ورق الملفوف بالخضار وشرائح اللحم
آخر تحديث GMT 15:30:23
المغرب اليوم -

ورق الملفوف بالخضار وشرائح اللحم

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - ورق الملفوف بالخضار وشرائح اللحم

ورق الملفوف بالخضار وشرائح اللحم
القاهرة ـ المغرب اليوم

 المقادير
١٦ ورقة كبيرة من الملفوف الأبيض

١ حبة متوسطة الحجم  من البصل٬ المفروم فرماً ناعماً

١ حبة متوسطة الحجم من الطماطم٬ المفرومة

١ و ½ كوب  من البقدونس الطازج المفروم

٢ ملاعق طعام من زيت الزيتون

٣ ملاعق طعام من النعناع الطازج المفروم

¾ ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة

½ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون

¾ كوب الأرز المصري٬ المنقوع بالماء لمدة نصف ساعة

½ كوب أو ما يعادل ١٢٥ مل من عصير الحامض

٥٠٠ غ من لحم البقر قليل الدهن٬

٣ مكعبات من مرقة الدجاج ماجي ملح أقل

٥ أكواب من الماء المغلي

١ ملعقة طعام من النعناع المجفف٬ المسحوق
طريقة التحضير
أسلقي اوراق الملفوف لمدّة لا تتجاوز الخمس دقائق لتصبح طرية، ومن ثمّ صفيها وإنزعي ضلعها القاسي وضعيها جانباً.

في وعاء كبير، اخلطي البصل المفروم مع الطماطم المفرومة والبقدونس وزيت الزيتون والنعناع الطازج المفروم، ومسحوق القرفة بالاضافة الى الفلفل الأسود والارز المصري وعصير الحمض.

بعد ان تكوني قد وضعت كلّ المكونات في وعاء، أخلطيها جيّداً وضعي ملعقتين منها في كلّ ورقة من اوراق الملفوف ولفيّها جيّداً.

في قعر الطنجرة الكبيرة ضعي شرائح لحم البقر وأضيفي عليها اوراق الملفوف التي تحتوي على الحشوة ونسقيها بشكل مميز.

وبعد الانتهاء من وضعها في الطنجرة ضعي عليها صحناً ورصّيها، وأضيفي عليها الماء وإغليها على نار خفيفة لمدة ساعة ونصف.

عند التقديم، ضعيها في طبق وزيّنيها بالنعناع المجفف وبعض أوراق النعناع الاخضر.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ورق الملفوف بالخضار وشرائح اللحم ورق الملفوف بالخضار وشرائح اللحم



GMT 13:00 2026 السبت ,07 شباط / فبراير

دجاج مشوي بالثوم وجبنة البارميزان

GMT 12:57 2026 السبت ,07 شباط / فبراير

طريقة عمل مقلوبة الباذنجان

GMT 12:47 2026 السبت ,07 شباط / فبراير

وصفة صينية البطاطس بالكاري

GMT 07:36 2026 الجمعة ,06 شباط / فبراير

ضلوع اللحم بالتوابل في الفرن

GMT 07:23 2026 الجمعة ,06 شباط / فبراير

طاجين اللحم بالطماطم المغربي

GMT 07:13 2026 الجمعة ,06 شباط / فبراير

اللحمة المحمرة بالثوم

GMT 14:12 2026 الخميس ,05 شباط / فبراير

مكرونة الكريمة بالليمون

GMT 13:16 2026 الخميس ,05 شباط / فبراير

الدجاج بالليمون والطرخون

أصالة نصري بإطلالات شرقية تجمع الفخامة والوقار

القاهرة ـ المغرب اليوم

GMT 21:04 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

تنتظرك أمور حزينة خلال هذا الشهر

GMT 23:44 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

"ميشال فاضل يتألّق في مدينة "الملك عبدالله الإقتصادية

GMT 13:55 2021 السبت ,16 تشرين الأول / أكتوبر

شركة اسرائيلية تنقب عن النفط والغاز الطبيعي في الداخلة
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib