5 وصفات للحصول على أسنان بيضاء

  تعانين من اصفرار دائم يستوطن أسنانك؟ حاولت التخلص من تلك المشكلة بالوسائل الطبية ولم تنجحي؟ سنزوّدك بجملة وسائل يمكنك اعتمادها لتبييض أسنانك من دون الاضطرار لزيارة الطبيب المختص. كيف؟ 

• بالدرجة الأولى، عليك المواظبة على استعمال معجون الأسنان المبيّض بعد تناول كل وجبة طعام.

 • أكثري منه لا سيما بعد تناول المشروبات التي تخلّف وراءها بقعاً داكناً كالشاي أو القهوة أو الشوكولا أو المتة.

 • تلافي الإكثار من السكريات، واحرصي على شرب الماء مباشرة بعد تناولها تحاشياً لتسوّس أسنانك.

 • لأن النيكوتين يسبّب بقعاً داكنة، ابتعدي عن التدخين والنرجيلة. فإدمان تلك العادة يصعّب من احتمال إزالة البقع مع الوقت ويسبّب مشاكل في الطبقة الخارجية للأسنان. 

• بدّلي فرشاة أسنانك كل شهرين تقريباً كي يبقى مفعولها جارياً على أسنانك شرط ألا تكون ذات فعالية قاسية إذ تمحو طبقات المينا في أسنانك. 

• لا تكوني مهووسة بفرك أسنانك، أي أكثر من 4 مرات يومياً، كي لا تسبّبي ضرراً لها. الى جانب اتباعك تلك الخطوات، يمكنك اللجوء الى بعض الوصفات الطبيعية لتبييض أسنانك في المنزل: 

• افركي أسنانك بقشرة الليمون ما يمدّها باللمعان الناصع مرة في الأسبوع. 

• امزجي الملح مع معجون أسنانك لإزالة البقع الداكنة، وحذار من استخدام الملح بمفرده لأنه يضرّ الطبقة السطحية من الأسنان. 

• استفيدي من قشرة البرتقال المجفف مع بضع أوراق من الغار المطحون جيداً، لتفركي به أسنانك مرة في الأسبوع، وستلاحظين الفرق بعد شهرٍ تقريباً حيث تصبح أسنانك بيضاء. 

• اخلطي ملعقة صغيرة من الملح الناعم مع نصف كوب من عصير البرتقال، وعندما يمتزج الخليط نظّفي أسنانك به ثم اغسليها بماء فاتر.

 • يساعدك كوب من الفريز على تبييض أسنانك لأنه يحتوي على أنزيم "حمض الماليك". استفيدي من هذه الفاكهة كمنظّف طبيعي يخلصك من البكتيريا التي تعتري فمك.