الأفلام الحزينة تؤدي إلى السُمنة وتناول الخضروات أفضل حل

كشفت دراسة أميركية أنَّ مشاهدة الأفلام السينمائية قد تؤدي إلى السمنة وزيادة الوزن، خصوصًا الأفلام الحزينة، إذ أنَّ الأشخاص الذين يشاهدون الأفلام الحزينة يأكلون بنسبة 55% أكثر من أولئك الذين يشاهدون الأفلام السعيدة والكوميدية.

وأوضحت الدراسة التي أجراها الباحثون من جامعة "كرونيل"، في نيويورك، أنَّ الراحة وتناول الطعام، يمنح الشعور بحال أفضل للمشاهدين، ما قد يهدد إلى جانب الفشار والبوظة، الأطعمة المفضلة لمرتادي السينما، رشاقتهم البدنية وسلامتهم الجسدية.

وأجرى الباحثون الأميركيون أبحاثًا وتجارب عدة، لاكتشاف ما إذا كانت نوعية الأفلام، سواء أكانت الأفلام الحزينة والملحمية أو الأفلام الكوميدية المبهجة، لها تأثير مختلف على نسبة تناول الطعام.

وأظهرت التجربة الأولى، التي قدم فيها باحثون أميركيون مجموعة من الوجبات الخفيفة لعدد من العاملين في المكتب، وهم يشاهدون الفيلم الملحمي "رايان أونيل"، والفيلم الأميركي الشهير "قصة حب" للممثلة الأميركية الشهيرة آلي ماكغرو، والفيلم الكوميدي "منزل آلاباما الجميل".

وصرَّح الباحث بريان وانسينك من جامعة كورنيل، بأنَّه "بعد انتهائهم من مشاهدة الأفلام، اكتشفنا أنَّ أولئك الذين شاهدوا فيلم "قصة حب" أكلوا فشار أكثر بنسبة 36%".

وأوضح أنَّ التجربة الثانية، اشتملت على جمع علب الفشار من الطوابق وحاويات دور السينما، واكتشاف أي الأفلام جعلت المشاهدين يأكلون علبة الفشار بالكامل، مشيرًا إلى أنَّ الذين شاهدوا فيلم "تير جيركر سولاريز" للنجم الأميركي جورج كلوني، بنسبة 55% أكثر، من أولئك الذين شاهدوا الفيلم الكوميدي "بيغ فات جريك ويدينغ".

وأشار الباحث "انسينك"، إلى دراسة سابقة، أثبتت أنَّ أفلام الحركة أو الصراع، تزيد أيضًا من الشهية، وأضاف الباحث المشارك، أنير تل "مع أفلام الحركة، يتناول الناس الطعام بسرعة، تزامنًا مع وتيرة الفيلم السريعة".

وتابع نيل "يمكن أن تتسبب مشاهدة الأفلام في تناول الطعام بصورة عاطفية، إذ يقبل الناس على تناول الطعام للتعويض عن الحزن".

وأكد الباحثون في مجلة "جاما" للطب الباطني، أنَّ الراغبين في فقدان الوزن لا يحتاجون لإتباع نظام حمية غذائي، يقتصر على مشاهدة الأفلام بطيئة الحركة، والأفلام الوثائقية غير العاطفية.

وأبرزوا أنَّه  "بدلًا من ذلك، نوصي الذين يهتمون بأوزانهم، بأن يضعوا الوجبات الخفيفة بعيدًا عن متناول اليد، وأما الذين لا يستطيعون الاستغناء عن تناول الوجبات الخفيفة أثناء مشاهدة الأفلام، فيمكن أن يستبدلوا الفشار والحلويات بقطع من الفاكهة والخضروات".