ورق الملفوف بالخضار وشرائح اللحم
آخر تحديث GMT 08:42:49
المغرب اليوم -

ورق الملفوف بالخضار وشرائح اللحم

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - ورق الملفوف بالخضار وشرائح اللحم

ورق الملفوف بالخضار وشرائح اللحم
القاهرة ـ المغرب اليوم

 المقادير
١٦ ورقة كبيرة من الملفوف الأبيض

١ حبة متوسطة الحجم  من البصل٬ المفروم فرماً ناعماً

١ حبة متوسطة الحجم من الطماطم٬ المفرومة

١ و ½ كوب  من البقدونس الطازج المفروم

٢ ملاعق طعام من زيت الزيتون

٣ ملاعق طعام من النعناع الطازج المفروم

¾ ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة

½ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون

¾ كوب الأرز المصري٬ المنقوع بالماء لمدة نصف ساعة

½ كوب أو ما يعادل ١٢٥ مل من عصير الحامض

٥٠٠ غ من لحم البقر قليل الدهن٬

٣ مكعبات من مرقة الدجاج ماجي ملح أقل

٥ أكواب من الماء المغلي

١ ملعقة طعام من النعناع المجفف٬ المسحوق
طريقة التحضير
أسلقي اوراق الملفوف لمدّة لا تتجاوز الخمس دقائق لتصبح طرية، ومن ثمّ صفيها وإنزعي ضلعها القاسي وضعيها جانباً.

في وعاء كبير، اخلطي البصل المفروم مع الطماطم المفرومة والبقدونس وزيت الزيتون والنعناع الطازج المفروم، ومسحوق القرفة بالاضافة الى الفلفل الأسود والارز المصري وعصير الحمض.

بعد ان تكوني قد وضعت كلّ المكونات في وعاء، أخلطيها جيّداً وضعي ملعقتين منها في كلّ ورقة من اوراق الملفوف ولفيّها جيّداً.

في قعر الطنجرة الكبيرة ضعي شرائح لحم البقر وأضيفي عليها اوراق الملفوف التي تحتوي على الحشوة ونسقيها بشكل مميز.

وبعد الانتهاء من وضعها في الطنجرة ضعي عليها صحناً ورصّيها، وأضيفي عليها الماء وإغليها على نار خفيفة لمدة ساعة ونصف.

عند التقديم، ضعيها في طبق وزيّنيها بالنعناع المجفف وبعض أوراق النعناع الاخضر.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ورق الملفوف بالخضار وشرائح اللحم ورق الملفوف بالخضار وشرائح اللحم



GMT 09:50 2026 الإثنين ,04 أيار / مايو

طريقة تحضير كباب اللحم المقلي بطعم شرقي

GMT 09:25 2026 الإثنين ,04 أيار / مايو

طريقة تحضير سلطة الجرجير بخل البلسمك

GMT 08:24 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير

محشي الملفوف على الطريقة الشرقية

GMT 08:12 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير

الشيش طاووق على الطريقة السورية

GMT 07:05 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير

طريقة عمل الفول المدمس بالخلطة السرية في البيت

GMT 20:01 2026 الإثنين ,09 شباط / فبراير

المنسف الأردني بالمكونات الأصلية

GMT 19:51 2026 الإثنين ,09 شباط / فبراير

طريقة تحضير اللحمة بالصوص البني

GMT 19:41 2026 الإثنين ,09 شباط / فبراير

طريقة عمل البامية المجمدة

يارا السكري تخطف الأنظار بإطلالات راقية في مهرجان كان 2026

باريس - المغرب اليوم
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib