التبديل في كل فترة أبرز نصائح جوان أولوف في ارتداء الأحذية النسائية
آخر تحديث GMT 16:34:39
المغرب اليوم -

أختصاصية علاج القدم تكشف كيفية التخلّص من الآلام المزعجة

"التبديل في كل فترة" أبرز نصائح جوان أولوف في ارتداء الأحذية النسائية

المغرب اليوم -

المغرب اليوم -

جوان أولوف تعطي نصائح في ارتداء الأحذية النسائية
نيويورك - مادلين سعادة

كشفت مؤسسة شركة " Joan Oloff"، أخصائية علاج القدم ومصممة الأحذية، جوان أولوف، عن أكثر الأحذية الصحية للقدم، وأكثر الأحذية خطورة أيضا على القدم، حيث يعاني الكثير من النساء من آلام القدم بسبب ارتدائهن للأحذية، وخاصة الأحذية ذات الكعب العالي، ولكن تلك الآلام بإمكانها أن تزول ، حيث صممت جوان خطًا جديدًا من تصاميم الأحذية الفاخرة، بعد أن قامت بعلاج الكثير من النساء اللواتي تعرضن إلى آلام القدم. وسيتميز خط الإنتاج الجديد باستخدام تكنولوجيا سبق أن استخدمت فقط مع الأجهزة التقويمية المخصصة، كما سيمتاز الخط على حد سواء بالأناقة والمرح. 

وكشفت أولوف عن أشكال الأحذية، والمواد الممارسات الجيدة للحافظ على القدم، مشيرة إلى أنه "لقد رأيت في متجر أبي نساء يشترين أحذية لا تريح أقدامهم، لذلك استحضرت كل ما تعلمته في حياتي لتصميم أحذية طبية مريحة"، وعانت جوان من ارتداء الكعب ولكنها استخدمت كل تجاربها في التصميمات الجديدة، مبيّنة أن "خط الإنتاج الجديد يمثل تجربتي في الحياة التي دفعتني إلى هذه التصاميم".

وأوضحت أولوف أن هناك آثار طويلة المدى من ارتداء الأحذية الخاطئة، مشيرة إلى أنه "تعتبر احذية أخمص القدم، أو المستدير بشكل عام، من الأحذية التي تستوعب أصابع القدم، كما أن المواد الخام المستخدمة في صنع الحذاء لها تأثير كبير على صحة القدم، أود استخدام الكثير من الجلود مثل جلد العجل، لأنها لينة للغاية، إنها تجعل القدم تتنفس كما تتمدد مع حركة القدم، بدلا من إنشاء نقطة ضغط".

ونصحت أولوف بالابتعاد عن المواد الاصطناعية، مؤكّدة أنها سيئة للغاية بالنسبة للقدم، وأنه "من المهم أيضا أن يوجد في الأحذية بطانات مصنوعة من الجلد ومن جميع المواد الطبيعية، ما يسمح للقدم بالتنفس ويقلل من التعرق وتكون بثور"، ونصحت النساء الراغبات في ارتداء الأحذية ذات الكعوب العالية بتمرين القدم داخل الحذاء قبل الخروج من المنزل، وذلك يعني تحريكها وتمديدها داخل الحذاء وكذلك تحريك أوتار الأعقاب وأوتار الركبة وعضلة الساق.

وأشارت أولوف إلى أنه "من الجيد دائما عملية التبديل في الأحذية على مدار الأسبوع، حتى بالنسبة لهؤلاء ذوي الخبرة في ارتداء الكعب العالي، سيكون من الجيد لهم التبديل في ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي، وهذا يساعد على منع تمزق وتر أخيل، كونى لطيفة في التعامل مع قدميك – فانت ليس لديك سوي زوج واحد طوال العمر. فلا تشتري الأحذية المصنوعة بثمن بخس، فكرى على المدى الطويل واستثماري في الأحذية التي لن تدمر قدميك، انه من الأفضل دفع أموال إضافية لتجنب المواد التركيبية، كما لابد من ارتداء  الأحذية مصنوعة من أفضل المواد".

وتنصح أولوف بحشو بعض الأحذية بنعل داخلي خفيف للتخلص من مشكلة كبر حجم الحذاء، مضيفة أنه "لا يوجد نعل داخلي صنعته التكنولوجيا يحمي القدم بشكل كاف، ولكني أؤيد شراء نعل داخلي لا يزيد كعبه عن 4 إنشات"، وتطرقت أولوف للحديث عن أورام القدم مشيرة إلى خطأ الاعتقاد السائد بأن الأحذية تتسبب في  أورام القدم، وأن "أورام القدم متوارثة وغالبا ما تنشأ للأقدام المسطحة أو عند تمديد القدم، يمكن لعمليات التقاويم المساعدة في منع تلك الأورام".

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

التبديل في كل فترة أبرز نصائح جوان أولوف في ارتداء الأحذية النسائية التبديل في كل فترة أبرز نصائح جوان أولوف في ارتداء الأحذية النسائية



GMT 23:54 2020 الخميس ,03 كانون الأول / ديسمبر

تعرّف على أسعار أغلى "أربطة العنق" على مستوى العالم

بعدما خطفن الأنظار بأناقتهنّ وفساتينهن الفخمة والراقية

أبرز إطلالات السجادة الحمراء في افتتاح القاهرة السينمائي

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 05:50 2020 الجمعة ,04 كانون الأول / ديسمبر

تعرّفي على أبرز النصائح لتوظيف "البوف" في ديكورات المنزل
المغرب اليوم - تعرّفي على أبرز النصائح لتوظيف

GMT 03:10 2020 الجمعة ,04 كانون الأول / ديسمبر

المبعوث الأممي لليمن يستنكر الوضع الإنساني في تعز
المغرب اليوم - المبعوث الأممي لليمن يستنكر الوضع الإنساني في تعز

GMT 10:33 2020 الخميس ,03 كانون الأول / ديسمبر

إليك أبرز أفكار تنسيق الكنزة الحمراء موضة شتاء 2021
المغرب اليوم - إليك أبرز أفكار تنسيق الكنزة الحمراء موضة شتاء 2021

GMT 00:31 2020 الجمعة ,04 كانون الأول / ديسمبر

"واحة ليوا" الوجهة الإماراتية الأفضل لعشاق الاستجمام
المغرب اليوم -

GMT 14:26 2020 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر

ملف شامل عن أفضل الألعاب الأون لاين لعام 2020 الجاري

GMT 02:26 2020 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر

أسباب حذف لعبة "فورتنايت" من متاجر "آبل "وغوغل"

GMT 20:03 2019 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر

القوات المسلحة الملكية تشارك في معرض الفرس بالجديدة

GMT 22:36 2020 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

أجمل مجموعة عطور مميزة من ماركات عالمية تثقين بها

GMT 18:41 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو

لا تتورط في مشاكل الآخرين ولا تجازف

GMT 01:58 2015 الثلاثاء ,08 كانون الأول / ديسمبر

5علامات تتعرف بها على الطفل المصاب بالتوحد

GMT 18:37 2015 الأحد ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

"المسواك" يعالج تسوس الأسنان والتهاب اللثة

GMT 09:38 2020 الثلاثاء ,04 شباط / فبراير

أخطاؤك واضحة جدّاً وقد تلفت أنظار المسؤولين

GMT 08:19 2020 الأحد ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

العثور على امرأة مختفيةوسط غابة ضواحي أغادير
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Almaghrib Today for Media Production
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Almaghrib Today for Media Production
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib