الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 01:47:29
آخر تحديث GMT 01:47:29
الثلاثاء 12 آب / أغسطس 2025
من بينها تناول الغذاء الصحي وتجنب المشروبات الكحولية والسجائر
إرشادات من منظمة الصحة العالمية لتقوية مناعة الجسم وتجنب الإصابة بـ "كورونا"
منظمة الصحة العالمية
واشنطن - المغرب اليوم
طالبت منظمة الصحة العالمية، الجمعة، الناس بالالتزام بمجموعة من الإرشادات لتقوية مناعة الجسم وتجنب الإصابة بفيروس كورونا المستجد، من بينها تناول الغذاء الصحي وتجنب المشروبات الكحولية والسجائر.وذكر مدير المنظمة، تيدروس أدهانوم غيبريسوس، خلال مؤتمر صحفي: "يجب الانتباه لصحتك الجسدية والعقلية، لأن هذا سيساعدك على مكافحة كوفيد-19 إذا ما أنت أصبت به"، مضيفا: "ندعو إلى تفادي المشروبات الغنية بالسكر والكحول والسجائر".
وتابع: "في المقابل، ننصح بالغذاء الصحي وممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميا للراشدين وساعة للأطفال".
وأردف قائلا: "ركوب الدراجات وبعض التمارين كالرقص واليوغا ستكون مفيدة.. وتأكدوا من تجنب الجلوس في وضعية واحدة لمدة طويلة".
كما كشف غيبريسوس أن "التكلم مع أشخاص تعرفونهم وتثقون فيهم سيساعدكم على تجاوز هذه الأزمة.. اطمئنوا على عائلاتكم وأصدقائكم وجيرانكم".
وختم كلمته بالقول: "هذه الأزمة ستعطينا فرصة لنجتمع ونتحد كجسم إنساني واحد لنتعلم معا ونتطور معا.. الانتصار على كورونا يحتاج إلى تعاون الجميع".
ويواصل فيروس كورونا حصد ضحايا جدد، حيث أودى بحياة أكثر من 11 ألف شخص حول العالم، فيما بلغت حصيلة المصابين به إجمالا نحو 260 ألف شخص
قد يهمك ايضا
- الإثنين ,11 آب / أغسطس GMT 10:46 2025 تصاعد وفيات الكوليرا في دارفور إلى 235 حالة ومنسقية النازحين تحذر من انتشار غير مسبوق وسط تدهور إنساني حاد
- الإثنين ,04 آب / أغسطس GMT 17:28 2025 الصحة في غزة تؤكد وفيات بسبب متلازمة غيلان باريه وتحذر من نقص حاد في العلاج
GMT 10:46 2025 الإثنين ,11 آب / أغسطس
تصاعد وفيات الكوليرا في دارفور إلى 235 حالة ومنسقية النازحين تحذر من انتشار غير مسبوق وسط تدهور إنساني حاد
GMT 15:28 2025 الأحد ,10 آب / أغسطس
6 أطعمة غنية بالبروتين بديلة للحم
GMT 21:09 2025 الجمعة ,08 آب / أغسطس
7 طرق لتدريب الدماغ على الاستمتاع بالمهام المملة
GMT 13:52 2025 الخميس ,07 آب / أغسطس
تناول البطاطس المقلية ثلاث مرات أسبوعيا يزيد خطر السكري
GMT 17:28 2025 الإثنين ,04 آب / أغسطس
الصحة في غزة تؤكد وفيات بسبب متلازمة غيلان باريه وتحذر من نقص حاد في العلاج
الفاو يعلن عن أكبر موجة ارتفاع في أسعار الغذاء منذ عامين
واشنطن -المغرب اليوم
أعلنت منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة (الفاو) الجمعة إن أسعار السلع الغذائية الأساسية العالمية ارتفعت في يوليو إلى أعلى مستوى منذ أكثر من عامين، مدفوعة بارتفاع أسعار اللحوم والزيوت النباتية. وبلغ متو...المزيدلطيفة تكشف رغبتها في تقديم أغنية مهرجانات وتتحدث عن مصير عملها مع زياد الرحباني
القاهرة - المغرب اليوم
طرحت الفنانة التونسية لطيفة، أخيراً، ألبومها الغنائي الجديد «قلبي ارتاح»، على ثلاث مراحل متتالية عبر المنصات السمعية، وقناتها الرسمية بموقع الفيديوهات «يوتيوب». و كشفت لطيفة عن تفاصيل الألبوم الذي تضم...المزيدانتقادات واسعة لـ"خرائط انستجرام" بسبب مخاوف الخصوصية وخطوات تعطيل الميزة
سان فرانسيسكو - المغرب اليوم
أثارت ميزة "خرائط انستجرام" الجديدة موجة من الانتقادات على منصات التواصل الاجتماعي بعد أيام قليلة من إطلاقها، حيث عبر عدد من المستخدمين عن استيائهم وقلقهم من تداعيات الميزة على الخصوصية الشخصية. واتهم البعض ا...المزيد
GMT 15:16 2025 الإثنين ,11 آب / أغسطس
وصية أنس الشريف التي كتبها بعد تهديدات الجيش الإسرائيلي المتكررة لمراسل الجزيرة بإغتياله
GMT 19:15 2025 الإثنين ,11 آب / أغسطس
حصيلة ضحايا العدوان الإسرائيلي على غزة ترتفع إلى 61499 شهيدًا و153575 مصابًا
GMT 00:29 2025 الثلاثاء ,12 آب / أغسطس
المغرب يوقف شاباً موالياً لداعش كان يحضر لعمليات إرهابية ويشتبه في اتصاله بقيادي ميداني للتنظيم
