الأسابيع الأولى من الحمل هي الأصعب في فترة الحمل

تصاحب هذه الفترة العديد من الأعراض التي تجعل المرأة غير مستقرة صحيا و نفسيا ، و من بين هذه الأعراض يعتبرالغثيان هو العارض الأكثر انتشارا بين معظم الحوامل. و يرجع ذلك الأطباء لإفراز المرأة في الفترة الأولى من حملها الهرمونات فتصبح حاستي الشم و التذوق قويتين لديها و بالتالي يصبح شعورها بالغثيان أسرع
لهذا ينصح بابتعاد المرأة الحامل عن الروائح القوية ، سواء الروائح النابعة من الأكل أو روائح العطور و الدخان.
و لتساعد المرأة نفسها حتى لا تتعرض للغثيان بصفة متكررة ، عليها أن تتناول وجبات صغيرة على فترات منتظمة ، و من الأفضل أن تتناول قطعة بسكويت مباشرة بعد أن تستيقظ من النوم ثم تصطحب معها وجبة صغيرة تقوم بتناولها لاحقا خارج المنزل. و ما أن تمر الأسابيع الأول من الحمل حتى يبدأ شعور المرأة بالغثيان يتلاشى شيئا فشيئا، و لكن إذا استمر معها هذا الشعور كثيرا و أصيبت بنوبات غثيان قوية عليها باستشارة طبيبها.