زلزال بقوة 4 درجات على مقياس ريختر يضرب المنطقة الشرقية في السعودية إصابة الفنان محيي إسماعيل بجلطة في المخ ونقله للمستشفى بعد العثور عليه مغشيًا عليه داخل شقته وفاة الفنانة نيفين مندور إثر حريق بشقتها بالعصافرة في الإسكندرية زلزال بقوة 5 درجات على مقياس ريختر يضرب ولاية ألاسكا الأميركية السجن 21 عاماً ونصف لمرتكب حادث دهس مشجعي ليفربول أزمة صحية خانقة في شمال كردفان توقف معظم المستشفيات وتوسع الدعم السريع يفاقم معاناة المدنيين الأمم المتحدة تحذر من ارتفاع عدد القــ.ـتلى في هجمات بطائرات مسيرة بمنطقة كردفان السودانية حركة حماس تُندد باقتحام نتنياهو ساحة البراق وتعتبره تصعيدا خطيرا لتهويد القدس والمسجد الأقصى روسيا تنفذ طلعة لقاذفات «تو-22إم3» فوق البحر الأسود والكرملين يعلّق على الضمانات الأمنية لأوكرانيا مجلس الوزراء الفلسطيني يدعو إلى تكثيف الجهود الدولية لتقديم الإغاثة العاجلة إلى قطاع غزة

أخر الأخبار

الفلفل الحلو يتمتع بفوائد صحية عديدة منها تحسين البصر وفقدان الوزن

GMT 01:17 2021 الثلاثاء ,05 كانون الثاني / يناير

المغرب اليوم - الفلفل الحلو يتمتع بفوائد صحية عديدة منها تحسين البصر وفقدان الوزن

الفلفل

الرباط _المغرب اليوم

يتميز الفلفل الحلو بألوانه المبهجة وطعمه اللذيذ وفوائده العديدة التي تختص بتخفيف الوزن. يقوم الفلفل الحلو بتحفيز العرق الذي يساعد على حرق السعرات الحرارية بمعدل أسرع. الأمر الذي يساعد في عملية التمثيل الغذائي، المهم للغاية في إنقاص الوزن. تحسين البصر فيتامين "A"، مضادات أكسدة أبرزها مثل بيتا كاروتين والعديد من العناصر الغذائية المفيدة، كلها يحتوي عليها الفلفل الحلو بنسبٍ عالية، وجميعها تساعد على تقوية البصر والوقاية من أمراض العين مثل جفاف العين والعمى الليلي وإعتام عدسة العين وعدم وضوح الرؤية. خفض ضغط الدم يوصي الكثير من خبراء التغذية في العالم، بإدراج الفلفل الحلو ضمن قائمة طعامنا اليومية، وذلك كونه غني بمركب الكابسيسين، الذي يعمل على تحسين توسع الأوعية وخفض ضغط الدم. تقوية

المناعة من المهم للغاية تقوية مناعة الجسم، خاصة في هذه الفترات إثر انتشار فيروس كورونا "كوفيد 19" المستجد. ويعتبر الفلفل الحلو من الخيارات المثالية لذلك، كونه يحتوي على نسب عالية من مضادات الأكسدة مثل فيتامين سي "C" وبيتا كاروتين. والتي تساعد في تحسين وظائف المناعة وتوفر تأثيرات وقائية ضد العدوى مثل البكتيريا والفيروسات. مرض السكري يساعد الفلفل الحلو، في تقليل حالات الاضطرابات الأيضية مثل مرض السكري. بالإضافة إلى الحفاظ على مستويات الجلوكوز فى الجسم ويقي من خطر الإصابة بمرض السكري.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الفلفل الحلو يتمتع بفوائد صحية عديدة منها تحسين البصر وفقدان الوزن

الفلفل

الرباط _المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أرتفاع تحويلات المغاربة المقيمين بالخارج

الرباط - المغرب اليوم

الفنان عمرو يوسف

القاهرة - المغرب اليوم

الرئيس الأمريكي دونالد ترامب

واشنطن - المغرب اليوم

متحف اللوفر في باريس

باريس - المغرب اليوم

النجم الفرنسي عثمان ديمبلي، لاعب باريس سان جيرمان

الدوحة - المغرب اليوم

إنقاص الوزن

لندن - المغرب اليوم

الفنانة سيرين عبد النور

بيروت - المغرب اليوم