GMT 17:54 2025 الإثنين ,11 آب / أغسطس
الذكاء الاصطناعي قادر على اكتشاف سرطان الحنجرة عبر تحليل نبرة الصوت
GMT 02:44 2025 الإثنين ,11 آب / أغسطس
عمرو دياب يشارك أجواء الصيف مع ابنتيه جانا وكنزي
GMT 23:12 2025 الإثنين ,11 آب / أغسطس
جورجينا رودريغيز تعلن ارتباطها بكريستيانو رونالدو بخاتم من الألماس
GMT 17:41 2025 الإثنين ,11 آب / أغسطس
انتقادات واسعة لـ"خرائط انستجرام" بسبب مخاوف الخصوصية وخطوات تعطيل الميزة
GMT 18:08 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
نجم برشلونة روبرت ليفاندوفسكي يفتح الباب أمام انتقاله للدوري السعودي
GMT 18:05 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
ليونيل ميسى يدرس الرحيل عن إنتر ميامي
GMT 02:42 2019 السبت ,12 كانون الثاني / يناير
الدكتور شفيق يُوضح أهمية فتحة الإخراج من البطن لحالات استئصال "الاورام"
GMT 14:47 2021 الجمعة ,30 تموز / يوليو
موديلات فساتين منفوشة للمحجبات
GMT 03:35 2020 الأربعاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
إليك 10 فنادق سياحية في "زيلامسي" النمساوية تستحق الزيارة اكتشفها بنفسك
GMT 18:46 2020 الإثنين ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
تكون مشرقاً وتساعد الحظوظ لطرح الأفكار
GMT 14:07 2020 الأحد ,26 تموز / يوليو
عزمي والكمان يشعلان حماس جمهور الساقية من جديد
GMT 22:45 2020 الجمعة ,14 شباط / فبراير
كتاب جديد يكشف موضع إعجاب غريبا لدى ترامب
GMT 11:40 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
شهر مهم جدًا بالنسبة لك ومن الطبيعي أن تشعر بالقلق أو التوتر
GMT 10:24 2019 الأربعاء ,20 آذار/ مارس
مطار محمد الخامس الدولي ضمن أحسن المطارات في أفريقيا لعام 2018
GMT 13:51 2019 الجمعة ,08 آذار/ مارس
العثور على الطالبة الجامعية "سارة" في بني ملال
GMT 13:37 2019 الجمعة ,22 شباط / فبراير
منح جماهير النجم الساحلي 16 ألف تذكرة في لقاء رينجرز النيجيري
GMT 07:37 2018 الأحد ,23 كانون الأول / ديسمبر
"السترات الصفراء" تقتحم شوارع تل أبيب احتجاجًا على زيادة الفواتير
GMT 20:56 2018 السبت ,22 كانون الأول / ديسمبر
مطالب بعودة أحكام الإعدام في المغرب بعد مقتل السائحتين
GMT 17:01 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
هزة أرضية تضرب الحسيمة ليلا بقوة 3,2 درجة
GMT 04:37 2018 الثلاثاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
ملابس زهريّة أنيقة ومميزة تضامنًا مع مرضى سرطان الثدي
GMT 01:55 2018 الأربعاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر
الجعايدي الحارس الأشهر للملك محمد السادس يعود إلى الواجهة
GMT 04:53 2018 السبت ,11 آب / أغسطس
"Eau Spa" مكان واحد يجمع بين الفخامة والرفاهية
GMT 13:50 2018 الثلاثاء ,10 تموز / يوليو
سياح فرنسا وألمانيا وبولندا الأكثر إقبالًا على مدينة أغادير خلال النصف الأول من 2018
GMT 16:01 2018 الأحد ,22 إبريل / نيسان
اتهام مستشار وموظفة بجماعة إمزرون بتزوير وثائق إدارية في الحسيمة
GMT 11:59 2018 الجمعة ,05 كانون الثاني / يناير
يوسف النصيري يقترب من رايو فاليكانو
GMT 19:08 2017 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر
"CineView" يناقش أسباب غياب الفيلم المصري عن مهرجان القاهرة
GMT 12:42 2017 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر
سفارة المغرب في مصر توضح موقفها بشأن ملفات التأشيرة
GMT 20:55 2015 الجمعة ,29 أيار / مايو
الألوان الهادئة وتغيير الديكورات لمسة تجعل غرفة المعيشة راقية خلال الصيف
GMT 01:35 2016 الثلاثاء ,10 أيار / مايو
لوب بويرتا تنصح بالتغليف الأذكى للأمتعة في حقائب السفر
GMT 02:02 2016 الخميس ,23 حزيران / يونيو
نادية لطفي تؤكد أن سعاد حسني اجتهدت لصناعة اسمها
GMT 11:55 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
حكايات من المخيم مخيم عقبة جبر
GMT 05:48 2017 السبت ,25 آذار/ مارس
شبارلي خديجة تؤكد أنّ الإكسسوارات اليدوية راجت في الجزائر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر