أول تجربة سريرية للقاح ضد إيبولا في الكونغو الديمقراطية مطار الملك خالد الدولي بالرياض يعيد توزيع الرحلات بين الصالات اعتراض صاروخين حوثيين باتجاه منطقتي مكة والمدينة مقتل عدد من قيادات الدعم السريع في غارات جوية للجيش السوداني بعدة جبهات مقتل عدد من قيادات الدعم السريع في غارات جوية للجيش السوداني بعدة جبهات عمر مرموش يسعى لمواصلة التألق مع توتنهام أمام تشيلسي في الدوري الإنجليزي الخطوط الجوية السويسرية تمدد تعليق رحلاتها إلى دبي حتى 25 نوفمبر المقبل محكمة أميركية تغرم شركة ميتا 25 مليار دولار بعد إدانتها بتضليل المستخدمين بشأن خصوصية بياناتهم السعودية تعلن اعتراض مسيرتين حوثيتين جنوب المملكة العثور على جثمان الطيار الثاني من طاقم مقاتلة تحطّمت شرقي فرنسا

أخر الأخبار

يمكن إضافة الفواكه عليها لتساعد على تنقية الجسم

إليك قائمة بأبرز المشروبات الصحية والآمنة البديلة للمياه الغازية

GMT 04:56 2020 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس

المغرب اليوم - إليك قائمة بأبرز المشروبات الصحية والآمنة البديلة للمياه الغازية

المشروبات الغازية

واشنطن - المغرب اليوم

تتواجد العديد من البدائل يمكن الاستعانة بها كبديل لتناول المشروبات الغازية التي تلحق الأضرار بالصحة، وتحتوي المشروبات الغازية على سعرات حرارية عالية وسكريات، تصيب متناولها بالسمنة وغيرها من الأضرار الصحية الأخرى.

ووفقا لما ذكره موقع "الكونسلتو" المهتم بالشأن الصحي، قائمة بأبرز المشروبات البديلة للمياه الغازية.
أولا الماء، حيث يعد من المشروبات الصحية والبديل الآمن للمياه الغازية، ويمكن إضافة الفواكه عليها لتساعد على تنقية الجسم من السموم وتحقيق التوازن بين أملاح الجسم والتقليل من فرص الإصابة بالجفاف.
ثانيا عصير الليمون، الذي يساعد على هضم الطعام وعلاج الحموضة، كما يساهم في تقوية الجهاز المناعي.
ثالثا القهوة، حيث تعد المصدر الأكثر أمانا للكافيين وتعزز القدرة على الانتباه والتركيز، فضلا عن مضادات الأكسدة.
رابعا الشاي الأخضر، وهو مشروب غني بالعناصر الغذائية التي تقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب والسرطان والسكري كما يساعد على فقدان الوزن.
خامسا العصائر الطبيعة، حيث أن الفواكه من الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية كما تحتوي على السكريات الصحية، مع ضرورة تناولها طازجة والابتعاد عن العصائر المعلبة المليئة بالسكريات الضارة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

إليك قائمة بأبرز المشروبات الصحية والآمنة البديلة للمياه الغازية

المشروبات الغازية

واشنطن - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مضيق هرمز

طهران - المغرب اليوم

الفنان فضل شاكر (الصورة من صفحته الرسمية على إنستغرام)

الرياض - المغرب اليوم

رائد فضاء

واشنطن ـ المغرب اليوم

الشاعرة والإعلامية الدكتورة عبير بلال شرارة توقّع إصدارها الشعري الجديد بعنوان «انقلاب على ميّت» ضمن فعاليات معرض بيروت

بيروت – أحمد الحاج

البرتغالي كريستيانو رونالدو

لشبونة - المغرب اليوم

توني تشابمان يتلقى العلاج كجزء من التجربة السريرية ( الصورة من Addenbrooke's Hospital)

لندن ـ المغرب اليوم

إليسا بفستان سهرة متدرج الألوان

بيروت ـ المغرب اليوم