اندلاع حريق في مستودع نفطي في نوفوروسيسك نتيجة سقوط مسيرة أوكرانية دون تسجيل أي إصابات راكب مشاغب يجبر طائرة أميركية على الهبوط الاضطراري بعد محاولة فتح الباب أثناء التحليق ارتفاع ضحايا انهيار المبنى السكني في مدينة فاس المغربية إلى 15 وفاة وتحقيقات لكشف ملابسات الحادث الجيش السوداني يعلن التصدي لهجوم بالمسيّرات وتحرير مناطق جديدة غرب البلاد حزب الله يعلن التصدي لمسيّرة إسرائيلية والاحتلال يشن غارات على جنوب لبنان والبقاع شركة الخطوط الجوية البيلاروسية تستأنف رحلاتها إلى تونس بعد توقف دام 5 سنوات أوغندا تعلق الرحلات مع الكونغو بعد تصاعد وفيات فيروس إيبولا وتحذيرات دولية من تفشي الوباء رونالدو يقود النصر لإحراز لقب الدوري السعودي للمرة العاشرة فانيسا ترامب تعلن إصابتها بسرطان الثدي انهيار عمارة سكنية في فاس يخلف 11 قتيلا وجرحى

أخر الأخبار

لـ”تفادي اضطرابات صحية” أثناء تناول الأضحية

أطباء الحمام يقدمون نصائح “العيد السليم” في المغرب

GMT 09:42 2019 الإثنين ,12 آب / أغسطس

المغرب اليوم - أطباء الحمام يقدمون نصائح “العيد السليم” في المغرب

وجبة خفيفة في الإفطار

الرباط - المغرب اليوم

مع اقتراب عيد الأضحى، قدمت منظمة مهنيو الصحة للتجمع الوطني للأحرار عدة نصائح للمغاربة لـ”تفادي اضطرابات صحية”.

ودعت في بلاغ منشور على الموقع الرسمي لحزب التجمع الوطني للأحرار، إلى ” الإكثار من تناول الخضر والتقليل من السعرات الحرارية، عبر تناول وجبة خفيفة في الإفطار والعشاء”.

ونادت بـ”ضرورة الابتعاد عن المشروبات الغازية، إذ تزيد من درجة حموضة المعدة، و”عدم بدء الوجبات بتناول الحلويات، لكونها عاملا يربط عمل المعدة ويفتح الشهية، مما يؤدي إلى زيادة في الوزن”.

اقرا ايضا :

تعرفي على السبب الغامض في مغص طفلكِ الرضيع

وأوصت بـ”التقليل من تناول اللحوم الحمراء و الكبد، والمأكولات المالحة، وأيضا “تفادي القلي، لكونه يزيد من الدهنيات، ويسبب اضطراب في الهضم و آلام القولون، خاصة لدى كبار السن”.

وأكدت على “ضرورة الإكثار من شرب السوائل، خاصة الماء، مع “التقليل من تناول الشاي والقهوة، لما لذلك من أثر مدر للبول، ورافع للضغط ومانع للاستفادة من امتصاص الحديد من الغذاء”.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أطباء الحمام يقدمون نصائح “العيد السليم” في المغرب

وجبة خفيفة في الإفطار

الرباط - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مضيق هرمز

طهران ـ المغرب اليوم

الفنان المغربي سعد لمجرد

باريس - المغرب اليوم

الهجوم الإلكتروني

روما - المغرب اليوم

أهرامات الجيزة

القاهرة ـ المغرب اليوم

الأرجنتيني ليونيل ميسي

واشنطن ـ المغرب اليوم

النظام الغذائي

واشنطن ـ المغرب اليوم

يارا السكري بالفستان الأبيض

باريس - المغرب اليوم