الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 11:18:08
آخر تحديث GMT 11:18:08
يساهم في تقليل نسبة السكر في الدم وخفض تخزين الدهون
الصوم أفضل ممارسة صحية فعالة لعلاج ومنع أمراض العصر
الصيام وسيلة فعالة لمعالجة وطرد السموم من الجسم
بيروت ــ المغرب اليوم
أكّد أخصائيو التغذية، أن الصيام من أفضل الوسائل والممارسات الصحية الفعالة التي تساهم في علاج ومنع العديد من الأمراض، فهو يساهم في التخلص من سموم الجسم، وخفض تخزين الدهون، وعلاج الالتهابات، وتقليل نسبة السكر في الدم، إضافة إلى تقوية جهاز المناعة وتعزيز العادات الغذائية الصحية.
** فوائد الصوم للقلب
- خفض نسبة الإصابة بتصلب الشرايين والجلطات القلبية
- تنظيم معدل نبضات القلب
- منح القلب قدرًا من الراحة
- تخفيض الكوليسترول في الدم
** فوائد الصوم للمخ
- خفض معدل السكتات الدماغية
** فوائد الصوم للكلى
- منع الترسبات الكلسية المسببة للكلى
- منع الأكياس الدهنية والأورام في بداياتها
** فوائد الصوم للجهاز الهضمي
- تجديد نشاط حركة الأمعاء
- ضبط حموضة المعدة
- تقليل فرصة الإصابة بقرحة المعدة
** فوائد الصوم للمفاصل
- زيادة ليونة المفاصل
- تقليل نسبة الإصابة بمرض النقرس
** فوائد الصوم للعيون
- خفض ضغط العين الداخلي
- تقليل خطر الإصابة بالجلوكوما
- تقليل نسبة حدوث مضاعفات أمراض الشبكية
** فوائد الصوم
- تنشيط خلايا الدم
- تثبيط القرح المعوية
- خفض معدل السكر في الدم
- الخميس ,12 تموز / يوليو GMT 04:26 2018 دراسة تؤكّد أن درجات الحرارة المرتفعة في غرف النوم تصعّب القدرة على التفكير
- الأحد ,26 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 08:54 2017 باحثون يوضحون أن أرجل وأجنحة الذباب تحمل ميكروبات مسببة للأمراض
- الأربعاء ,19 تموز / يوليو GMT 08:09 2017 علماء الصحة يعلنون الأثار السلبية للعطلات الطويلة على العقل
- الأربعاء ,19 تموز / يوليو GMT 07:56 2017 ريهام شمس الدين تنصح المرأة بتناول الكمية الكافية من الكالسيوم لحماية عظامها
- الثلاثاء ,27 حزيران / يونيو GMT 14:54 2017 دراسة أميركية تنصح الآباء باللعب مع أطفالهم لحمايتهم من زيادة الوزن
GMT 04:26 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو
دراسة تؤكّد أن درجات الحرارة المرتفعة في غرف النوم تصعّب القدرة على التفكيرGMT 08:54 2017 الأحد ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
باحثون يوضحون أن أرجل وأجنحة الذباب تحمل ميكروبات مسببة للأمراضGMT 08:09 2017 الأربعاء ,19 تموز / يوليو
علماء الصحة يعلنون الأثار السلبية للعطلات الطويلة على العقلGMT 07:56 2017 الأربعاء ,19 تموز / يوليو
ريهام شمس الدين تنصح المرأة بتناول الكمية الكافية من الكالسيوم لحماية عظامهاGMT 14:54 2017 الثلاثاء ,27 حزيران / يونيو
دراسة أميركية تنصح الآباء باللعب مع أطفالهم لحمايتهم من زيادة الوزنوزيرة الإقتصاد المغربية تؤكد دور التأمينات في تعزيز الصمود الاقتصادي وتدعو لتوسيع الشمول المالي
الرباط - المغرب اليوم
أكدت وزيرة الاقتصاد والمالية، نادية فتاح العلوي، الخميس بالرباط، أن قطاع التأمينات يشكل آلية حقيقية للصمود في مواجهة التحولات الاقتصادية والمناخية المعقدة. وأوضحت فتاح في كلمة لها خلال ندوة بمناسبة الذكرى العاش...المزيدبسمة بوسيل تتحدث عن مرحلة جديدة في حياتها وسط أزمة قانونية ضد عرّافة اتهمتها بتصريحات مسيئة لنساء المغرب
الرباط - المغرب اليوم
نشرت الفنانة بسمة بوسيل عبر حسابها الرسمي في موقع "إنستغرام" مجموعة صور جديدة لها وجّهت من خلالها رسالة مؤثرة لمتابعيها، كشفت فيها عن مرحلة جديدة في حياتها تحمل الكثير من النضج والتصالح مع الذات، مشيرةً الى ال...المزيدالبيت الأبيض يتهم الصين بسرقة تقنيات الذكاء الاصطناعي الأميركية
واشنطن - المغرب اليوم
اتهم البيت الأبيض الصين، الخميس، بالضلوع في سرقة الملكية الفكرية لمختبرات ذكاء اصطناعي أميركية على نطاق صناعي، وذلك في مذكرة تهدد بتوتر العلاقات قبل قمة مرتقبة بين الزعيمين الأميركي والصيني الشهر المقبل. وكتب مد...المزيدوزير الاوقاف يكشف عدد الحجاج وتفاصيل تنظيم وتكلفة موسم الحج الحالي في المغرب
الرباط - المغرب اليوم
كشف وزير الأوقاف والشؤون الإسلامية، أحمد التوفيق، الاثنين بمجلس النواب، عن عدد الحجاج المستفيدين من أداء مناسك الحج للموسم الجاري (1447هـ)، والذي بلغ 34 ألفا، منهم 22 ألفا و200 حاج في إطار التنظيم الرسمي، و11 ألفا و800 حاج ...المزيد
GMT 03:47 2026 الجمعة ,24 إبريل / نيسان
ترامب يرفض استخدام النووي ضد إيران ويتمسك بالتوصل لاتفاق دائم
GMT 11:06 2026 الجمعة ,24 إبريل / نيسان
الحكومة المغربية تواصل إصلاح الضريبة على الدخل وتسريع معالجة الملفات الفئوية مع تحسين الأجور والتقاعد
GMT 11:12 2026 الجمعة ,24 إبريل / نيسان
وزير العدل المغربي يرفض إحتجاج المحامين بالمحاكم ويدافع عن إشراك الجامعيين في الدفاع
GMT 02:35 2026 الجمعة ,24 إبريل / نيسان
نرمين الفقي تكشف كواليس تجربتها في مسلسل “أولاد الراعي” وتصفها بالتحدي الكبير
GMT 04:31 2026 الجمعة ,24 إبريل / نيسان
البيت الأبيض يتهم الصين بسرقة تقنيات الذكاء الاصطناعي الأميركية
GMT 15:54 2026 الأحد ,25 كانون الثاني / يناير
زيلينسكي يصل إلى فيلنيوس لإجراء محادثات مع رئيسي ليتوانيا وبولندا
GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير
حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات
GMT 12:48 2026 الأحد ,08 شباط / فبراير
بي إم دبليو تكشف التفاصيل الأولى لسيارتها الكهربائية إم3
GMT 16:20 2026 الإثنين ,05 كانون الثاني / يناير
آبل تصنف iPhone 11 Pro ضمن قائمة المنتجات القديمة
GMT 18:03 2021 السبت ,21 آب / أغسطس
جزيرة النورس" وجهة هواة الاستجمام والسياحة على شواطئ ينبع السعودية
GMT 11:49 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
الفنانة يسرا طارق توقع روايتها الأدبية الواهمة" بمعرض الكتاب
GMT 09:01 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العقرب" في فبراير/ شباط 2024
GMT 00:28 2026 الأحد ,15 آذار/ مارس
سعر الذهب في المغرب اليوم الأحد 15 مارس / أذار 2026
GMT 08:39 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"السرطان" في فبراير/ شباط 2024
GMT 19:34 2017 الجمعة ,10 آذار/ مارس
الفنان المصري مفيد عاشور يحكي مواقفه مع أحمد زكي
GMT 20:25 2020 السبت ,26 أيلول / سبتمبر
صاحبة أشهر قناة "روتيني اليومي" تنهار بسبب حملة "التبليغات"
GMT 17:33 2016 الجمعة ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
اختيار الألوان الصحيحة أمرًا صعبًا في الديكور لذلك احذري عند إنتقائها
GMT 09:11 2024 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر
الدكتورة هبة القواس تتحدث عن حفلها الفني الثقافي الخيري "سمفونية الأمل" وتؤكد أنه من أجل الحب والخير
GMT 09:50 2022 الأحد ,03 تموز / يوليو
إلغاء مئات الرحلات الجوية في الولايات المتحدة بسبب النقص في طواقمها
GMT 15:57 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو
لا تكن لجوجاً في بعض الأمور
GMT 07:39 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
"الغارديان" البريطانية تختار صورة متظاهر من غزة كأجمل صورة للعام ٢٠١٩
GMT 20:09 2019 الجمعة ,19 تموز / يوليو
سعيد أمزازي يخفض عتبة الانتقاء التمهيدي لدخول كليات الطب الخاصة
GMT 18:56 2019 الأربعاء ,30 كانون الثاني / يناير
تعرَّف على حقيقة درجات الأستاذ المعجزة في البكالوريا
GMT 02:53 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
"عين في السماء"تكشف أهرامات الجيزة بدقة غير مسبوقة
GMT 16:26 2018 السبت ,18 آب / أغسطس
ارتفاع أسعار الأصول العقارية خلال الفصل الثاني من2018 في المملكة
GMT 10:12 2012 الثلاثاء ,25 أيلول / سبتمبر
Great fares to Europe and beyond. "إيفو" تقوم بتجربة "أستون مارتن" في إنتاج "الرودستار" الجديدة مع محرك "V12"
GMT 05:30 2015 الثلاثاء ,29 كانون الأول / ديسمبر
5 مستشفيات مغربية ضمن أحسن 50 مركزًا صحيًّا في القارَّة الإفريقية
GMT 10:19 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
أهم طرق تنظيف إبريق القهوة الزجاج من الحروق
GMT 02:51 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
مستقبل صلاح وفان دايك وأرنولد لا يزال غامضا
GMT 11:06 2023 الثلاثاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
دواء لسرطان الدم يثبت نجاحه رغم إلغاء تصريحه
GMT 09:09 2022 الأحد ,25 كانون الأول / ديسمبر
أنابيلا هلال تخطف الأنظار بإطلالات أنثوية فخمة
GMT 16:57 2020 الجمعة ,24 إبريل / نيسان
نصائح للحفاظ على أرضية المنزل نظيفة
GMT 16:06 2020 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
البرلمان الإسبانى ينتخب زعيم الحزب الاشتراكى بيدرو سانشيز رئيسًا جديدًا للوزراء
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر