السجن 20 عاماً لكويتي خطط لهجوم على السفارة الإسرائيلية في لندن 6 أطعمة تناولها يومياً يسبب الانتفاخ أوكرانيا تعلن استخدام أسلحة آلية تعمل بالذكاء الاصطناعي جيسوس يرفض الاعتذار لكريستيانو رونالدو ويؤكد تمسكه بقراراته وسط استمرار أزمة منتخب البرتغال الحوثيون يسيطرون على منزل العليمي في مديرية المواسط التابعة لمحافظة تعز إيران تنظم أول دورة عسكرية مخصصة للنساء في طهران ضمن حملة "جان فدا" بالتزامن مع زيارة المستشار الألماني مسيرة روسية تضرب الجسر الشمالي في كييف استقالة وزير النفط الإيراني في ظل العقوبات الأمريكية وبيزشكيان يختار بوفارد لتولي الوزارة سحب قاذفات بي 1 الأميركية من قاعدة فيرفورد بعد توقيف مشتبه بهم والتحقيق في مخطط إرهابي محتمل زعيم سياسي بريطاني يواجه حظرا من دخول إسرائيل على خلفية قرار يساوي بين الصهيونية والعنصرية

أخر الأخبار

يحمي من الشيخوخة والسرطان ومصدر لفيتامين ""C

خبراء التغذية يوضّحون الفوائد الصحية لتناول "البرقوق"

GMT 09:12 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

المغرب اليوم - خبراء التغذية يوضّحون الفوائد الصحية لتناول

الفوائد الصحية لتناول "البرقوق"

القاهرة - المغرب اليوم

كشّف خبراء التغذية في الولايات المتحدة، الفوائد الصحية لتناول البرقوق، الذي يعتبر فاكهة الشعبية في الكثير من البلدان.

ويعد البرقوق دواءً طبيعيًا حقيقيًا، فإذا كان الشخص يعاني من الربو، أو من التهاب المفاصل، فيجب عليه تناول البرقوق بصورة منتظمة.

يُساعد البرقوق الجسم على التعافي بسرعة بعد ضربة الشمس، وهو فعال كعلاج غذائي إضافي في علاج الأورام، لأنه يحتوي على مضادات أكسدة مختلفة، تحمي الجسم من الشيخوخة، لكونها تكافح الجذور الحرة، كما أن البرقوق فعّال في حماية العيون، لأنه يحتوي على مركب "زياكسانتين" من مجموعة "الكاروتينويدات".

ويحتوي البرقوق على مكونات مفيدة مثل "سوربيتول" و"إزاتين"، التي تساعد على الأداء الطبيعي للجهاز الهضمي، فالبرقوق مضاد للإمساك، لذلك ينصح الأطباء، كل من يعاني من الإمساك المزمن أو المؤقت تناول البرقوق.

ومن مميزات البرقوق أيضًا، أنه مصدر مهم للحصول على فيتامين ""C، الذي يعزز مقاومة الجسم للعدوى، والالتهابات، والجذور الحرة، كما يلعب البرقوق دورًا مهمًا في تحسين حالة القلب، ويمنع تراكم لويحات الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية.

وبينًت نتائج الدراسات، أن تناول البرقوق بانتظام يخفض خطر الإصابة بأورام الثدي، والقولون، والجهاز التنفسي، كما أن البرقوق فعال في مقاومة الخلايا السرطانية، علاوة على أنه يحتوي على صبغة "الأنثوسيانين"، التي تحمي تجويف الفم من الأورام الخبيثة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

خبراء التغذية يوضّحون الفوائد الصحية لتناول "البرقوق"

الفوائد الصحية لتناول "البرقوق"

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

علم إيران

طهران - السعودية اليوم

الفنانة المصرية نادية الجندي

القاهرة ـ المغرب اليوم

وكالة الفضاء الأميركية ناسا

واشنطن - المغرب اليوم

الكاتبة والأديبة الدكتورة سارة طالب السهيل

عمّان ـ نورما نعمت

البرتغالي كريستيانو رونالدو

لشبونة - المغرب اليوم

الشاي الأخضر

لندن - المغرب اليوم

نادين نچيم بالساري الهندي

باريس - المغرب اليوم