائية في الولايات المتحدة وكندا يوم 11 يونيو الجاري، حيث يلتقي جمهوره في مدينة سيلفر سبرينج بولاية ماريلاند الأمريكية، ضمن سلسلة من الحفلات التي يقدم خلالها مجموعة ...المزيدالطبيب الفلسطيني حسام أبو صفية يظهر في محكمة إسرائيلية عبر الفيديو
القدس المحتلة - المغرب اليوم
ظهر الطبيب الفلسطيني البارز حسام أبو صفية عبر اتصال بالفيديو في جلسة أمام المحكمة العليا الإسرائيلية في القدس، يوم الأربعاء، 10 من يونيو/حزيران الجاري. وبدا أبو صفية في الفيديو فاقداً للوزن، مقارنة بهيئته منذ ...المزيدهيئة التراث السعودية تسجل 172 موقعاً أثرياً جديداً بالمدينة المنورة
المدينة المنورة - المغرب اليوم
أعادت «هيئة التراث» السعودية على أرض محافظة المهد بالمدينة المنورة، إرثاً ممتداً منذ العصر الإسلامي المبكر، عبر اكتشافات جديدة وثَّقتها لمواقع تحكي قصص حضارات عبرت هذه الأرض منذ آلاف السنين. وأعلنت «هيئة...المزيد
الأمم المتحدة تحذر من تفاقم تفشي الإيبولا في الكونغو وتوقع ارتفاع إصابات الأطفال
واشنطن - المغرب اليوم
GMT 16:15 2026 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
دراسة تربط صفع الأطفال بتراجع التحصيل الدراسي وزيادة السلوكيات الخطرة
GMT 03:01 2026 السبت ,13 حزيران / يونيو
ترامب ونتنياهو يبحثان مستجدات الاتفاق النووي مع إيران وسط تصاعد التوترات الإقليمية
GMT 01:54 2026 السبت ,13 حزيران / يونيو
وزير الخارجية الإيراني يطالب وسائل الإعلام بالامتناع عن التكهن بمحتوى الاتفاق مع واشنطن
GMT 00:49 2026 السبت ,13 حزيران / يونيو
تقارير عن قرب توقيع مذكرة تفاهم بين إيران والولايات المتحدة وسط حديث عن اتفاق مبدئي لإنهاء الصراع
GMT 02:31 2026 السبت ,13 حزيران / يونيو
مصر تؤكد دعمها للتوصل إلى اتفاق بين واشنطن وطهران عبر المسار الدبلوماسي
GMT 02:22 2026 السبت ,13 حزيران / يونيو
آمال ماهر تشوق جمهورها لحفلي باريس وأوتريخت بفيديو مميز
GMT 22:44 2026 الأحد ,07 حزيران / يونيو
الصين تتجه نحو تصنيع سيارات كهربائية أنحف وسط ارتفاع ملحوظ في وزن المركبات
GMT 09:06 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجدي" في فبراير/ شباط 2024
GMT 17:41 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير
لا تتردّد في التعبير عن رأيك الصريح مهما يكن الثمن
GMT 00:31 2026 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان
مواقيت الصلاة في المغرب اليوم الأربعاء 08 أبريل / نيسان 2026
GMT 21:11 2026 السبت ,06 حزيران / يونيو
وزير الداخلية الباكستاني يصل طهران بالتزامن مع دخول المفاوضات المراحل النهائية من التفاوض على مذكرة تفاهم أميركية - إيرانية
GMT 18:37 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
لا تضع نفسك في ظروف صعبة ولا تغرق نفسك بالهموم
GMT 16:31 2018 الأحد ,30 أيلول / سبتمبر
13 لاعبة من فريق الجيش الملكي في المنتخب المغربي
GMT 05:44 2018 الثلاثاء ,04 أيلول / سبتمبر
إيران تنفي تحديد سقف زمني بشأن التعاون الاقتصادي مع الدول الأوروبية
GMT 06:17 2015 الخميس ,16 إبريل / نيسان
مدرب "ريال مدريد" ينفي مشاهدته لعضة كرباخال
GMT 23:06 2025 الخميس ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
اتصالات المغرب تجدد هويتها البصرية وتعكس روح الابتكار والتجديد
GMT 10:52 2024 الخميس ,11 تموز / يوليو
مولاي الحسن الداكي يُؤكد أن المؤتمر ال17 لجمعية النواب العموم الأفارقة انطلاقة جديدة للتعاون بين النيابات العامة
GMT 18:03 2023 الأربعاء ,13 كانون الأول / ديسمبر
اتيكيت مقابلة أهل العريس
GMT 15:21 2023 السبت ,02 أيلول / سبتمبر
أنواع الإضاءات وطرق توزيعها على مساحات المنزل
GMT 06:47 2020 الجمعة ,24 إبريل / نيسان
الملك المغربي يتلقى إشادة رؤساء برلمانات أميركا بسبب تدابير مواجهة كورونا
GMT 11:03 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
"فيات كرايسلر" تكشف سبب انهيار اندماجها مع "رينو" الفرنسية
GMT 11:47 2019 الخميس ,04 إبريل / نيسان
هيرتا برلين يفتقد جهود لوستنبرجر أمام دوسلدورف
GMT 02:11 2018 الأربعاء ,29 آب / أغسطس
أحمد رزق يستعد لتصوير شخصيته في "الممر" خلال الفترة المقبلة
GMT 04:13 2018 السبت ,18 آب / أغسطس
دراسة جديدة تكشف أهمية بدء مرحلة ما قبل المدرسة مبكرًا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر